Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

Bienvenue sur Papa Boss, le podcast dans lequel je partage sans filtre mon quotidien de papa et d’entrepreneur. Cette semaine, un épisode sur la prise de risque en tant qu'entrepreneur : est-ce que ça vaut le coup d'en prendre ?

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Précision importante : suite à un problème technique, les dernières minutes de l'épisode sont coupées. Je vous résume avec mes mots la fin de notre échange - merci de votre indulgence !

« La monoparentalité éducative ne suit pas nécessairement la rupture, elle la précède. »

1 famille sur 4 en France est aujourd’hui monoparentale, et dans plus de 80 % des cas, il s’agit d’une femme seule avec ses enfants.

Pourquoi cette réalité reste-t-elle si invisibilisée et socialement fragilisée ?

Mon invitée, Johanna Luyssen, éclaire ce sujet avec puissance et authenticité. Journaliste à Libération, autrice reconnue pour son engagement féministe, elle a notamment publié « Mères solo, le combat invisible ». Elle témoigne à partir de son propre parcours de solo-maternité consciente et choisie, mais aussi de ses nombreuses rencontres de mères – et quelques pères – qui élèvent seuls au défi d’une société encore trop peu solidaire. Elle explore et documente la diversité des parcours, mettant l’intime au service de l’universel.

Au fil de cet échange, vous découvrirez :

➜ Pourquoi la précarité économique, le déséquilibre des responsabilités parentales frappent d’abord les femmes.

➜ Les inégalités structurelles du système français (pensions, logement, carrière), la pénalité maternelle amplifiée après la séparation.

➜ Les ramifications psychologiques, sociales et symboliques de la parentalité solo.

➜ Des clés concrètes pour comprendre le poids de l’isolement, l’importance du « village » pour élever un enfant et l’urgence d’un changement sociétal.

Programme de l’épisode :

(02:52) Johanna Luyssen : choisir la maternité solo

(05:43) Parcours vers la maternité en solo à l’ère post-MeToo

(09:34) Vivre en famille recomposée après la parentalité solo

(10:58) Le dialogue avec sa fille sur son histoire et ses origines

(12:17) Des illusions à la réalité : la parentalité vue de l’intérieur

(14:57) Éducation et organisation : familles mono vs. familles nucléaires

(17:59) Pourquoi la charge repose encore sur les femmes

(21:44) La dimension féministe du combat des mères solo

(23:53) Casser les stéréotypes : « mère courage », « mère fusionnelle » et autres clichés

(27:00) Les spécificités et stéréotypes autour des pères solos

Ressources :

« Si je veux, mère célibataire par choix » (Grasset)

« Mères solo, le combat invisible » (Payot)

Instagram / Linkedin @johannaluyssen

Cet épisode met en évidence un fait sociétal fondamental : soutenir les mères solos, c’est repenser notre solidarité et notre vision collective de la famille. À écouter pour secouer les idées reçues, s’informer et, pourquoi pas, contribuer à bâtir un village plus juste.

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence.

Crédit photo Johanna Luyssen : Marie Rouge

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Et si la santé de nos enfants ne se résumait pas à leur carnet de vaccination ou à leur température ?

Dans cet épisode de Papatriarcat, on parle de santé globale de l’enfant : sommeil, alimentation, mouvement, lien affectif, santé mentale… mais aussi surcharge d’infos, pression parentale, instinct, compléments alimentaires et prévention.

Avec Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, et Émilie Venesson, maman et dirigeante des laboratoires UNAÉ et Natéos, on explore une approche plus complète, respectueuse du rythme de l’enfant, et ancrée dans le réel.

🎧 Un épisode sans culpabilité, pour réfléchir, comprendre, et trouver des repères concrets.

Disponible en intégralité jeudi, ou dès maintenant sur Papatriarcat+.

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Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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Épisode hors-série 2 : Le sommeil des enfants

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Caroline Ferriol, fondatrice de Fée Dodo et experte du sommeil des tout-petits. Ensemble, nous abordons un sujet au cœur des préoccupations parentales : le sommeil des enfants. Pourquoi tant d’enfants dorment mal ? Quels sont les besoins réels selon l’âge ? Comment accompagner un endormissement serein, sans culpabiliser ni s’épuiser ?

Caroline nous partage son approche bienveillante et déculpabilisante, basée sur la connaissance des rythmes de l’enfant et le respect de la relation parent-enfant. Un épisode précieux pour comprendre les enjeux du sommeil et trouver des repères concrets pour accompagner son enfant… et retrouver, peut-être, des nuits plus douces.

Bonne écoute

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Dans cet extrait, Johanna Luyssen évoque les différences – ou, justement, l’absence de véritables différences – entre éducation dans les familles monoparentales et dans les familles dites nucléaires.

Johanna Luyssen est journaliste à Libération et autrice de « Si je veux, mère célibataire par choix » et « Mères solo, le combat invisible ».

À travers son regard de journaliste et son expérience personnelle, elle met en lumière à quel point de nombreuses femmes en couple vivent déjà une forme de monoparentalité au quotidien, tant la répartition des tâches demeure inégalitaire.

