Plötzlich! SternenMama

In dieser Podcastfolge teile ich wieder einen Erfahrungsbericht mit Dir. Es wird um das Thema Schwangerschaft weitertragen oder beenden aufgrund einer pränatalen Diagnose gehen. Diagnosen, die Eltern vor so eine Entscheidung stellen, bedeuten für das Kind i.d.R. eine Lebensverkürzung und/oder eine Lebensbeeinträchtigung.

So auch in Lisa's Situation, die in der 21. SSW war als sie gemeinsam mit ihrem Mann den alles verändernden Befund „Trisomie 13" bekam. Wir sprechen darüber warum es in ihrer Situation relevant war innerhalb von 5 Tagen eine Entscheidung zu treffen: Schwangerschaft weitertragen oder beenden?

Lisa erzählt sehr ehrlich sowie gleichzeitig einfühlsam, welche Gedanken sie und ihr Mann damals bewegt haben, was ihnen Orientierung gegeben hat, um eine Entscheidung treffen zu können und wie sie als Familie ihren Weg gefunden haben.

Außerdem sprechen wir darüber, wie Lisa bzw. sie und ihr Mann ihrem Familien- und Freundeskreis ihre Entscheidung mitgeteilt haben und wie die Reaktionen darauf waren.

Meine Bitte an Dich, höre Dir die Folge zu einem Zeitpunkt an, wo Du Dich bereit für dieses Thema fühlst.

P.S.: Wenn Du Dich bei diesem Thema persönlich angesprochen fühlst, weil Du selbst einen Schwangerschaftsabbruch hattest, dann möchte ich Dich gern ermutigen Unterstützung anzunehmen - sei es in Form von Rückbildung und/oder Trauerbegleitung. Denn die Frage erreicht mich tatsächlich recht häufig, dass ich von besagten Frauen gefragt werde, ob sie an meinen Kursen teilnehmen DÜRFEN. Mir ist wichtig, dass Du Dir selbst Deine Trauer nicht absprichst und auch von Außen nicht absprechen lässt. Und bzgl. der Rückbildung - Du warst schwanger. Daher auch hier der Zuspruch an Dich, gut für Dich zu sorgen. In meinen Kursen bist Du willkommen!

Deine Daniela

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Mehr über Lisa Quill: Website / Instagram

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Musik: Die Interpretation des Mantras „Om Namah Shivaya". Danke dafür, liebe Sophia. IG @sophiakatschinski

In dieser Podcastfolge lernst Du Eva Lindner kennen. Sie musste selbst die Erfahrung einer Fehlgeburt im 2. Trimester ihrer Schwangerschaft machen. Seitdem ist etwas Zeit vergangen, das Gefühl „Mutter ohne Kind" jedoch geblieben. So auch der Titel ihres Buches, welches im Februar 2024 erschienen ist.

Eva, die beruflich als Journalistin tätig ist, war es wichtig, ein Buch zu schreiben, welches Wissen vermittelt. Wissen, welches ihr damals in ihrer Situation gefehlt hat bzw. nicht leicht zugänglich war und auch Wissen, welches die noch bestehenden politischen Missstände und damit verbundene Versorgungslücken für Betroffene aufzeigt.

Aus meiner Sicht ein wunderbares Buch, das jede:r gelesen haben sollte, um das Tabu rund um Fehlgeburten in unserer Gesellschaft ernst(er) zu nehmen, damit sich für betroffene Eltern etwas ändern kann und sie nicht allein gelassen werden.

Ich wünsche Dir, dass Du aus der Folge etwas für Dich mitnehmen kannst und danke Eva für die Vorstellung ihres Buches hier im Podcast.

Deine Daniela

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Mehr über Eva Lindner: Buch / Website / Instagram

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Crowdfunding „Hilfe für verwaiste Mütter ermöglichen" bis 31.03.24 - mehr erfahren & unterstützen

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Musik: Die Interpretation des Mantras „Om Namah Shivaya". Danke dafür, liebe Sophia. IG @sophiakatschinski

In dieser Folge ist Lisa zu Gast und gibt uns einen Einblick in ihre persönliche Erfahrung einer „Missed Abortion".

Was heißt das? Schmerzen, Blutungen und Krämpfe begleiten normalerweise eine Fehlgeburt. Bei einer Missed Abortion stirbt der Embryo ganz ohne äußere Symptome. Sie wird auch als verhaltene Fehlgeburt bezeichnet und oftmals erst von der Gynäkologin / dem Gynäkologen erkannt.

Lisa's Schwangerschaft war zum damaligen Zeitpunkt nicht geplant. Wie die kleine Geburt jedoch Einfluss auf ihren Kinderwunsch hatte und was dies mit ihrer Partnerschaft gemacht hat, erfährst Du im Interview.

