Poco a Poco pero Ya

️✨ ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Poco a Poco pero Ya!

A “ Tempo con el tiempo” trae una dosis de reflexión, aprendizaje y entretenimiento que no querrás perderte.

En nuestro programa de hoy, exploramos una amplia gama de temas que van desde el yoga y la meditación hasta cuestiones de actualidad que nos invitan a repensar nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos.

En "Yoga sobre la vida", indagamos en la trascendencia de los sentidos, recordándote la importancia de estar presentes en cada momento.

⏰ "Anulomaviloma" nos enseña la importancia de ser puntuales, sin excedernos, encontrando el equilibrio justo.

‍♂️ "El meditador chiflado" comparte sabias lecciones para aprovechar al máximo nuestro tiempo en esta vida.

"Ecos de la imaginación" nos lleva en un viaje al espacio y nos hace sentir que siente un explorador de planetas.

"Idea nómada" nos sumerge en una crónica de los momentos críticos de Vietnam, recordándonos la importancia de comprender nuestra historia para forjar un futuro mejor.

️ Y en nuestra nueva sección, "Tú Habla que Yo te Escucho", dos oyentes interpretan cómo reacciona nuestro cerebro bajo presión, ¡una conversación fascinante!

Todo esto acompañado de una selección musical que elevará tu experiencia auditiva. Esta semana, Claudia y Rober nos acompañan en una tertulia donde exploramos cómo creer en uno mismo y evitar caer en la desesperación.

¡No te pierdas este episodio cargado de inspiración y reflexión! ¡Dale play y únete a nosotros en este viaje hacia el autoconocimiento y la conexión con el mundo que nos rodea! ✨

Músicas que componen el programa:

Bjork - Army Of Me

Bruno Mars - Marry you

Clean Bandit - Rather Be

Depeche Mode - It's No Good (Cyantist Remix)

Geek Music - 28 Days Later_ Main Theme

Hans Zimmer - Time

Henry Mancini - The Pink Panther Theme

INXS - Mistify

Joy Division - Atmosphere

Moby - Lift Me Up

Nox Vahn, Marsh - Come Together

The Cure - A Forest

The Verve - Bitter Sweet Symphony

Nuestra escuela online:

https://tempasempayogameditacion.com/

Quiénes somos:

https://mejorartetumismo.com/

https://www.shimayayoga.com/

Red social:

https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/

Escúchanos:

Ivoox

https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html

Spotify

https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd4658

#PocoAPocoPeroYa #Podcast #Yoga #Meditación #Reflexión #Actualidad

En este programa os presentamos una nueva sección llamada “tú habla que yo te escucho” en la que os damos la oportunidad de expresar lo que os dé la gana, siempre con un tono desenfadado de humor que es lo que caracteriza nuestro espacio sonoro.

En yoga sobre la vida Shima nos habla del poder de la respiración. Los pranayamas que se practican en yoga. Además, aconseja de una manera muy sencilla y directa como practicarlos y que efecto tienen, así que no te pierdas esta disertación sonorizada porque te va a sorprender, seguro.

El meditador chiflado continúa con sus soliloquios hablando esta vez de las conversaciones que se tiene en diferentes partes del mundo. Sí, es lo que parece. Vamos a enterarnos de qué hablan las personas en diferentes continentes y por qué es tan importante esas conversaciones. El punto crítico no falta en su argumentación como suele tenernos acostumbrados.

Idea nómada está en vietnam en estos momentos y nos acerca las creencias que este singular pueblo tiene más allá de lo que podamos imaginar.

Y Anuloma viloma balambambu, ecos de la imaginación, la nueva sección de, tu habla que yo te escucho, y nuestras increíbles bandas sonoras te van a trasladar durante una hora a otra dimensión. Así que lo mejor es que no te lo cuente, sino que lo escuches.

A partir de ahora y por la cantidad de peticiones que nos habéis mandado tenéis abaja en la descripción las músicas con las que creamos cada programa, para que veais también la cantidad de música que compone nuestro espacio sonoro y el amor con el que hacemos este podcast de una hora de duración, que como sabéis todos los que lo escucháis , se pasa,. volando.