Johanna revient sur la fusion spécifique, parfois critiquée, qui unit les mères solos à leurs enfants, tout en soulignant la richesse et la profondeur de ce lien.

Elle rappelle aussi l’importance du "village" pour élever un enfant et interroge le rôle de la société dans l’accompagnement des familles monoparentales, au-delà des clichés et des stéréotypes.

L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 04/09/2025.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

Crédit photo Johanna Luyssen : Marie Rouge

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REDIFFUSION. Cet été, Faites des gosses prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !

Ils se chamaillent, se tirent les cheveux, cassent les jouets les uns des autres, hurlent à plein poumons dès qu’il s’agit de partager un gâteau, un vêtement, l’oxygène de leur chambre… Désemparé·e, vous observez vos enfants, avec le vain espoir de les voir s’entendre avec le temps. Qu’est-ce qui fait que les relations frères-soeurs, ça marche, ou ça ne marche pas ? Vous qui écoutez cet épisode, vous êtes peut-être des parents qui avez des frères et sœurs, mais potentiellement aussi des parents de plusieurs enfants, qui s’entendent, qui se font la guerre ou qui s’indiffèrent. Et finalement, est-ce que c’est bien grave ? Après tout, est-on vraiment obligé·e d’aimer ses frères et sœurs ?

Dans cet épisode, Marine Revol discute avec Olivia Troupel, Docteure et Maître de Conférences en psychologie de l’enfant à l’Université de Toulouse Jean-Jaurès pour comprendre comment se tissent les relations fraternelles et leur influence sur la socialisation des enfants. Elle fait entendre les témoignages de Lila, Diane et Mélissa où la concurrence, le handicap et les bouleversements familiaux redéfinissent les liens dans la fratrie. Ensemble, elles analysent les conditions structurelles et les nuances de l’affection fraternelle, entre coopération, jalousie, admiration, rancoeur et indifférence, de camembert à partager et de parts de melon, pour tenter de comprendre pourquoi on s’entend parfois avec ses frères et sœurs, et parfois non.

Pour aller plus loin : 

• Le livre “S’adapter” de l’écrivaine Clara Dupond Monod (éditions Stock)
• L’article “A Subtle Shift Shaking Up Sibling Relationships” du magazine The Atlantic
• Les travaux du psychiatre et psychanalyse John Bowlby et sa théorie de l’attachement 

Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Louise Tavera et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production.

Un podcast réalisé avec le soutien d'evian® @evianbebe, l'eau des bébés et des parents depuis plus de 50 ans.

evian® soutient les recommandations de l'OMS pour la promotion de l'allaitement maternel pendant les 6 premiers mois.

On veut entendre vos enfants ! Si vous voulez participer à notre format spécial pour cet été, écrivez-nous à [email protected] avec en objet “Questionnaire Faites des gosses” et on vous expliquera tout !

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Cette semaine, on pose une question qui nous concerne tous : la timidité est-elle vraiment un défaut ?

Saviez-vous qu’environ 1 enfant sur 3 se dit timide ? On en parle avec des chiffres, des exemples et des témoignages…

 Et tout de suite, je vous propose d’écouter un extrait de l’épisode complet, qui sera en ligne jeudi 4 septembre.

 Rendez-vous aussi sur Instagram : @benjamin_muller__

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Pour la rentrée, j'ai décidé de publier un épisode un peu spécial, dans lequel je m'adresse à Sacha. Il va avoir bientôt un an, et il vient de passer 3 semaines en vacances alors que je suis resté à Paris pour le boulot. Du coup, pas mal d'émotions dans cet épisode.

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Comment aider nos enfants à apprivoiser leurs émotions grâce au jeu ?

Dans cet épisode, Sylvie d’Esclaibes, spécialiste de l’éducation Montessori depuis plus de 30 ans, propose des outils concrets pour accompagner petits et grands dans la découverte et l'exploration de leur monde émotionnel.

Vous découvrirez :

✨ Comment, dès la petite enfance (0-3 ans), des jeux sensoriels ou des marionnettes d’émotions favorisent l’exploration affective.

✨ Des jeux de société à partir de 3 ans pour reconnaître, symboliser et exprimer ses ressentis.

✨ Des outils comme le carnet d’humeur ou la météo du cœur à partir de 6 ans pour développer empathie, introspection et dialogue émotionnel.

✨ Des rituels, jeux d’expression théâtrale ou encore débats pour les adolescents, afin d’ouvrir la porte à une parole libre et à la compréhension de soi et des autres.

✨ Des livres incontournables pour accompagner petits et grands dans l’aventure émotionnelle.

Ces jeux, loin de calmer « à tout prix », ouvrent des voies pour mieux se comprendre soi-même… et les autres ! Les parents trouveront aussi des conseils pour faciliter l’accueil des émotions au quotidien, et des lectures précieuses pour aller plus loin.

Quelques ressources citées :

"Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent" d’Adele Faber & Elaine Mazlish

"Vivre heureux avec son enfant" de Catherine Gueguen

"J’ai tout essayé !" d’Isabelle Filliozat

« Le livre des émotions » de Stéphanie Couturier

"Le monstre des couleurs" de Anna Llenas

Jeux : Feelings, Émo Mémo, Émoticartes

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