Deine Daniela

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Mehr über zu Lisa: Website / Instagram / Klangschalen

Podcastfolge 053 - Klangmeditation mit Lisa Schuster von @soundbyalizz

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Musik: Die Interpretation des Mantras „Om Namah Shivaya". Danke dafür, liebe Sophia. IG @sophiakatschinski

Trommelwirbel … hier kommt etwas richtig Gutes und Großes! Wir sind heute zu dritt im Gespräch, d.h. neben mir kommen auch Janette Harazin und Jessica Rohrschneider zu Wort und wir stellen Dir unser gemeinsames Crowdfunding-Projekt vor.

Ziel des Crowdfundings ist es, min. 100 Müttern, die eine kleine oder stille Geburt erlebt haben, den Zugang zu unseren passenden Online-Kursen mit Rückbildung und Trauerarbeit kostenfrei zu ermöglichen.

Wir wollen mit dieser Initiative deutschlandweit Hilfe anbieten, regionale Versorgungslücken schließen und die finanzielle Belastung für betroffene Familien verringern. Wichtig! Jede Spende zählt, um das Crowdfundingziel zu erreichen, welches es braucht, um diese Idee in die Tat umsetzen zu können.

In der Podcastfolge erfährst Du die Hintergründe zur Kampagne, warum sie unterstützenswert ist und über welche drei Möglichkeiten dies machbar ist.

Danke fürs Hören, Teilen und im besten Fall unterstützen!

Deine Daniela

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Reel- Beispiel aus der Praxis

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In der heutigen Podcastfolge lernst Du Maike und Andreas kennen, sie haben gemeinsam die App ReFocus im August 2023 an den Markt gebracht.

Wir sprechen darüber, was die App vor allem von anderen Apps im Bereich Gesundheit unterscheidet, wie Du sie am Besten für Dich nutzen kannst ohne ein klassisches Abo abschließen zu müssen und warum diese App eine gute Brücke sein kann, wenn Du ewig auf Termine bei Fachärzten wartest - Du aber jetzt Hilfe und Unterstützung brauchst.

Außerdem teilen die beiden mit uns, was sie aus ihrer ganz persönlichen Geschichte als Paar dazu bewogen hat, eine App für mentale, seelische und körperliche Gesundheit zu entwickeln.

Viel Freude beim Hören & Stöbern im App-Store ;)

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ReFocus im Apple App Store

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(Folge) Schwangerschaft: Yoga-Tages-Retreat am 24.03.24 - Infos & Anmeldung

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Heute ist Julia Bräunig bei mir zu Gast im Podcast und wir sprechen über ihr Buch „Mein Sternenkind". In ihrem Buch vereint sie Erfahrungsberichte von Betroffenen und Fachwissen von Expert:innen zum Thema sowie Kontakte zu weiterführenden Anlaufstellen, die unterstützen können.

„Das Ziel dieses Buches ist es, Familien mit Sternenkindern und ihren Angehörigen Hilfestellungen zu bieten in dieser schwierigen Zeit. Orientierung zu bieten, wenn Worte fehlen, Gefühle überhand nehmen und die Richtung zu fehlen scheint. Lasst uns das Thema Sternenkinder aus dem Dunkel ins Licht holen, Bewusstheit und Sensibilität dafür schaffen. Die Trauer um Sternenkinder sollte einen festen Platz in unserer Gesellschaft einnehmen, kein Tabuthema mehr sein, sondern einfach eine der vielen Facetten unseres Lebens. Gleichzeitig möchte dieses Buch aber auch den Blick nach vorn wagen. Hoffnung, Dankbarkeit und Demut wecken für das Leben mit allem was dazugehört. Nichts ist selbstverständlich. Alles was wir erleben dürfen ist so wertvoll. Alle Facetten gehören dazu. Das ist das wahre Leben." (Quelle Shero Verlag)

Deine Daniela

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Mehr zum Buch: Website vom Verlag

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(Folge) Schwangerschaft: Yoga-Tages-Retreat am 24.03.24 - Infos & Anmeldung

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Musik:

Heute ist Julia bei mir zu Gast im Podcast. Sie hat die Geburt ihres Sohnes in der 26. SSW als Frühgeburt erlebt. Fünf Tage hat Simon gelebt, dann ist er leider verstorben. Julia berichtet von ihrem schlimmsten und gleichzeitig schönsten Tag ihres Lebens und ihren weiteren Weg.

Wir sprechen anfangs darüber, welche Höhen und Tiefen sie gemeinsam mit ihrem Partner innerhalb der 5 sehr kostbaren Tage erlebt hat. Außerdem erzählt Julia, was ihr nach dem Tod ihres Sohnes geholfen hat sowohl seelisch bzgl. der Trauer und der Verarbeitung des Verlustes als auch körperlich im Hinblick auf die Rückbildung.

Bemerkenswerterweise hat Julia aufgrund ihrer persönlichen Erfahrung beschlossen, sich beruflich dem Thema zu widmen. Wie hilft sie nun anderen Eltern, die ähnliche Schicksalsschläge erlebt haben?