Nuestra escuela online:

https://tempasempayogameditacion.com/

Quiénes somos:

https://mejorartetumismo.com/

https://www.shimayayoga.com/

Red social:

https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/

Escúchanos:

Ivoox

https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html

Spotify

https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd4658

Músicas que componen el programa:

Blaze - The Blaze - Territory - Official

Harold van Lennep - Liberation

L7 - Pretend We're Dead

Porno for Pyros - Tahitian Moon (Quickie Mart remix)

Mild Minds - DOPAMINE

Lorde - Yellow Flicker Beat

M83 - Midnight City

Bonobo - Cirrus

Grimes - genesis (speed up)

Ice Cube - It Was a Good Day

James Blake - Are You Even Real_

Jan Blomqvist - Same Mistake (But Different Remix)

AC ⁄ DC - Back In Black

Mp3juice.blog RY X - Howling (Live from the Vibiana)

️✨ ¡Atención amantes de "Poco a poco pero ya"

! La espera ha terminado y estamos emocionados de anunciar el regreso de tu podcast favorito con una nueva temporada cargada de sorpresas y emociones.

Nuevas Secciones que te Sorprenderán:

Prepárate para sumergirte en dos secciones completamente nuevas que estamos seguros te dejarán boquiabierto/a.

¡Descubre el lado inexplorado de "Poco a poco pero ya" y déjate llevar por la innovación!

‍♂️ Vuelve el Meditador Chiflado y Yoga sobre la Vida:

Las secciones clásicas que todos adoramos están de vuelta para guiarnos hacia la serenidad y el conocimiento, con Anuloma Viloma Balambambu, el Meditador Chiflado, y las reflexiones de Yoga sobre la Vida, te haremos compañía a la vez que te transportaremos a otro lugar.

Relatos de Carol y Música Especial:

Te deleitamos los oídos con los fascinantes relatos de Carol que te transportarán a mundos llenos de aventuras y emociones y te romperán la mente con sus finales disruptivos, no, lo que va después.

Además, en este primer programa, hemos preparado una selección musical especial para ti. ¡Déjate llevar por las melodías que hemos elegido con esmero para hacer de este episodio un momento inolvidable!

Mezclas Especiales y Duración Extendida:

Nos hemos esmerado especialmente en las mezclas para ofrecerte una experiencia auditiva única.

En este primer episodio, nos hemos dejado llevar un poco más allá, ¡así que prepárate para disfrutar de una duración extendida!

Este primer programa no lo hemos podido hacer como siempre de una hora de duración, es tan intenso que dura la friolera de 90 minutos, así, para empezar la temporada, marcando estilo.

Pero no te preocupes, te garantizamos que el tiempo volará tan rápido como nuestras increíbles historias.

Por si fuera poco todo esto que te contamos aún nos han faltado presentarte dos secciones más que obviamente con B y con V te contaremos en los siguientes episodios.

️ Estreno el Miércoles que Viene:

Marca tu calendario, pon una alarma, ¡haz lo que sea necesario!

Suscribete gratis a nuestro programa en Spotify, Ivoox, Itunes, Google Podcast o Spreaker.

¡Sorpresa!

Aunque estamos de vacaciones os hemos hecho un programa especial para acompañaros estas fiestas y pasar un rato juntos.

Recordaremos cómo se creó el programa y debatiremos si es posible convenver a nuestros seres queridos para que practiquen yoga y meditación.

Hemos seleccionado una música muy especial con la que hemos acompañado nuestra tertulia.

Esperamos que os guste, que lo disfrutéis y especialmente que seáis muy muy felices.

Hacemos este programa especial en homenaje a nuestro querido espacio sonoro que de momento no podemos continuar realizándolo debido al trabajo con la escuela online Tempa Sempa.

Nuestra gran amiga Paula nos comparte su visión de la vida, sus esperanzas e ilusiones y muchas más cosas.

¡Hola querida familia!

Hemos llegado a nuestro programa 21, el último de esta temporada.

Nos ha encantado a Shima y a mí compartir durante estos diez meses, un montón de cosas interesantes, divertidas e incluso profundas.

De verdad que la realización de este espacio sonoro, que tanto ha dado qué hablar, nos ha transportado a otros lugares mientras lo producimos. Escribir las historias, elegir las músicas que sonorizan esos textos. Ayudar a los colaboradores a crear sus secciones. Animar a muchos amigos a que se expresen y un sinfín de cosas más, es lo que ha convertido la realización de este programa en algo que ya formaba parte de nuestro día a día. Incluso la grabación ha sido en algunos momentos un trabajo arduo hasta que hemos conseguido encontrar un equilibrio entre los vecinos, nuestro tiempo y el momento adecuado para que todo fluyera de una manera natural. Poco a poco pero ya, nos ha hecho sonreír y también llorar. En algunos momentos ha sido realmente una responsabilidad que cada quince días tuviéramos un programa acabado y que realmente fuera algo original e interesante, pero creo que lo hemos logrado, programa a programa.

