Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

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Cédric

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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[ÉVÉNEMENT NOUVELLE AGORA] : la 1ère conférence spectacle par des enfants & adolescents ! Envie de voir des enfants s'exprimer sur scène pour dire ce qu'ils pensent du monde ? Rendez-vous le 6 juin au Théâtre de la Bastille 👉 Billetterie ici (places limitées) : https://my.weezevent.com/la-nouvelle-agora-premiere-conference-des-enfants

« La patience n’est pas innée. Attendre demande des compétences complexes. »

Comment aider notre enfant à développer la patience dans une société de l’instantanéité où tout va trop vite ?

Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation depuis plus de 30 ans, nous partage des conseils concrets pour aider nos enfants à apprivoiser le temps... et la frustration.

3 points clés à retenir :

➜ La patience s’apprend dès le plus jeune âge, en sécurité

Loin d’être innée, cette compétence se construit : dès bébé, de petites attentes encadrées et bienveillantes permettent à l’enfant de faire l’expérience du temps qui passe tout en sentant que l’adulte reste à ses côtés. Parler, expliquer ce qu’il se passe, temporiser plutôt que répondre immédiatement, tout cela construit la confiance et donne du sens à l’attente.

➜ Rendre le temps concret et visible

Pour l’enfant, le temps est une notion abstraite. Les outils visuels comme les sabliers, les minuteries ou les calendriers d’événements attendus apportent une forme à l’attente. Compter les jours, voir un minuteur s’écouler ou patienter jusqu’à la fin d’un sablier permet à l’enfant d’intégrer cette notion et d’expérimenter la satisfaction liée au fait d’attendre.

➜ Vivre la patience au quotidien par l’action et l’exemple

Le développement de la patience passe avant tout par l’expérience : attendre son tour dans un jeu, réaliser une activité manuelle qui se construit étape après étape, observer une graine qui pousse ou un papillon qui se transforme. Toutes ces situations, présentes dans la pédagogie Montessori ou dans les temps de vie collective, permettent à l’enfant de comprendre que certaines choses prennent du temps et ne peuvent être accélérées. Ainsi, la frustration ne doit pas être systématiquement évitée, mais au contraire, apprivoisée dans des moments sécurisants.

Au programme :

🔸Patience : une compétence complexe, qui dépend à la fois de l’accompagnement parental et du développement du cerveau de l’enfant

🔸Comment poser les premières bases de l’attente chez les tout-petits

🔸L'intérêt des rituels quotidiens et des outils visuels pour rendre le temps concret pour l’enfant

🔸Appréhender le collectif comme levier d’apprentissage

🔸Comment transformer l’attente en expérience positive et stimulante

🔸L’intérêt des jeux de société, des activités manuelles et de la lenteur imposée par la nature

🔸Les erreurs fréquentes : répondre trop vite, éviter systématiquement toute frustration

🔸Ce que la patience construit chez l’enfant

Ressources citées :

Jeux : « Mon premier verger » (Haba), « Little Action » (Djeco), « Le jeu du loup » (Nathan)

Apprendre à patienter, ce n’est pas priver, c’est offrir les clés d’une meilleure gestion émotionnelle, d’un ancrage dans le réel et d’une plus grande confiance en soi. C’est aussi un cadeau que nous faisons à nos enfants pour leur avenir.

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

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Sophie et Alexandra sont deux amies comédiennes qui ont traversé les épreuves de la vie et leur maternité ensemble. Elles en ont fait un spectacle très drôle « Solides » dans lequel elles partagent ce que vivent de nombreuses femmes, et avec elles on rit, on pleure, on se reconnaît forcément.

Alors on a décidé d’enregistrer un épisode toutes les trois dans lequel vous allez rire, pleurer et vous reconnaître aussi. Accouchements, maternité, post-partum, fausse couche, séparation, Sophie et Alexandra racontent leurs maternités sans filtres avec leur deux personnalités si différentes et si complémentaires à la fois. Deux femmes, deux mères, solides.

Bonne écoute !

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Demain à mon micro retrouvez les deux humoristes Sophie et Alexandra, qui nous raconteront sans filtres leur maternité et comment cela a donné vie à leur nouveau spectacle : SOLIDES.

À demain pour découvrir tout l'épisode !

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Extrait de l'épisode : "Les SECRETS des FEMMES qui VIEILLISSENT MIEUX que les autres #7"

Coach sportive holistique, autrice, formatrice et conférencière, Alexia Cornu accompagne depuis plus de seize ans les femmes à mieux comprendre leur physiologie pour construire une relation au corps plus respectueuse, durable et alignée avec leurs besoins réels.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes biologiques qui influencent le vieillissement féminin : déclin musculaire progressif, évolution hormonale, métabolisme, énergie et santé osseuse.

Pourquoi le muscle peut-il être considéré comme un véritable organe de longévité ? À partir de quel âge devient-il essentiel de le préserver activement ? Et en quoi le renforcement musculaire change-t-il concrètement la vitalité, la posture, la confiance et l’équilibre global du corps féminin ?

Nous abordons également le rôle central des protéines dans la construction musculaire, les besoins spécifiques des femmes (souvent sous-estimés), les erreurs alimentaires fréquentes, et des exemples concrets de repas réellement adaptés pour soutenir l’énergie et la masse musculaire au quotidien.

Enfin, nous ouvrons une réflexion plus large sur le “bien vieillir” en tant que femme : ménopause, perception du corps qui évolue, tendances wellness surcotées, biohacks réellement utiles, et message essentiel pour celles qui pensent qu’il est trop tard pour commencer.

Un échange à la fois scientifique, accessible et profondément libérateur pour repenser la force, l’énergie et la longévité au féminin.

Le compte Instagram de Alexia Cornu : https://bit.ly/4qPQDT6

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Merci à Enzo pour son témoignage tellement touchant :)

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À demain avec Enzo !

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Salut !

Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.

Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.

Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉

A très vite !

Cédric

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