Diese Episode berührt tiefgehende Themen und gibt Einblicke in eine Welt, die oft im Verborgenen bleibt - was Eltern erleben, deren Kind lebend geboren wird und kurz nach der Geburt verstirbt. Ich hoffe, dass die Offenheit von Julia ebenfalls betroffenen Eltern Trost und Kraft spendet.

Deine Daniela

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Kontakt zu Julia: Website / Instagram / Podcast

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(Folge) Schwangerschaft: Yoga-Tages-Retreat am 24.03.24 - Infos & Anmeldung

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Ich begrüße Dich ganz herzlich zur ersten Folge im neuen Jahr. Schön, dass Du wieder eingeschaltet hast oder neu zuhörst.

Du hast eine kleine oder stille Geburt erlebt und fragst Dich, wie es danach weitergehen kann?

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir Erfahrungswerte von Frauen, die ebenfalls eine kleine oder stille Geburt erlebt haben. Eingangs erfährst Du ihre Beweggründe, warum sie den Weg auf sich genommen haben, Hilfe zu finden und/oder auch warum der Wunsch da war, sich einer Gruppe anzuschließen. Mir geht es darum, Dir ein Gefühl dafür zu geben, warum und vor allem wie wertvoll es sein kann Unterstützung nach dem Erlebten anzunehmen.

Ich selbst begleite Frauen, die eine Fehl- oder Totgeburt erlebt haben sowohl während der Rückbildung als auch im Trauerprozess, um einen Umgang mit dem Erlebten und auch körperlich wieder in ihre Kraft finden zu können.

Mach' Dir am besten selbst ein Bild und höre zu, was Frauen berichten, die an einem meiner SternenMama-Kurse teilgenommen haben.

Erkennst Du Dich darin wieder und möchtest ebenfalls einen Ausweg aus Deiner aktuellen Situation finden, dann melde Dich am besten umgehend bei mir - da am 10.01.24 der Intensiv-Kurs beginnt und Mitte Januar zwei Kompakt-Kurse starten, bevor es dann erst im Herbst mit den SternenMama-Kursen wieder weitergeht.

Deine Daniela

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Musik:

In dieser Podcastfolge ist Lisa Schuster zu Gast, vllt. kennst Du bereits ihren Account @soundbyalizz?

Lisa ist Ärztin, Yogatherapeutin, DJane, Klangtherapeutin und Akupunkteurin, die ihre wahre Bestimmung in der Kombination konventioneller Medizin mit Musik und Ton fand, um Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Potenziale zu entdecken, nicht geheilte Traumata zu lösen und folglich dazu in der Lage zu sein, ein Leben führen, das sie wirklich lieben und verdienen.

Zu Beginn der Folge erzählt Lisa davon, was Klänge für sie so besonders und wirkungsvoll machen und im Anschluss an unser Gespräch darfst Du Dich auf eine Klangmeditation von und mit Lisa freuen.

Eine Klangmeditation ist eine Art Klangtherapie mit Hoch-Frequenzinstrumente wie Kristallklangschalen, Gongs usw. Eine Gleichmäßige Stimme sorgt für tiefe Entspannung, verbesserte körperliche und mentale Verfassung. Die Frequenzen aktivieren und richten die Chakren aus, stimulieren Alpha-, Theta- und manchmal Delta-Gehirnwellenzustände und bringen die Gehirnhälften ins Gleichgewicht. Du erlebst eine energetische Tiefengewebsmassage für Körper, Geist und Seele. Alles, was Du tun musst, ist Dich hinzulegen, die Augen zu schließen und den Klängen zu lauschen.

Tipps für die Klangmeditation: ab 19:04 min.

Ich danke Lisa für den Einblick in ihre Arbeit und das spannende Gespräch, wie Klänge auf uns wirken können:

Kontakt zu Lisa:

Sound Meditation Kurse On-demand

Deine Daniela

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Musik:

In dieser Podcastfolge ist Franciska zu Gast und wir sprechen über ihren Weg zum Kinderwunsch eines zweiten Kindes.

Franciska erlebte im Frühjahr 2022 eine kleine Geburt in der 11. SSW und lässt uns in diesem Gespräch an ihrer Erfahrung teilhaben - was lief gut und weniger gut in der Betreuung und sie berichtet auch, was ihr geholfen hat, um einen Umgang mit der Trauer finden zu können.

Franciska und ihr Partner dürfen sich heute im Jahr 2023 über einen zweiten Sohn an der Hand freuen - ihr Weg bis hier her war jedoch alles andere als leicht. Zum Ende der Folge sprechen wir über Franciskas dritte Schwangerschaft und Geburt, die für sie selbst und ihr Baby sehr brenzlig war. An diejenigen, die zuhören, der Hinweis, es geht nicht darum Ängste zu schüren, sondern um einen Raum zu öffnen, um über das Erlebte zu sprechen, damit sich auch diejenigen gesehen und gehört fühlen, die ggf. ebenfalls eine schwere Geburtserfahrung gemacht haben.

Ich danke Franciska von Herzen für das offene Gespräch - hier findest Du den Kontakt zur genannten Klinik und Hebamme in Berlin.

Deine Daniela

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