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POD Falar de Saúde
POD Falar de Saúde episodes
- #070 Hipertensão: uma doença silenciosa que precisa ser monitoradaA hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta, atinge cerca de 30% da população adulta brasileira, segundo a mais recente pesquisa Vigitel Brasil, do Ministério da Saúde.
Ela é classificada como uma Doença Crônica Não Transmissível e uma das principais causas de mortes por infarto do miocárdio, Acidente Vascular Cerebral, insuficiência cardíaca e doença renal.
Durante muitos anos, a pressão 12 por 8 foi considerada a normal dentro dos consultórios médicos. Mas a nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025 fez uma revisão e passou a classificar esse valor como pré-hipertensão. Agora, a pressão normal é definida como inferior a esse patamar de 12 por 8.
A conversa neste episódio é com o doutor Decio Mion, médico nefrologista, especialista em hipertensão e doenças renais, Professor Livre Docente da Faculdade de Medicina da USP e membro do Departamento de Hipertensão Arterial, da Sociedade Brasileira de Cardiologia (CRM-SP 28.828 — RQE 8.813).
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Inscreva-se no canal do Youtube: https://www.youtube.com/@podfalardesaude30 min - #069 Queda de cabelos e os riscos de implantes invasivosA queda de cabelo é uma das queixas mais frequentes nos consultórios de dermatologia, principalmente pela questão estética.
Tem gente que quando começa a ver falhas no couro cabeludo, entra em desespero e procura por uma solução rápida e milagrosa nas redes sociais, muitas vezes com pessoas que se dizem especialistas.
O problema é que em alguns casos são soluções sem embasamento científico e que podem apresentar riscos para a saúde, como é o caso dos implantes invasivos.
Recentemente, algumas famosas, como as cantoras Gretchen, Juliette e Maiara vem enfrentando o problema da chamada alopecia, que é a perda temporária ou definitiva de cabelos. E isso vem trazendo à tona uma preocupação cada vez mais frequente entre as mulheres.
A conversa nesse episódio é com o médico e tricologista Luciano Barsanti (CRM SP 38720) , presidente da Sociedade Brasileira de Tricologia e diretor médico do Instituto do Cabelo em SP.
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Inscreva-se no canal do Youtube: https://www.youtube.com/@podfalardesaude30 min - #068 Nova NR1: como melhorar a saúde mental no trabalho?A crise da saúde mental no Brasil relacionada ao ambiente de trabalho vem se agravando nos últimos anos.
Em 2025, o Brasil teve mais de 500 mil afastamentos por saúde mental, como ansiedade e depressão, segundo dados do Ministério da Previdência Social. Isso representa um aumento de 15% em relação ao ano anterior.
E é nesse cenário que entra a atualização da chamada NR-1, a Norma Regulamentadora 1, que começa a valer a partir de 26 de maio de 2026.
Essa data marca o início da fiscalização e das punições, porque a NR-1 agora exige que as empresas identifiquem e controlem os riscos psicossociais, ou seja, aqueles riscos causados por condições de trabalho estressantes, como sobrecarga, pressão por prazos, conflitos internos e a falta de apoio.
Vamos entender sobre o que muda com a NR1 em vigor na questão da saúde mental dos trabalhadores?
Nesse episódio, a conversa é com a médica Brunela Honda (CRM 155972RQE Nº: 92197), que é Coordenadora de Gestão Médica e Medicina do Trabalho na Mantris, uma empresa especializada em saúde ocupacional e segurança do trabalho. Ela também é co-autora do livro: Nr-1, Vol.2: Construindo Um Ambiente de Trabalho Isento de Riscos.
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Inscreva-se no canal do Youtube: https://www.youtube.com/@podfalardesaude37 min - #067 Alcoolismo em mulheres: do preconceito ao acolhimentoO consumo abusivo de álcool vem aumentando de forma significativa entre as mulheres brasileiras nos últimos anos. No Brasil, esse consumo, que é um fator de risco para o alcoolismo, aumentou e atingiu mais de 15%, em uma década.
