Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

Salut !

Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.

Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.

Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉

A très vite !

Cédric

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À demain avec Maxime !

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Le cirque : la solution inattendue pour remettre nos corps en mouvement ?

Dans le prolongement de notre échange sur les dangers de la sédentarité, Alexandre Dana nous embarque dans sa passion pour les arts du cirque. Loin des salles de sport traditionnelles, découvrez comment cette discipline offre une approche fascinante du mouvement, à la fois pour les enfants et les adultes.

Au programme de cet épisode bonus :

• Le parcours d'Alexandre, qui a débuté les sangles aériennes à 33 ans pour fuir la sédentarité de sa vie professionnelle.
• L'héritage familial impressionnant de sa mère, ancienne trapéziste volante professionnelle sans filet.
• L'astuce étonnante de Cédric, qui jongle à trois balles en marchant pour débloquer sa créativité et améliorer sa concentration au travail.
• Pourquoi les arts du cirque sont une alternative incroyable au sport de compétition, permettant de se dépasser sans le stress du système vainqueur-perdant.

Une parenthèse rafraîchissante qui vous donnera peut-être envie de vous inscrire, ou d'inscrire vos enfants, à l'école de cirque la plus proche !

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Cédric

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Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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Aujourd’hui dans Eden Stories, notre invitée raconte comment une grossesse qui semblait bien se dérouler a basculé en quelques instants dans une urgence vitale.

Atteinte d’un placenta prævia, elle se retrouve confrontée à une hémorragie massive au moment de l’accouchement. Une césarienne en extrême urgence est déclenchée pour tenter de sauver sa vie et celle de son bébé. Elle perd plusieurs litres de sang, tandis que son enfant doit lui aussi être pris en charge dès sa naissance.

Avec beaucoup de sincérité, elle revient sur la peur, le traumatisme, les décisions médicales prises dans l’urgence et le long chemin émotionnel qui a suivi. Un témoignage bouleversant qui rappelle à quel point chaque naissance peut être imprévisible et combien le courage des familles est immense face à l’adversité.

Si cet épisode vous touche, n’hésitez pas à le partager et à vous abonner pour découvrir d’autres récits authentiques autour de la maternité, de la parentalité et de la résilience.

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Comme dirait la mère de SML, ça peut aller que mieux !

Si vous avez des histoires à nous partager envoyez les à [email protected] et merci encore et toujours pour votre confiance <3

produit par Calme toi

réalisé par Laura Laarman

enregistré chez Acast

psy : Mélanie Gosse

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La sédentarité est-elle en train de voler la santé et l'avenir de nos enfants ?

Saviez-vous que les collégiens d'aujourd'hui ont perdu 25 % de leur capacité physique en 40 ans? Écrans, école, peur de l’extérieur : un ennemi invisible s'est installé dans le quotidien de nos familles. Alors, comment redonner du mouvement à notre parentalité et aux plus jeunes ?

Dans ce nouvel épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, animateur du podcast Métamorphose et co-auteur de l’enquête-choc « La chaise tue ». Ensemble, ils décryptent l’impact dramatique de l'inactivité sur la santé physique, mentale et sociale des enfants , tout en partageant des solutions concrètes et déculpabilisantes.

Au programme de cet épisode :

• Le paradoxe de l'école française : Pourquoi notre système éducatif fige les corps sur des chaises , alors que le mouvement booste les apprentissages et la créativité.
• Le déclin du jeu libre : L'importance vitale de laisser les enfants jouer dehors et prendre des risques mesurés pour développer leur autonomie.
• Écrans, IA et sédentarité : Comment naviguer face à l'économie de l'attention et faire la part des choses entre usages passifs et outils d'apprentissage.
• Le pouvoir du NEAT : Des astuces simples pour réintroduire l'activité physique à la maison (bricolage, cuisine, défis en famille) sans forcément passer par la case "sport".
• Repenser la ville : L'urgence de recréer des espaces à hauteur d'enfant pour qu'ils puissent explorer en toute sécurité.

