Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

"Ma vie a commencé le jour où je suis devenue mère.". Dans cet extrait exclusif de Papatriarcat, découvrez un avant-goût de la rencontre bouleversante avec Jessica Suzes, maman solo de trois enfants et militante féministe engagée.

Jessica nous ouvre les portes de son histoire, un parcours où la résilience n'est pas un concept, mais une nécessité de survie. Victime de violences intrafamiliales et sexuelles dès l'enfance , elle raconte comment elle a brisé le cycle de la violence pour construire une parentalité consciente et protectrice.

Dans cet extrait, Jessica évoque :

• Le désir de maternité comme une quête de réparation et de création de sa propre famille.
• La force du lien maternel face à l'adversité et l'isolement.
• L'instinct de survie pour protéger l'avenir de ses enfants.

Pourquoi écouter l'épisode complet demain ? Vous découvrirez l'intégralité de son témoignage : du choc du deuil périnatal au combat médical pour son fils Issam, né grand prématuré , jusqu'à son engagement puissant chez NousToutes 93. Un face-à-face brut, sans filtre, qui interroge nos capacités de reconstruction et redéfinit ce que signifie "faire famille" aujourd'hui.

⏳ Rendez-vous demain pour l'épisode intégral. D'ici là, abonnez-vous pour ne pas manquer cette sortie et soutenez le podcast en laissant 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify.

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Merci Mutyne d’avoir sponsorisé cet épisode !

Dans cet épisode solo, je réponds à vos questions les plus taboues, celles qu’on n’ose pas poser… Même à sa gynéco, parfois même à ses amies !

Sexualité, libido, prise de poids, peur de l’accouchement, fausse couche, rapport au corps, stress entre les échographies… On aborde tout sans filtre !

Je vous partage aussi mon expérience très personnelle : mon premier trimestre difficile avec l’hyperémèse gravidique, la perte de contrôle sur mon alimentation, les peurs après un arrêt de grossesse… mais aussi tout ce que cette grossesse m’a appris sur le lâcher-prise, la confiance en son corps et l’acceptation !

Parce que non, on ne contrôle pas tout, on n'est pas responsable de tout, mais quelque part c'est ça la beauté de la vie qui se créé en nous sans que nous ayons besoin de faire quoi que ce soit!

Un épisode pour se sentir moins seule, se déculpabiliser, et remettre un peu de douceur dans tout ce qu’on traverse en silence.

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Dans cet extrait, Guillaume Labbé, acteur et comédien, revient sur la place essentielle qu’a occupée le rugby dans son enfance et son adolescence. Il se confie sur l’univers familial où le sport était omniprésent, transmis par ses deux parents sportifs, et décrit comment le rugby est devenu un pilier de son équilibre. Entre camaraderie, ouverture à l’autre et valeurs collectives, Guillaume explique comment ce sport l’a construit humainement, loin des clichés élitistes, l’amenant à créer des liens très forts et à s’ouvrir à des milieux différents du sien.

Dans l'épisode complet, Guillaume nous raconte ses remises en question en tant que papa, son apprentissage du lâcher-prise avec ses filles, ses lectures et rencontres qui ont transformé sa vision de la transmission, de l’écoute et du cadre.

Avec douceur et authenticité, il évoque ses essais, ses erreurs et ses victoires, offrant un témoignage précieux sur le fait de devenir, petit à petit, le parent que l'on souhaite pour ses enfants.

L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 15/04/2026.

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

[ÉVÉNEMENT NOUVELLE AGORA] : la 1ère conférence spectacle par des enfants & adolescents ! Envie de voir des enfants s'exprimer sur scène pour dire ce qu'ils pensent du monde ? Rendez-vous le 6 juin au Théâtre de la Bastille 👉 Billetterie ici (places limitées) : https://my.weezevent.com/la-nouvelle-agora-premiere-conference-des-enfants

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paternité • gestion des émotions • psychologie de l'enfant • fratrie • sport et enfance • confiance en soi • art et société • soft skills • punitions • modèles éducatifs • repères éducatifs • éducation bienveillante • Catherine Gueguen • éducation positive

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Cette semaine dans Faites des gosses, on aimerait vous faire découvrir un podcast documentaire de Sixtine Lys, originellement appelé Un papa, une maman.  