Apesar de historicamente os homens beberem mais do que as mulheres, o alcoolismo feminino é um desafio crescente de saúde pública.
O 3º Levantamento Nacional de Álcool e Drogas, realizado pela Unifesp, aponta que mais de 7% das brasileiras adultas preenchem critérios para dependência de álcool.
E outros dois dados preocupantes, segundo o CISA- Centro de Informações sobre Saúde e Álcool: as mortes atribuíveis ao álcool entre as brasileiras cresceram 20%, de 2013 a 2023, e as internações aumentaram 41% entre 2014 e 2024.
Além do alerta para os impactos na saúde física, esse cenário também expõe a vulnerabilidade social dessas mulheres.
Nesse episódio a gente vai entender melhor porque o alcoolismo na mulher ainda carrega muito mais preconceito e julgamento do que entre os homens e como uma iniciativa de mulheres alcoólicas vem ampliando a discussão sobre o tema e oferecendo acolhimento.
Você vai ouvir o depoimento da Kika, que está em tratamento de alcoolismo e também uma conversa com a Jaira Freixiela, Psicóloga amiga de Alcoólicos Anônimos, que trabalha há mais de 40 anos na área da dependência química.
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Inscreva-se no canal do Youtube: https://www.youtube.com/@podfalardesaude48 min - #066 Canetas emagrecedoras: como funcionam e quem pode usar?Tem um assunto que já extrapolou o ambiente dos consultórios médicos e vem se tornando cada vez mais popular nos encontros de família, na roda de conversa de amigos, nas academias, enfim, no dia a dia de muita gente: as canetas emagrecedoras.
Esse tipo de medicamento se tornou uma febre, oferecendo uma perda de peso significativa.
Os dados mais recentes da pesquisa Vigitel 2025, do Ministério da Saúde, confirmaram a tendência de crescimento das doenças crônicas não transmissíveis no Brasil: obesidade, diabetes e hipertensão arterial.
Dados do Atlas Mundial da Obesidade do ano passado apontam que, aproximadamente, um a cada três brasileiros vive com obesidade.
O problema é que as canetas estão sendo amplamente usadas não só por quem tem excesso de peso ou obesidade, mas também para fins estéticos.
Afinal, quais são as indicações realmente seguras de uso e por que quem mais precisa não consegue ter acesso a elas?
A conversa nesse episódio é com a doutora Flávia Coimbra, diretora da SBEM-Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (CRM: 31822-MG/ RQE: 9089).
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Inscreva-se no canal do Youtube: https://www.youtube.com/@podfalardesaude32 min - #065 Gaslighting médico: invalidação impacta na saúde da mulherVocê já saiu de uma consulta médica sentindo que o problema era “coisa da sua cabeça”? Ou já ouviu frases do tipo “isso é ansiedade” ou “você está exagerando”, mesmo com aquela dor intensa que só você sabe o quanto é difícil lidar?
Esse tipo de situação pode estar relacionado ao chamado gaslighting médico.
O termo vem da palavra inglesa gaslighting, que descreve uma situação em que alguém é levado a duvidar da própria percepção da realidade. Na medicina, isso acontece quando sintomas relatados por pacientes são minimizados, ignorados ou atribuídos a fatores psicológicos, sem uma investigação adequada.
Alguns estudos já mostram que essa prática vem acontecendo mais com pacientes mulheres.
Esse assunto já veio à tona em diversos episódios do podcast, para quem costuma acompanhar, como foi o caso da personagem Bianca, no episódio anterior sobre endometriose.
Vamos entender melhor sobre o cenário do gaslighting médico no Brasil e os impactos físicos e emocionais, especialmente nas mulheres?
