De acordo com a OMS, 5 por cento dos adultos apresentam depressão. Eu já fiz parte dessa estatística e foi a experiência mais sofrida da minha vida. No entanto, trouxe alguns aprendizados. E são estes aprendizados que quero compartilhar com você em nosso último episódio de 2022. Ficar deprimido é uma experiência profundamente dolorosa e solitária e quero que você, que está passando por isso tenha uma certeza: você não está sozinho.