Une conversation fascinante et essentielle pour repenser l’éducation, s'affranchir de nos peurs et offrir à nos enfants un environnement où bouger redevient naturel.

Salutations adelphes et solidaires   

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Cédric

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« En France, on ne manque pas de bonnes intentions, mais on manque de certaines compétences. »

Comment acquérir les compétences qui nous font défaut lorsqu’il s’agit d’accompagner, d’éduquer, de protéger ou d'écouter les enfants ?

Et comment ces dernières sont-elles influencées par les normes culturelles de notre pays, et le regard porté à l'enfance ?

Marion Cuerq nous invite à repenser en profondeur la place de l’enfant dans notre société, et les ressorts invisibles de nos pratiques éducatives.

Spécialiste des droits de l'enfant et autrice du livre "Une enfance en nORd" (Marabout), Marion est diplômée de deux masters : l’un en droit de l’enfant, l’autre en enfance et culture, obtenus à Stockholm. Française partie à 19 ans pour la Suède, elle s’appuie sur son expertise pour déconstruire les idées reçues autour de l’éducation, et du rapport adulte-enfant dans notre société.

Dans cet épisode, elle met en lumière les angles morts de la formation, de la recherche et du débat public en France : la domination d’une approche purement psychologique, l’absence de cursus dédiés aux enjeux sociaux et systémiques de l’enfance, et l’urgence d’une véritable révolution des savoirs. Elle partage les étapes de la « révolution douce » suédoise, et explique comment ils ont intégré, dès l’université et dans l’espace public, l’idée que l’enfance s’étudie, se protège et s’écoute.

Quelques idées clées :

➜ En France, le chemin reste long : la culture de la punition et de la méfiance persiste, alimentant une certaine verticalité dans la relation adulte-enfant, et empêchant de faire évoluer le débat.

➜ Les conséquences très concrètes du manque de compétence sur les enfants : exclusion sociale, violences systémiques, méfiance généralisée et surresponsabilisation des familles

➜ Le pouvoir central des représentations culturelles pour transformer les mentalités : Marion partage de nombreux exemples suédois, où la culture valorise l’enfance, ridiculise l’autoritarisme, et offre aux enfants une place active dans la création artistique et médiatique.

➜ Le dilemme des droits de l'enfant : comment offrir une vraie place aux enfants sans leur demander d’assumer des responsabilités d’adultes ?

Au programme :

(03:25) Ce qui bouge et ce qui bloque dans notre regard sur l’enfant en France

(06:22) Pourquoi la France peine à sortir du tout-psychologique et du modèle parentalité

(08:45) La révolution de l’enfance en Suède : origines, symboles, choix politiques et culturels

(12:31) Le lien entre projet politique, mouvements sociaux et déverticalisation du pouvoir

(17:19) La vision française de l’enfance : objets d’éducation et filtres de méfiance

(21:21) L’impact concret sur la vie des enfants : espace public, socialisation, inclusion

(23:51) Crise de la parentalité, contradictions culturelles et conséquences sur la société

(29:39) Comment agir : les vrais leviers du changement

(33:23) La puissance de la culture et des représentations dans la transformation sociale

(45:06) Protéger, inclure, écouter : le fil d’équilibriste des droits de l’enfant

Pour Marion, le premier pas est avant tout de protéger l'enfance, et de compter sur cette future génération pour une réelle montée en compétence. Car il est difficile de comprendre l'enfance, quand on a nous-même été incompris enfant.

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

Notre travail est totalement indépendant. Si cet épisode vous a plu, la meilleure façon de nous soutenir est de vous abonner, de nous laisser un avis et 5 ⭐️ sur votre plateforme d’écoute préférée, ou encore de partager le podcast !

Vous pouvez également nous suivre sur Instagram @lesadultesdedemain, LinkedIn @stephaniedesclaibes ou retrouver les épisodes en vidéo sur YouTube sur la chaîne @lesadultesdedemain.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence.