A conversa nesse episódio é com a médica cardiologista Maria Cristina Izar, professora adjunta livre-docente de Cardiologia da Unifesp (CRM SP: 43024)
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Inscreva-se no canal do Youtube: https://www.youtube.com/@podfalardesaude42 min - #064 Endometriose: a dor invalidada de milhares de mulheresVocê sabia que a endometriose afeta mais de sete milhões de mulheres no Brasil e que uma em cada 10 mulheres em idade reprodutiva são impactadas pela doença? Além disso, 57% das pacientes com endometriose têm dores crônicas e mais de 30% dos casos levam à infertilidade?
Esses dados são da Associação Brasileira de Endometriose e Ginecologia Minimamente Invasiva.
E o caminho até o diagnóstico pode ser bem longo: uma mulher pode levar entre 7 a 10 anos para ter um diagnóstico correto. Isso gera sofrimento acumulado, frustração e um sentimento de invalidação contínua, que é o chamado gaslighting médico.
A conversa nesse episódio é com a Karina Giassi, médica radiologista especializada no diagnóstico da endometriose e Phd pela Faculdade de Medicina da USP (CRM-RS 39080 | RQE: 26524), e com a paciente Bianca Vega, que é fisioterapeuta pélvica.
O Março Amarelo é o mês de conscientização da endometriose e também o mês de luta contra todos os tipos de violência contra a mulher.
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A HAP- Hipertensão Arterial Pulmonar afeta o funcionamento do coração e dos pulmões.
No Brasil, estima-se que cerca de oito a nove mil pessoas convivam com a doença. Sem tratamento, a sobrevida média é baixa, menos de três anos.
A convidada nesse episódio é a Débora Lima, diagnosticada com a doença aos 31 anos e atual vice-presidente da @abraf.ong- Associação Brasileira de Apoio à Família com Hipertensão Pulmonar e Doenças Correlatas, a Abraf.
Para oferecer acolhimento e informação, a Abraf atua há 19 anos com grupos de apoio e iniciativas como a Central do Pulmão, que conecta pacientes e especialistas pelo telefone 0800 042 0070.
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E como se não bastasse tudo isso, tem muitas outras coisas que precisam ser pensadas durante esse processo, que em alguns casos, pode ser uma longa jornada e requer muita ajuda e conhecimento. Você tem ideia de quais são os direitos de quem passa pela doença?
Pensando nisso, o Instituto Oncoguia, que é uma ONG de acolhimento de pacientes com câncer lançou um Manual sobre os direitos dessas pessoas, como acesso ao tratamento no SUS, direitos trabalhistas e previdenciários, isenções, benefícios sociais, transporte, prioridades e as legislações que amparam o paciente ao longo do cuidado.
A nossa conversa nesse episódio é com a Luciana Holtz (@luholtz), que é psico-oncologista, fundadora e presidente do Instituto Oncoguia (@oncoguia).
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O Manual pode ser baixado gratuitamente aqui: https://www.oncoguia.org.br/
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Inscreva-se no canal do Youtube: https://www.youtube.com/@podfalardesaude38 min - #061 Medicina de família: cuidado mais próximo e humanizadoVocê tem um médico para chamar de seu? A Medicina de Família e Comunidade é uma especialidade médica focada no cuidado integral e contínuo das pessoas e das famílias ao longo da vida. Mas onde ela está presente hoje diante de um mundo tão acelerado?
Nosso bate papo nesse episódio é com os médicos de família e comunidade @pedrolaporte (CRM-PE 31892) e @danielsalespimentel (CRM-PE 32011), que atuam em Pernambuco.
O Daniel é criador do perfil @medicosdegente e os dois seguem nessa jornada em meio a realidades tão distintas nesse Brasil, com foco em visitas domiciliares de forma humanizada e competências práticas na UBS.
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Um podcast para falar de forma simples e clara sobre saúde integral. Você sabe o que é isso? É quando a gente fala de saúde física, mental e emocional.
A cada 15 dias, um tema…
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diferente é o centro da conversa que reúne especialistas da área da saúde e também pacientes.
Conduzido pela jornalista Carolina Cassola, uma pessoa apaixonada pelo assunto, o POD Falar de Saúde é para todas as idades: crianças, adolescentes, adultos e idosos.
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