Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

Dans cet épisode, Renée Greusard revient sur ses deux expériences post-partum, à l'opposé l'une de l'autre. Elle nous raconte comment son premier post partum, la solitude et le besoin de se retrouver, l’ont amenée d’abord vers la fête, la danse et la techno, un exutoire qui libère le corps et l’esprit, encombré par la charge mentale et son TDAH.

Puis elle nous raconte un tout autre chapitre de sa vie : celui de la psychanalyse, de la méditation, du retour au calme et de l’apprentissage de ses propres limites — un chemin qui lui a permis de vivre un deuxième post-partum plus apaisé, entourée d'un partenaire à l'écoute de ses besoins.

Au fil de son récit, Renée pose un constat politique : la société continue de laisser les mères en première ligne, sans accompagnement digne, sans congés co-parents justes, sans véritable réseau de soutien autour d’elles.

Merci à Renée pour son récit, j'ai beaucoup ri et depuis cet enregistrement, je prends beaucoup plus le temps de respirer, de regarder autour de moi et de contempler. J'espère que ça vous fera le même effet !

[TW : Dans cet épisode, Renée évoque ses fausses-couches et sa dépression post-partum. Si ces sujets sont sensibles pour vous, protégez-vous.]

Suivez Renée sur instagram.

Ses essais : Choisir d'être Mère (JC Lattès, 2022) et Enceinte tout est possible (JC Lattès, 2016).

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Instagram : @letspostparty

Concept, écriture, prod, montage : Emmanuelle Magnan

Réal : Jérome Echenoz — Adorable

Générique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)

Track : Gratitude Practice — DJ Gigola

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Plus jeune Lou ne se projetait pas du tout dans le mariage et si elle souhaitait devenir mère, elle se serait sûrement tourner vers l’adoption. Non pour elle ce qui comptait avant tout c’était sa carrière, les voyages, et surtout elle n’avait pas connu de modèle de couples heureux. 

Et puis une rencontre va tout changer, celle du grand amour. Si ce n’était pas du tout ce que Lou avait prévu, elle se laisse porter par cette belle histoire, se marie et devient maman d’une petite fille. Lou décide de mettre de côté sa carrière pour se concentrer sur sa maternité. Les premiers mois, elle est dans l’hyper contrôle, ne laisse jamais sa fille à personne, elle veut que tout soit parfait et se perd dans ce tourbillon. Elle qui adorait travailler, qui adorait faire du sport, elle n’arrive plus à se reconnecter à celle qu’elle était et sombre dans la dépression post-partum.

Heureusement Lou fait la rencontre d’une super sage-femme à la PMI qui va lui donner de précieux conseils. Petit à petit elle réussit à se reconnecter à elle grâce au sport et à la cuisine, nouvelle passion dont elle a fait son métier.

Bonne écoute !

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Bienvenue dans le podcast les enfants vont bien8

Dans ce podcast, depuis près de 6 ans, avec plus de 200 familles extraordinaires, nous nous sommes attachés à démontrer que nos enfants vont bien! Si nous le savions déjà, il était important de donner la parole aux premières concernées pour visibiliser nos familles.

Dans cette sixième saison, en tant que famille homoparentale, coparentale, transparentale, solo, recomposée et plus encore, nous allons nous intéresser à nos quotidiens et accompagner les parents dans leur éducation et leur bien être, car les situations que nous rencontrons, sont finalement universelles. Évidement je continuerai à vous proposer des témoignages d’accès à la parentalité grâce à des PMA, GPA, Insémination artisanale, adoption d’enfants pupilles d’état et plus encore.

Et évidement, je donnerai encore et toujours la parole à nos enfants, car ce sont nos meilleurs ambassadeurs! 

Riche de plus de 200 témoignages, nous vous proposons en collaboration avec Wedodata et le Collectif Famille.s, un outil extraordinaire qui vous permettra de vous y retrouver parmi les épisodes. En posant vos questions sur le site de L’explorateur de podcast, une IA vous répondra en vous proposant 5 extraits d’épisodes que vous pourrez écouter et ensuite choisir de lancer l’épisode en entier. Pour en savoir plus et tester cette innovation, je vous donne rendez-vous sur le site www.explorateur.collectiffamilles. com. 

Je suis Constance, j’ai 43 ans, je suis la créatrice et l’hote de ce podcast, je suis maman de 4 petites filles dont des triplées, qui ont la chance d’avoir 2 mamans. Je suis aussi Doula et enseignante, j’accompagne les familles dans toutes les facettes de leur parentalité extraordinaire.

Si vous arrivez sur ce podcast via cet épisode, sachez que vous pouvez l’écouter dans n’importe quel sens, à votre convenance et selon vos affinités. 

Alors bienvenue à vous, on se retrouve un mardi sur deux sur toutes les plateformes de podcast, et si vous le souhaitez sur le compte Instagram du podcast : @lesenfantsvontbienpodcast.