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Vos enfants passent-ils plus de temps assis en classe ou devant un écran qu'à jouer dehors librement ? Vous n'êtes pas les seuls, et ce n'est pas une question de volonté individuelle ou de "mauvaise" parentalité.

Dans ce court format « Quelques minutes avec... », Cédric Rostein vous donne un avant-goût exclusif du prochain épisode de Papatriarcat. Notre invité, Alexandre Dana (fondateur de Live Mentor, animateur de Métamorphose et co-auteur de l'enquête-choc « La chaise tue » ), lève le voile sur un ennemi invisible qui s'est installé dans nos foyers : la chaise.

Le constat de départ est vertigineux : en 40 ans, les collégiens ont perdu 25 % de leur capacité physique. Comment en sommes-nous arrivés à créer une génération d'"enfants d'intérieur"? Entre une école française pensée pour figer les corps , une économie de l'attention qui capte nos cerveaux , et la disparition progressive du jeu libre en extérieur, la sédentarité s'est imposée comme la norme.

Mais il y a de l'espoir ! Dès demain, dans l'épisode complet, nous plongerons au cœur des solutions pratiques pour redonner du mouvement à nos enfants sans culpabiliser. Vous y découvrirez :

• Pourquoi apprendre en bougeant garantit de meilleures notes (et moins de conflits pour les devoirs !).
• Comment les petits rituels du quotidien (le fameux "NEAT") sont bien plus efficaces qu'une heure de sport par semaine.
• Des astuces concrètes pour recréer du lien et booster l'autonomie de vos enfants, même en ville.

🎧 Abonnez-vous dès maintenant à Papatriarcat sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne pas manquer la sortie de l'épisode complet demain !

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Épisode 63 : Les rituels de l'enfant

Dormir, manger, jouer, se séparer, se retrouver… Les journées des enfants sont rythmées par une succession de moments qui, bien accompagnés, deviennent de véritables repères sécurisants. Mais entre les besoins de l’enfant, les contraintes du quotidien et les attentes sociales, comment trouver le juste équilibre ?

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec André Stern, auteur et conférencier engagé pour une autre vision de l’enfance, autour de la place essentielle des rythmes et des rituels.

Nous abordons :

💬 Pourquoi les rythmes sont fondamentaux pour le développement et la sécurité intérieure de l’enfant

💬 La fonction des rituels dans les transitions du quotidien

💬 Comment respecter le rythme propre de chaque enfant sans s’épuiser

💬 La place de la confiance et de l’observation dans l’accompagnement

Un échange inspirant pour repenser nos pratiques, alléger la pression et remettre de la fluidité dans le quotidien familial.

Bonne écoute

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Dans cet extrait, Marion Cuerq, spécialiste des droits de l'enfant, revient sur la transformation profonde du regard porté sur l’enfance en Suède, amorcée bien avant les années 1980.

Elle retrace l’émergence d’une nouvelle vision de l’enfant dès le début du XXe siècle, incarnée par des figures clés comme Ellen Key, grande opposante aux punitions corporelles, puis renforcée après la Seconde Guerre mondiale avec une remise en question de l’obéissance aveugle et la valorisation de l’éducation positive. À travers l’exemple emblématique de Fifi Brindacier, héroïne suédoise créée par Astrid Lindgren, Marion montre comment la culture populaire a contribué à installer une image d’enfant puissant, autonome et bienveillant, participant à une dynamique d’égalité et de progrès social.

Marion nous permet de comprendre, au prisme de l’expérience suédoise, comment un pays a réussi à faire évoluer durablement sa conception de l’enfance en croisant projets politiques, mouvements sociétaux et changement en profondeur des mentalités. Elle explique notamment l’importance des politiques publiques et de la volonté d’horizontaliser les relations, aussi bien entre enfants et adultes qu’au sein même de la société, tout en soulignant le contraste avec la situation française où ce lien entre avancées sociales et choix politiques reste à construire.

L’épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d’écoutes de podcast le 07/05/2026.

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

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