Hemos conseguido tener un equipo profesional de podcast gracias a muchos de los oyentes y a vuestras opiniones y sugerencias.

Los audios de Whatsapp han sido algo muy bonito de recibir por parte de personas que ni tan siquiera hemos conocido. Todo esto y más nos han motivado muchísimo a continuar hasta que por fin hemos llegado al programa 21 y sentimos que es un buen número para dejarlo aquí y descansar.

En este último programa hemos recogido unos pocos minutos de los primeros 14 programas. Siento que no hayan entrado las entrevistas que hemos tenido con Vanesa, Fanía o Rosa pero una hora es muy poco tiempo para recoger los mejores momentos de 1260 minutos. Perdonarme chicas por no aparecer en esta recopilación pero habrá otras. He hecho lo que he podido para poder mostrar la evolución del programa.

Este capítulo final es la historia de Poco a Poco ¡pero ya! desde sus inicios, pasando por sus distintas secciones, comentarios de los oyentes, momentos muy sensibles e importantes en nuestras vidas y también porqué no decirlo, pura poesía en algunos momentos y humor chabacano en otros momentos.

Este remix de los diferentes programas es un intento de mostrar la evolución de este espacio que ya forma parte del continuum de cientos de personas. Gracias a todos y a todas por estar ahí.

Os dejamos con este pedazo, de cacho, de trozo de programa hasta el otoño que viene.

Si tienes ideas o sugerencias para la próxima temporada no dudes en contactar con nosotros porque ya sabes que:

JUNTOS SOMOS Y ESTAMOS SIENDO, AQUÍ Y AHORA.

Puedes seguirnos:

Nuestras Webs

https://mejorartetumismo.com/category/podcast-2/

https://www.shimayayoga.com/podcast-yoga-y-meditacion/

PLATAFORMAS

Ivoox

https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html

Spotify

https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=962ef331366d4590

Google Podcast

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb3guY29tL3BvZGNhc3QtcG9jby1hLXBvY28tcGVyby15YV9mZ19mMTE2MjI3MjhfZmlsdHJvXzEueG1s?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwiQ1vuT_dD7AhUAAAAAHQAAAAAQIg

iTunes

https://podcasts.apple.com/es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/id1652939419

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCeXKydb3T3oGQbWJyQWEu4A

https://www.youtube.com/@ShimayaYoga

Hola querida familia estamos acabando nuestra temporada de 21 programas antes de las merecidas vacaciones.

En este último programa que realizamos en directo Rosa vuelve a acompañarnos para hablarnos del niño interior. Ese aspecto psíquico que se configura en nuestra niñez y que se aprende gracias a los ejemplos.

Hablamos también de la información que traemos justo antes de la concepción, durante y hasta el nacimiento.

Un viaje a través del interior de cada uno de nosotros para acabar esta temporada.

Como ya despedimos las secciones en el espacio anterior ahora despedimos las entrevistas.

No os perdáis esta lluvia de bendiciones, en forma de discurso, para que la sabiduría se esparza por todas partes.

Puedes seguirnos:

Nuestras Webs

https://mejorartetumismo.com/category/podcast-2/

https://www.shimayayoga.com/podcast-yoga-y-meditacion/

PLATAFORMAS

Ivoox

https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html

Spotify

https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=962ef331366d4590

Google Podcast

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb3guY29tL3BvZGNhc3QtcG9jby1hLXBvY28tcGVyby15YV9mZ19mMTE2MjI3MjhfZmlsdHJvXzEueG1s?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwiQ1vuT_dD7AhUAAAAAHQAAAAAQIg

iTunes

https://podcasts.apple.com/es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/id1652939419

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCeXKydb3T3oGQbWJyQWEu4A

https://www.youtube.com/@ShimayaYoga

Hola querida familia !!!!

En este programa hemos invitado a nuestros tres colaboradores más populares.

Jeffrey Gibson, el narrador del documental Los yoguis del tibet.

Anisa, mundialmente conocida porque es la mujer y maestra de Surinder.

Bebo Valdés, uno de los pianistas más famosos de Cuba que ha trabajado con los mejores músicos del mundo.

Hemos tirado la casa por la ventana y les hemos pagado el billete de avión, un buen hotel y los vamos a llevar de turismo durante una semana por nuestra querida tierra.

Además de esta pedazo, de cacho, de trozo de entrevista, el meditador chiflado se despide de la temporada con una sección especial donde te sumerge en su universo sonoro para que no lo olvides y vuelvas a desear escucharlo la temporada que viene.

