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Hace unas semanas tuve una noticia realmente mala. Mientras tanto, me encontraba en pleno lanzamiento de una nueva línea de productos en mi negocio. Todo en medio de una crisis económica que hace muy difícil las cosas y requiere de toda la atención y energía de mi parte. La situación comenzó a tomar cada vez más lugar en mi cabeza. Notaba que mis pensamientos se encaminaban hacia esa dirección, pensado cada vez más y más en lo que podía llegar a pasar.
En un momento de lucidez, recordé un video de Tim Ferriss en el que planteaba tres preguntas para momentos de ansiedad y miedo. ¿Cuáles son esas tres preguntas, que, si las respondemos a conciencia, pueden destrabar una situación de tanta ansiedad?
1- ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿Cuál es el peor escenario?
2- Si eso sucede ¿Qué harías? ¿Qué pasaría con vos y con tu familia?
3- ¿Qué podes hacer desde hoy para evitar esa situación extrema?
- Ponemos en palabras nuestros miedos, y ya eso hace que las emociones se calmen. Por alguna razón que no puedo explicar bien, cuando hablamos de nuestros miedos y los pasamos por el filtro intelectual del lenguaje, hay un contenido emocional negativo que se pierde. Entones, escribirlo o contárselo a otro, ya es sanador.
- Con la segunda pregunta, entendemos que por más grave que sea la situación, no es el fin del mundo. Volver a vivir con tus padres, no poder tener un negocio a tu nombre, tener que volver a comenzar. Son todas situaciones en las cuales sigue habiendo vida. Como diría Fr. Ramiro De La Serna “la muerte nunca tiene la ultima palabra”.
- Con la última pregunta, nos ponemos en acción, nos ancla al presente. Dejamos de pensar en el futuro y volvemos al presente. Nos quita la parálisis, nos pone en acción. Salimos de nuestra mente y expresamos exactamente cuales son las acciones que tenemos que hacer esta semana para que esto salga lo mejor posible y alejarnos todo lo que podamos del peor escenario.
En el camino emprendedor no podemos evitar los problemas, de hecho, son inseparables. Resolver problemas es la esencia de ser emrpendedor. Por eso la invitación es a que interpretes esas dificultades como oportunidades para aprender a lidiar con ese estrés. A convivir con tensiones mientras tenes que llevar un negocio adelante, ser creativo, liderar, cuidar tus vínculos y tu salud. El secreto está en aprender a convivir con esa imperfección.
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