Podcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)

Estamos vivendo um momento lindo de transição da abordagem dos profissionais de saúde em direção ao olhar cada vez mais humanizado. Esse movimento tem sido cada vez mais validado por estudos científicos, afastando a idéia de que estes "novos" conceitos seriam apenas uma filosofia. Portanto, torna-se imperativo que os profissionais se capacitem e se atualizem para assim, melhor atenderem os seus pacientes.

Porque costumamos dizer que apenas em uma determinada fase, após alguns meses de vida, “surge” a chamada Angústia da Separação? Será que é realmente uma fase? Ou será que esses sentimentos sempre existiram, porém a criança apenas não sabia como comunicá-los claramente para o adulto?

Será que conseguimos na prática vivenciar o Apego Seguro em sua totalidade ou se trata apenas de uma utopia? Hoje iremos conversar um pouco mais sobre isso.

Você já se perguntou como o seu filho ou filha descreveria a relação dele(a) contigo? Quando olhamos para a maioria de nós e nossas histórias, percebemos que muitas vezes nossos pais tiveram uma percepção distorcida em relação à conexão deles conosco. Para eles, a estrutura e oportunidades que eles puderam nos oferecer (e que eles mesmos não tiveram) é o sinônimo de sucesso na nossa criação. Hoje nós entendemos que a maior necessidade humana é a conexão, o vínculo. De posse deste conhecimento podemos nos preparar melhor para diminuir esta distância entre a minha percepção e a do meu filho(a).

Na busca do Autoconhecimento precisamos reconhecer que as respostas que eu apresento hoje frente aos desafios da maternidade demonstram claramente algumas lacunas da nossa criança interior. Reconhecer tudo isso e buscar uma forma de não perpetuar nos filhos as mesmas marcas negativas que carregamos. Precisamos estar atentas às emoções dos nossos filhos e o que cada reação representa. Assim como devemos estar vigilantes em relação às nossas próprias emoções.

É extremamente importante o conhecimento e regulação das nossas emoções para evoluirmos para uma Relação Segura. Neste Episódio iremos sintetizar os 4 Pilares para uma relação de vínculo, que nada mais são do que um passo a passo passando pelo autocuidado, reconhecimento das minhas emoções, reconhecimento das emoções do meu filho e regulação.

Dentro da dinâmica do Apego Seguro, é crucial que a mãe tenha a capacidade de se perceber em meio a esse turbilhão de sentimentos. É muito comum, devido a avalanche de informações concernentes ao maternar, vermos mães que acabam não tendo tempo de pensar em si mesmas e nem em suas emoções, muito menos vivenciar esses sentimentos e digeri-los da maneira correta afim de se organizarem emocionalmente. Isso vai impactar diretamente na relação com os filhos.

Toda situação de estresse extremo provoca em nós um tipo de resposta que muitas vezes difere de um indivíduo para o outro. Assim como nós adultos, cada criança apresenta uma resposta diferente como consequência de suas emoções. Por isso a importância da observação atenta e de analisarmos de maneira mais profunda todo o contexto que cerca a nossa relação com nossos filhos a fim de estabelecermos uma relação de Apego Seguro.