Kolik hodin spánku denně potřebuje dítě a kolik dospělý člověk? Jaké důsledky pro zdraví má spánková apnoe? Co způsobuje nespavost?

V Retro muzeu v obchodním domě Kotva v Praze můžete zavzpomínat na to, co vás kdysi obklopovalo. Od nábytku, přes potraviny, nádobí, hračky až po vybavení pod stan. Uvidíte i veřejnou telefonní budku, schránku na dopisy či staré turnikety umožňující vstup do metra. To všechno můžete ukázat svým dětem a vnoučatům.

Jeden z našich nejvýraznějších představitelů českého folku oslavil v březnu 77. narozeniny, přesto ale nezahálí. Píše nové písně a těší se na letošní koncertní sezónu. „Stále se pokouším něco dělat, aby i kapela měla co dělat,“ říká s úsměvem.

Monika Srncová už skoro 20 let žije na Kanárských ostrovech, konkrétně na ostrově Tenerife. Do rodné České republiky se ale pravidelně vrací, naše rozhlasové studio navštívila v rámci svého letošního turné, kdy v různých místech propaguje kulturu a historii Kanárských ostrovů. Stejně energicky se na Kanárských ostrovech snaží šířit českou kulturu a český folklor.

Vodicí pes je významným pomocníkem pro nevidomé, umožňuje jim svobodnější pohyb i v méně známém prostředí.

Zahrádkáři zažívají relaxaci při pletí záhonku nebo radost z vlastnoručně vypěstované zeleniny. A ke štěstí postačí i malé záhonky, které jsou k dispozici v komunitních zahradách. V Plzni je o ně stále větší a větší zájem.

Jakub Jan Ryba, autor České mše vánoční, byl ve své době snad nejvzdělanějším učitelem u nás. Ačkoli toužil stát se hudebním skladatelem, respektoval otcovo přání. Ve dvaadvaceti letech nastoupil na místo kantora v Rožmitále pod Třemšínem.

Aktuální období na zahradě je ve znamení řezu okrasných keřů, které nekvetou na jaře, a řezu jádrovin. Je ideální doba na hnojení a také na předjarní postřik proti přezimujícím škůdcům.

Jak se zjišťuje tvrdost vody nebo jak vodohospodáři zkoumají vzorky odebrané z řeky? I to se mohli v sobotu dozvědět lidé při dni otevřených dveří v plzeňské pobočce Povodí Vltavy.

Nedaleko Žďáru nad Sázavou ční z lesů na kopci Rosička stejnojmenná rozhledna. Jako turistický cíl je velmi oblíbená, a to jak pěšími, tak i cyklisty. Leží totiž na dálkové posázavské cyklotrase. A nabízí navíc krásný výhled. Na kopce Žďárských vrchů, rybníky, lesy a vesničky krásného koutu Vysočiny.