C’est l’histoire de deux ami·e·s qui ont eu un enfant ensemble sans pour autant être en couple. Ce podcast les suit à travers leur parcours de fertilité, leur PMA, leur grossesse et leur coparentalité. 

Dans cet épisode, on rencontre Pascale et Florent et on apprend à les connaître. Comment se sont-ils rencontrés ? Pourquoi ont-ils décidé d’avoir un enfant ensemble ? 

La musique est composée par Ludwig Brosch, et l’illustration est de Pauline Ramos. 

Retrouvez les épisodes suivants du podcast de Sixtine Lys sur : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Podcast Addict, Instagram. Email : [email protected] 

Mots-clefs : co-parentalité - FIV - amitié - homosexualité 

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Bienvenue sur Papa Boss, le podcast dans lequel je partage sans filtre mon quotidien de papa et d’entrepreneur. Sacha a un an et demi : c'est que du bonheur mais c'est aussi quelques craintes 😅

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Extrait de l'épisode : "Le Muscle Invisible qui change TOUT (et que personne ne t'apprend à utiliser) - Clarisse Ernoux #13"

On parle souvent du périnée… mais presque toujours trop tard. Après une grossesse, lorsqu’apparaissent des douleurs, une sensation de relâchement, ou des déséquilibres qu’on ne comprend pas vraiment.

Dans cet épisode, j’accueille Clarisse Ernoux pour remettre ce muscle essentiel au centre de la conversation, non pas comme un problème à corriger, mais comme un véritable pilier (et allié !) de notre équilibre global.

Qu’est-ce que le périnée, concrètement ? Où se situe-t-il, et pourquoi joue-t-il un rôle bien plus vaste que ce que l’on imagine : posture, respiration, ventre, dos, sexualité, stabilité émotionnelle ?…

Clarisse nous partage une vision profondément différente : celle d’une “maison du corps”, où le périnée forme le plancher, en lien direct avec les abdominaux profonds, le dos… et le diaphragme. Un équilibre subtil, souvent négligé, qui influence pourtant toute notre structure.

À travers cet échange, vous comprendrez pourquoi il est essentiel de s’y intéresser avant même l’apparition de douleurs, comment le ressentir, le mobiliser correctement, et surtout comment recréer une connexion fine avec cette zone souvent ignorée.

Un épisode pour reprendre conscience de son corps… à la racine.

Le livre de Clarisse : « Périnée, votre superpouvoir » : https://bit.ly/3QrIYh1

Le compte Insta de Clarisse : https://bit.ly/3NSf6cL

La plateforme en ligne de Clarisse Ernoux (-20% jusqu’au 29 avril 2026 avec MARIE20) : https://bit.ly/4uYRnbM

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Pour vous inscrire à cet événement, c’est par ici (places limitées) 👉 https://my.weezevent.com/la-nouvelle-agora-premiere-conference-des-enfants

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de la Nouvelle Agora, la première conférence-spectacle portée par des enfants, où leur parole et leurs expériences sont enfin placées au centre du débat.

Je vous explique la genèse de la Nouvelle Agora, qui aura lieu le 6 juin au théâtre de la Bastille à Paris !

Et vous dévoile notamment le programme de cette soirée inédite : des conférences à la manière de TEDx portées par des enfants de 7 à 18 ans, des performances artistiques variées et des prises de parole d'invités prestigieux et engagés.

Pour rappel, ce projet vise à transformer notre vision de l’enfance, donner confiance aux enfants et encourager les adultes à enfin écouter et reconnaître ce que les jeunes générations ont à partager. Il n’aurait jamais vu le jour sans le soutien de partenaires engagés : Vitabio COOL, Les Sherpas, Douces Maternelles, Diddl, Plus-Plus et Kokoro Lingua. Merci à eux pour leur confiance !