Anuloma Viloma con Claudia, también se despide de todos nosotros con su característica alegría y buen rollo.

Nuestro antepenúltimo programa no te dejará indiferente.

Puedes seguirnos:

Nuestras Webs

https://mejorartetumismo.com/category/podcast-2/

https://www.shimayayoga.com/podcast-yoga-y-meditacion/

PLATAFORMAS

Ivoox

https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html

Spotify

https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=962ef331366d4590

Google Podcast

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb3guY29tL3BvZGNhc3QtcG9jby1hLXBvY28tcGVyby15YV9mZ19mMTE2MjI3MjhfZmlsdHJvXzEueG1s?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwiQ1vuT_dD7AhUAAAAAHQAAAAAQIg

iTunes

https://podcasts.apple.com/es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/id1652939419

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCeXKydb3T3oGQbWJyQWEu4A

https://www.youtube.com/@ShimayaYoga

Hola querida familia esta semana traemos una revelación. Nos complace presentaros a nuestra nueva colaboradora con la que hemos hecho un programa muy profundo y que como siempre, te sorprenderá tanto en forma como en contenido.

Abordamos los distintos sentidos de las palabras: maestro, profesor y gurú.

Realizamos un viaje a través de estas imágenes, dando pie a trasladarnos a otra época y a otros continentes.

Conoce cómo nacieron los linajes o en qué momento los maestros comienzan a desaparecer para dar paso a la búsqueda del maestro interno que somos.

Entender los significados distintos de una misma palabra ya de por sí es interesante pero, conocer lo que significan en otras culturas, es sorprendente.

Por último, nuestra colaboradora pone de relieve la enseñanza de los dos grandes maestros de nuestra era, Siddharta y Jesús.

Todo ello grabado en directo y con esa música que tanto nos acompaña y nos recuerda lo preciso que es vivir cuando estamos en el aquí y ahora.

Puedes seguirnos:

Nuestras Webs

https://mejorartetumismo.com/category/podcast-2/

https://www.shimayayoga.com/podcast-yoga-y-meditacion/

PLATAFORMAS

Ivoox

https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html

Spotify

https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=962ef331366d4590

Google Podcast

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb3guY29tL3BvZGNhc3QtcG9jby1hLXBvY28tcGVyby15YV9mZ19mMTE2MjI3MjhfZmlsdHJvXzEueG1s?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwiQ1vuT_dD7AhUAAAAAHQAAAAAQIg

iTunes

https://podcasts.apple.com/es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/id1652939419

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCeXKydb3T3oGQbWJyQWEu4A

https://www.youtube.com/@ShimayaYoga

Hola querida familia.

En el programa de esta semana hemos entrevistado a una gran amiga nuestra y alumna que por circunstancias de la vida se encuentra condicionada a ir en silla de ruedas.

Fanía comparte con todos nosotros la manera en la que ha aceptado su situación y de qué forma ha aprendido a sacar una enseñanza a su situación.

Saborear cada momento, disfrutar de todo cuanto la vida le ofrece… convertirse en una disfrutona como profesión, es una de tantas bendiciones que la vida le ha ofrecido a cambio de una experiencia muy dolorosa.

En extractos de Dargye conoceremos el origen de la insatisfacción vital. Las causas y condiciones necesarias para originar lo que todos entendemos como dolor, sufrimiento, insatisfacción, etcétera.

Shima nos adentra dentro de la Trimurti Hindú. Los tres dioses que forman la creación. Después de enseñarnos los preceptos básicos yóguicos ahora nos relata la historia ancestral de esa parte de asía que a tantas personas inspira.

Y no faltara Carol y su microrrelato el cual dejamos como sorpresa.

Así que una vez más vente con nosotros a la dimensión sonora de “Poco a Poco pero Ya” de la mano de Claudia y Rober que son Shima y Dargye.

Recuerda que puedes seguirnos:

Nuestras Webs

https://mejorartetumismo.com/category/podcast-2/

https://www.shimayayoga.com/podcast-yoga-y-meditacion/

PLATAFORMAS

Ivoox

https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html

Spotify

https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=962ef331366d4590

Google Podcast

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb3guY29tL3BvZGNhc3QtcG9jby1hLXBvY28tcGVyby15YV9mZ19mMTE2MjI3MjhfZmlsdHJvXzEueG1s?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwiQ1vuT_dD7AhUAAAAAHQAAAAAQIg

iTunes

https://podcasts.apple.com/es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/id1652939419

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCeXKydb3T3oGQbWJyQWEu4A

https://www.youtube.com/@ShimayaYoga