Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

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Salut les petits piments ! Cette semaine, c'est Alexandra qui mène la danse. Elle va interviewer Camille au sujet de son mec. Relation à distance, différence d'âge, regards extérieurs : on saura tout sur son couple.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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Comment trouver l'amour quand sa vie change du jour au lendemain? Comment trouver un fiancé quand on est déjà la fiancée des français? Quand Elodie est élue Miss France, elle ne perd pas ses valeurs et ne prends pas pour autant confiance en elle. Si vous ajoutez à ça sa soudaine notoriété, elle aurait pu rater sa rencontre avec l'âme soeur...

[REDIFF]

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Cette semaine, on prends un peu de recul sur nous même mais pas que...

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Les ups et les downs :

• Le down d'Alix : Courir, saigner, suer mais ne pas chier
• Le rollercoaster de Nathalie : dépenser son argent en conscience
• Le down de Camille : être une glairosaure enragée
• Le up de Louise : voter et dépouiller

Et retrouvez notre invitée Nathalie sur instagram

Dans cet épisode, on parle de : 

• l'épisode avec Flore Benguigui

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

L'équipe de prod :

Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

et merci à Acast pour le studio

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On a reçu Claire Isirdi, une véritable poète, qui vient nous raconter comment elle drague en écrivant des poèmes aux garçons. C'est formidable et c'est vendredi.

Je vous embrasse 💕

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Ça faisait un an que je n’avais pas fait de live. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Vous, visiblement, si !

Pendant 3 heures, vous m’avez posé toutes les questions que vous aviez en tête et j’ai choisi de ne rien éviter...

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J’ai le plaisir de recevoir Nassim Sahili, coach sportif et chef d’entreprise, créateur de contenus autour du sport, mais aussi hôte du podcast Là On Discute. À travers son parcours et ses 18 années d’expérience, il propose une approche plus nuancée du sport, loin des injonctions et des idées reçues.

• Pourquoi associe-t-on encore le sport à la souffrance ?
• Comment construire une routine qui nous ressemble vraiment, sans tomber dans l’excès ou la restriction ?
• Et si clarifier ses priorités changeait notre rapport au sport… et au corps ?

Dans cet épisode, on prend le temps de déconstruire beaucoup de croyances autour du sport et de l’alimentation. On parle de son passage d’un rapport très punitif au sport à quelque chose de plus apaisé, où sa priorité est devenue sa santé. On prend aussi le temps de parler d’alimentation, pour déconstruire certaines croyances : ne plus opposer “bons” et “mauvais” aliments, se détacher des régimes restrictifs, revenir à des choix simples, et apprendre à écouter ses besoins.

Une conversation qui invite à se détacher des standards, et à repenser sa manière de prendre soin de soi, sans pression ni perfection.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : https://www.instagram.com/nassim.sahili/?hl=fr

Son Podcast Là On Discute: https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute

Sa chaîne personnelle : https://www.youtube.com/@NassimSahili

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Ressource citée :

Le livre “Why Calories Don't Count: How we got the science of weight loss wrong”, du Dr Giles Yeo

Invité recommandé pour un prochain épisode : le réalisateur Quentin Dupieux

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Un épisode comme on les aime : un peu chaotique, très honnête, et clairement sans plan 🐦

On a tenté un truc simple : allumer la caméra… et voir où ça nous mène. Résultat ? Des réflexions, des détours, des digressions, du grand n’importe quoi par moments — mais aussi (on espère) quelques prises de conscience au passage.

C’est un épisode un peu “coq à l’âne”, mais parfois c’est exactement ce dont on a besoin pour se réaligner.

On expérimente, on teste, et comme toujours… on vous laisse juger 🫂

Merci pour votre love les roucoulette·s 💌

Yasmin & Rubi

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.

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Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

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Les Pachas parlent santé mentale et partagent leurs façons (très différentes) de vivre et gérer l’anxiété au quotidien.

Angoisse du dimanche soir, hypocondrie, overthinking, peur du regard des autres… les Pachas se livrent à cœur ouvert ☁️

✩ LE PODCAST ✩ 

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io 

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Maya 

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Jules

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Merci d'avoir écouté ce podcast :)))

Bonne semaine les Pachas

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Il y a des histoires d'amour qui arrivent tôt.

Et d’autres qui prennent un peu plus leur temps.

Cette semaine, on parle de ces premières fois qui ne ressemblent pas à celles des autres,

On parle du fait qu'il n'y a pas de "bon age" pour tomber amoureux.se pour la premiere fois,

Retrouver Marie :

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À lundi prochain !!!

Lea

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