PMDDを治したい！そう思うと、どうにかしたくなるのは心の問題。でもその心の問題は、実は体の機能低下、特に脳機能の低下から悪化します。だから栄養素をしっかりとって、体機能、脳機能を整えるのが、精神症状を改善するには実は近道なのです。https://holistic-remedy.net

苦しい時、辛い時、自分では答えを出せない時、目に見えないものからの答えを求めることはとても自然なことです。スピリチュアルな手段は時に人生に気づきを与えてくれます。でもそれだけで本当に人生は変わるのか？そしてそれは「本当のスピリチュアル」でしょうか？今日はそんなお話です。https://holistic-remedy.net

生理前のイライラには実は血糖値が関わっていることがわかっています。生理前の2週間、何を食べるか、いつ食べるかで、劇的にイライラが改善するかもしれない！？体のシステムを知って、コントロールできれば、PMSからの解放は早いのです。https://holistic-remedy.net

PMSやPMDDは、生活習慣の積み重ねが原因となって発症、悪化することがわかっています。でも毎日の習慣を急に変えることは難しいし、大きく変えようとすると続かない。そして結局元の習慣に戻ってしまう…。そんな経験はないでしょうか？今回は、生活習慣を楽しく、効率よく変えて、PMSから脱却するヒントをお話しします。https://holistic-remedy.net

PMDDの精神症状は過去の辛い出来事の記憶や経験が引き金となって引き起こされることがとても多いものです。カウンセリングではその記憶をたどり、抑圧された感情を開放していきます。ネガティブな感情と向き合うのは辛い、それでもその必要があるのです。https://holistic-remedy.net

カウンセリングに来れば、PMSやPMDD、そして心の悩みや人間関係の悩みが全て解決するのか？残念ながら特効薬のようなものはありません。カウンセリングは症状や悩みを解決するための「ヒント」をたくさんお渡しします。そしてそのヒントを使って実際に解決するのは…。https://holistic-remedy.net

同じ環境で育ったのに、PMSやPMDDは姉妹によって様々。それは共有してきた環境だけが理由じゃないから。そこには自分だけが持ってる先天的な理由もあれば、自分が繋がってきた外の社会の影響があるから。その社会の中で作り上げてきた「価値観」が、実はPMSやPMDDに大きな影響を与えているのは間違いなさそうです。https://holistic-remedy.net

自分の「つらい」「痛い」の感覚を、世間の基準に合わせて評価してないでしょうか？世間が自分の「つらい」「痛い」を認めてくれたら休んでいい…。それが実は、病気を治すのを遅らせる原因になりうるのです。世間に自分の感覚を合わせて生きるのはやめて、まずは自分が自分の感覚を信じて休みましょう！https://holistic-remedy.net

生理前が来るたびに「もうこれ以上悩むのは嫌！」「治したい！」そう思っても、生理が始まっていつもの自分に戻ると、元気なうちに頑張ろう！と忙しくなる。そんなサイクルに何年もはまってませんか？1ヶ月のうち半分が辛いのなら、1年の半分は辛いということ、10年のうち5年は悩んでるということ！あなたはまだ悩みますか？さあ、このサイクルから抜け出しましょう！https://holistic-remedy.net

嫌なことがあった時、自分の中ですぐ処理できればいい。でもネガティブな気分がいつまでも続くなら、それはいつまでも毒で自分を汚染しているのと同じ。そんな時に効果的な対処方法！少しでも早く「毒抜き」して健やかな自分になろう！https://holistic-remedy.net