Détails de l'évènement :

 📅 6 juin 2026⁠

 ⏰ 17h-18h30, suivi d'un cocktail⁠

 🎟️ Places très limitées⁠

 📍 Théâtre de la Bastille⁠

 Spectacle adapté dès 7 ans⁠

Au plaisir de vous y retrouver,

Stéphanie

PS : On cherche des bénévoles ! Si vous êtes intéressé(e)s, écrivez-moi !

Pour plus d'informations : https://www.nouvelle-agora.fr/

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Salut !

Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.

Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.

Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉

A très vite !

Cédric

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Pourquoi les enfants jouent-ils au docteur ? Dans ce nouvel épisode bonus réservé aux abonné·e·s Papatriarcat+, nous retrouvons la sexologue Maylis Castet pour un échange sans filtre sur les racines de la curiosité.

À travers une anecdote surprenante de cour de récréation, nous explorons des thématiques essentielles et souvent méconnues :

• La masturbation infantile (du bébé à l'enfant) comme outil de régulation du stress et de détente.
• Les fonctions psychologiques de la sexualité (déstressage, ennui) et leur évolution à l'âge adulte.
• La question éthique et systémique des écarts d'âge dans les relations et la responsabilité des adultes.

Nous abordons également un outil de prévention concret pour les parents : comment aider nos enfants à distinguer le jardin secret du secret dangereux grâce à la notion de « surprise ».

À propos de Papatriarcat+ : En vous abonnant, vous soutenez un projet indépendant et accédez à près de 100 épisodes bonus exclusifs, aux épisodes en avance et sans publicité. Merci pour votre soutien !.

Salutations adelphes et solidaires   

✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈   

Cédric

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Extrait de l'épisode #11 : TRANSFORME TA PEAU en 4 Semaines Grâce à la DERMONUTRITION - Camille Hermann 

Dans cet épisode de La Source, on explore un sujet passionnant : la peau. Et surtout, ce qu’elle révèle de notre état intérieur.

Pourquoi certaines peaux semblent lumineuses, équilibrées, presque “vivantes”, tandis que d’autres traversent des phases d’incompréhension malgré une routine skincare irréprochable ? Et si la réponse ne se trouvait pas dans nos crèmes… mais dans notre assiette ?

J’accueille aujourd’hui Camille Hermann, biologiste et experte en dermonutrition, pour comprendre comment l’alimentation peut transformer profondément la qualité de notre peau, et ce, en seulement quelques semaines. 

On parle du lien fondamental entre le “in” et le “out”, du fonctionnement fascinant de la peau, de son renouvellement cellulaire, mais aussi de tout ce que l’on sous-estime : la mastication, la circulation sanguine, l’équilibre du microbiote, ou encore les synergies entre nutriments.

Découvrons pourquoi certains aliments comme le sucre, les produits laitiers ou le gluten peuvent impacter notre peau, comment optimiser l’absorption des vitamines et minéraux essentiels, et surtout comment construire des assiettes intelligentes, pensées pour nourrir notre peau de l’intérieur.

On aborde aussi des sujets souvent flous ou controversés : le collagène, les protections solaires, l’hydratation réelle de la peau, ou encore la différence entre corriger et prévenir les signes de l’âge.

Enfin, Camille partage des conseils concrets et applicables dès aujourd’hui pour enclencher une transformation visible, sans tomber dans des routines complexes ou irréalistes.

Un épisode pour reprendre le pouvoir sur sa peau, comprendre ses signaux… et arrêter de traiter uniquement les symptômes.

L’ouvrage « Transformez votre peau en 4 semaines » de Camille Hermann : https://bit.ly/4rQ1tZA

Le compte Instagram de Camille, @veggyglo : https://www.instagram.com/veggyglo/

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