Podcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)

Fala-se muito sobre a cama compartilhada. Uns dizem que é saudável, outros dizem que não se pode fazer de jeito nenhum. Mas quando olhamos para esse tema, devemos novamente desenvolver a habilidade de questionar corretamente sobre cada circunstância.

Muita gente acha que deve-se atentar para as questões do sono apenas em relação aos bebês. Porém essa é uma realidade presente em várias faixas etárias: bebês, crianças, pré-adolescentes e até adolescentes. Por isso é importante conhecer e estar atenta às necessidades e padrões em cada fase.

As Rotinas Noturnas ou Rituais Noturnos são muito importantes para ajudar a criança no processo do sono, pois prepara a mesma para relaxar e ao mesmo tempo traz previsibilidade para que ela entenda que está chegando o momento de dormir. Porém a forma como deve ser feito não é como uma receita de bolo mas sim observando o que funciona e o que não funciona para cada criança.

Sabemos que são vários fatores que influenciam no sono infantil. Precisamos ter um olhar atento e nos perguntar mais sobre o "porquê" do que o "como" para que possamos saber lidar com as dificuldades que os nossos pequenos enfrentam e principalmente ajudá-los.

É importante compreendermos que o sono depende de inúmeros fatores que muitas vezes passam despercebidos por nós. E a grande beleza disso é ter um olhar atento porque inclusive algo que funciona para uns, não funciona ou até atrapalha o outro. E é por isso que é tão importante sabermos fazer uma boa leitura de nós mesmas e dos nossos filhos.

Quando entramos no tema "sono" dentro da abordagem do Apego Seguro, precisamos aprender a transicionar as nossas perguntas estilo "como" para as perguntas do tipo "por que". Entender os fatores emocionais que estão por trás de alguma reação ou comportamento é a chave para cultivarmos de maneira saudável o sono dos nossos filhos.

Qual o tamanho da responsabilidade da mãe no processo de Apego Seguro? Será que a a figura paterna precisa ter a mesma presença que a materna? Porque que hoje em dia os maridos estão participando mais desse processo do que antigamente?

Tirar a chupeta é um grande desafio, principalmente se desejamos fazê-lo de uma maneira gentil e respeitosa. Um dos grandes segredos é que este processo tem muito mais a ver com "dar"do que "tirar". Isto mesmo! Nesse episódio vamos falar um pouco sobre como isso é possível.

Qual é a postura dos pais numa relação de verdadeiro Apego Seguro? O que precisa ser observado? Lembrando que quando falamos sobre uma relação saudável de apego, estamos nos referindo ao Apego Seguro.

É no Estilo Parental Democrático que chegaremos num lugar equilíbrio. Porém para estarmos cada vez mais próximas desse equilíbrio ideal, vamos perceber que é necessário um profundo conhecimento daquilo que nos desestabiliza e isso requer um mergulho profundo na nossa infância.