Aujourd’hui dans ce premier épisode de la saison 6, nous allons poser les bases de la saison. Je vous propose de découvrir Mandy Favrel, coach parentale, que vous retrouverez dans plusieurs épisodes de la saison. Elle nous aidera à décortiquer les situations complexes de nos quotidiens. Petite nouveauté cette saison, une fois par trimestre, nous nous retrouverons autour d’une table ronde regroupant des parents vivant dans des familles extraordinaires et Mandy, dont le thème sera choisi en concertation avec vous. 

Je vous laisse découvrir son métier et je vous souhaite une bonne écoute.

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Dans cet épisode, j’ouvre un dialogue inédit et intime avec ma maman sur la transmission du tabou autour du corps, de la sexualité et du consentement dans notre famille. Nous revenons sur nos expériences, les silences, les traumatismes et la difficulté à briser le secret. Je partage aussi mon chemin de maman pour protéger et outiller mes filles, et comment nous désapprenons, ensemble, la honte et la culpabilité héritées. Un échange sincère autour de l’importance cruciale de la parole, de l’information dès l’enfance, et du rôle des parents et de l’école pour accompagner les enfants.

Le compte Instagram officiel @majlepodcast

Mon compte Instagram @littlebunbao

Remerciements & Crédits :

Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat

Montage audio : Alice Krief @lesbellesfrequences

Montage vidéo : James Cao @studiojamescao

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🎙️ Journal de papa #122

Salut !

Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.

Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.

Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉

A très vite !

Cédric

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Cette semaine, on pose une question qui nous concerne tous : la timidité est-elle vraiment un défaut ?

Saviez-vous qu’environ 1 enfant sur 3 se dit timide ? On en parle avec des chiffres, des exemples et des témoignages…

 Rendez-vous aussi sur Instagram : @benjamin_muller__

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Départ en vacances, rentrée des classes, compétition de sport, anniversaire chez un copain, les situations s’enchaînent et les loulous stressés trinquent. Maux de ventre, boule dans la gorge, insomnie, tics… à chacun ses symptômes mais tous galèrent à s’apaiser et à vivre sereinement les transitions, les situations nouvelles ou les petits challenges du quotidien. Comment aider nos enfants quand ils stressent ? D’où vient ce tempérament anxieux ? Faut-il s’inquiéter outre-mesure de ces manifestations ? 

Dorothée Saada a posé toutes nos questions sur le stress des enfants au Dr Louis Vera, pédopsychiatre. 

Galère sa mère est un podcast de Parents.

Cet épisode a été enregistré à Uni-Médias (Paris,15e).

Directrice de la rédaction : Anais Jouvancy

Rédaction : Katrin Acou-Bouaziz et Dorothée Saada

Réalisation : Nicolas Jean

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian

Communication : Farid Adou

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cette semaine c'est un questionnement de rentrée pour le summer vlog, ce qui n'est pas antinomique vu qu'on est encore en été. C'est juste que la ville m'a fanée, je l'ai parcourue dans tous les sens 100 fois et que contrairement à mon fils : j'en ai fait le tour. Lui, et son petit frère, ils ne cesseront jamais de me faire remettre l'ouvrage sur le métier à tisser la vie.

Ruben il va me dire eh ça va Baudelaire mais je m'en fous je le pense, aujourd'hui c'est oui et d'ailleurs j'ai mes règles je suis dégoutée

bon épisode

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Et si on élargissait notre vision de la santé des enfants ?

Pas seulement la fièvre ou les microbes. Mais le sommeil, l’alimentation, le mouvement, le lien, les émotions, et même… notre propre posture de parent.

Dans cet épisode de Papatriarcat, on explore ce que signifie vraiment la santé globale de l’enfant, loin des injonctions, des "recettes magiques" ou des discours culpabilisants.

Je reçois Audrey Ndjave, infirmière clinicienne spécialisée en pédiatrie et périnatalité, fondatrice de plusieurs cliniques, connue notamment pour son travail sur le sommeil et suivie par plus de 400 000 parents. Elle partage une approche concrète, rigoureuse et profondément humaine.

À ses côtés, Émilie Venesson, maman et dirigeante des laboratoires UNAÉ et Natéos, deux marques de compléments alimentaires naturelles, exigeantes et transparentes. Après un parcours personnel marqué par de lourds soucis de santé, elle a fait de la nutrition et de la prévention un axe central de son engagement.

On parle ensemble de :

– surcharge d’informations et tri des sources,

– instinct parental et confiance,

– stress, portage, sommeil, sélectivité alimentaire,

– vitamine D, compléments alimentaires, prévention,

– et de cette fameuse frontière entre en faire assez… et vouloir trop bien faire.

Un échange riche, à la croisée de l’expertise, du vécu et de la transmission.

Pour t’aider à poser un regard plus large et plus juste sur la santé de ton enfant… et sur la tienne.

🎧 À écouter sur toutes les plateformes de podcast.

🔗 Plus d’infos, bonus et épisodes sans pub sur Papatriarcat+ (lien en description).

🛒 Et pour découvrir les produits cités dans l’épisode :

👉 www.unae.fr

👉 www.nateos.eu

Salutations adelphes et solidaires   

✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈    

Cédric

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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