Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

On connaît Paul de Saint-Sernin pour ses punchlines dans Quelle Époque, mais derrière le rôle du sniper, il y a une vraie sensibilité. Dans cet extrait, il raconte son rapport aux critiques, le poids d’un message négatif face à des dizaines de compliments, et la difficulté d’accepter le désamour. Il parle aussi de nuance, d’ego, de réseaux sociaux et de ce qui l’anime vraiment quand il fait rire : l’envie d’aimer et d’être aimé.

Pour retrouver notre conversation en intégralité rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-accepter-ses-emotions-avec-paul-de-saint-sernin

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Dans cet épisode, Yasmin et Rubi explorent un paradoxe universel : comment être pleinement soi tout en restant lié aux autres ? À travers leur expérience de jumelles, ce laboratoire de la différence et de la proximité, elles interrogent les miroirs qui façonnent nos identités : style, rôles imposés, jalousie, appartenance.

🎧 Rendez-vous tous les mardis à 6h pour un nouvel épisode !

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Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Back Market pour le giga coup de pouce (S/o Imen, Marlène & Jérem)

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Cette semaine, vous aurez la réponse à la question que tout le monde se pose : êtes-vous sociopathe, ou batracien ? la géniale Anninka rejoint la team de 4 Quarts d'heure pour évoquer sa vie à base de pommes et de darons en thérapie. Quelle joie !

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://4quartsdheure.supercast.com/

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Regardez-nous sur YouTube

Les ups et les downs :

• Le down de Louise : ses rêves zarbi
• Le up d’Anninka : la thérapie de son père 
• Le down de Camille : se poser la question de déménager de Paris  
• Le up d’Alix : Too Much, la série de Lena Dunham

Dans cet épisode, on parle de : 

• Le podcast d’Annika : Nanani Nanana
• L'insta d’Anninka
• Le podcast Girls Rewatch
• Too Much de Lena Dunham
• Maggot Brain des Funkadelic 
• Killing Eve

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

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À seulement 28 ans, Nordine Ganso s’est imposé comme l’une des voix montantes du stand-up français.

Avec son humour sensible et sa sincérité brute, il raconte l’amour, la double culture, les galères et les succès, en transformant ses blessures en matière à rire.

Dans cet épisode, il revient sur ce que la réussite change vraiment dans une vie : les sacrifices qu’elle exige, l’égoïsme qu’elle renforce parfois, mais aussi la force de rester fidèle à soi-même. On parle de ce que l’amour révèle de nous, de ce que le féminisme et la sensibilité masculine lui ont appris, et de ce que signifie grandir entre plusieurs cultures.

On parle aussi de :

• Comment transformer ses douleurs en blagues,
• Le prix de l’ambition et la solitude du succès,
• Les injonctions autour de la masculinité,

Bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux :

https://www.instagram.com/nordine.ganso/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : 

https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon

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À 20 ans, Raphaëlle vivait avec la légèreté de son âge, sans imaginer que sa santé pourrait vaciller si tôt. Puis un événement brutal a tout changé : elle s’est retrouvée confrontée à une maladie qui l’a forcée à regarder son corps autrement et à traverser une profonde remise en question. Dans son témoignage, elle raconte avec sincérité la peur, la solitude parfois, mais aussi la difficulté d’être entendue quand on est jeune et que l’on ne correspond pas au « profil typique » d’un patient à risque.

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Bienvenue dans Sip & Gossip, le podcast présenté par Maghla où on lit tous vos petits secrets inavoués !

Maghla revient avec un épisode vingt-et-un accompagnée de Théodora pour lire toutes vos anecdotes et vous aviez encore des histoires honteuses à nous partager !

Des histoires de tromperie aux histoires de vengeance, on a été bien servi dans cet épisode avec 9 anecdotes toutes plus surprenantes les unes que les autres

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Cette façon de courir a TOUT changé dans ma vie je vous jure. Vous devriez vraiment essayer d'avoir cette perception :)

Venez suivre le compte de ma marque et commander votre Cup Rue Nova pour qu'on puisse faire la balade ensemble avec une bonne boisson ! https://rue-nova.com/collections/shop

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« Ça te saoule si… ? » Dans l’épisode du jour, les Pachas réagissent à des situations du quotidien pour voir s’ils sont d’accord ou non… et ça a déclenché pas mal de débats (les Pachas sont jaloux…👀) !! 

Dites nous les Pachas, vous êtes plutôt d’accord avec Maya ou Jules ? 🩵

✩ LE PODCAST ✩ 

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io 

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE ✩

Maya 

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

✭ instagram: https://www.instagram.com/julespedretti....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté ce podcast :)))

Bonne semaine les Pachas <3 

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🚨 Spoiler : Perros-Guirec n’est peut-être pas seulement la capitale de la galette-saucisse et des goélands… mais un spot de narcos ? 👀

Dans ce nouvel épisode de Vulgaire, nous recevons Vincent Monnier (Nouvel Obs, auteur de Narcocratie, Albin Michel) et on parle :

💊 des docks

💍 du mariage XXL des plus gros trafiquants

🌍 et de comment la drogue a carrément pris le pouvoir.

Bref, c’est sombre mais on en rigole (un peu). 🎧

son livre : https://www.librairiealbinmichel.fr/livre/9782226496515-narcocratie-comment-ils-ont-pris-le-pouvoir-vincent-monnier/

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OUIIII l'épisode 3 ! On parle aujourd'hui de preuves d'amour et il est décidément temps que je change de micro. Promis je poste cet épisode et je cours chez la marchand de micro. Oui je raconte ma vie mais là j'en ai gros.

On est donc ravis de parler de preuves d'amour avec vous, le tout avec un invité exceptionnel et expert du sujet comme toujours. Il s'agit du merveilleux Julien Ménielle. Je vous conseille chaudement son compte Instagram ou il parle santé, ainsi que sa chaine Youtube ! Comme vous le savez je suis moi même médecin, il est donc tout naturel pour moi de soutenir un confrère. D'ailleurs si la santé vous intéresse je vous invite à écouter sa superbe chronique sur France Info : "c'est ma santé".

J'en profite pour vous mettre le lien vers notre évènement "de l'Amour et des Slows". Si tu es célibataire, sur Paris le 9 octobre et que tu aimes faire la fête alors viens nous voir à la Bellevilloise ! Tu peux aussi nous suivre sur Instagram ! Il y aura plein de surprises sur place ça va être incroyable 💖

On vous embrasse.

Elsa et Lisa-Margaux, deux expertes des ruptures (27 réunies à leur actif), ont décidé de mettre à profit leur précieuses compétences afin de chier un bon coup sur l’amour. Un podcast plein d’humour et de vérités destiné à donner le sourire à toutes les belles âmes fauchées en plein conte de fée. Car oui, les ruptures ça craint, mais ce qui craint encore plus c’est tatie Monique qui te dit “Ooooh, un de perdu c’est 10 de retrouvés”. 

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