La santé mentale maternelle est une grande préoccupation actuelle et j’en parle avec Marie-Pier Dufour, psychologue clinicienne, qui consacre sa pratique à accompagner les mamans dans ce rôle plus que déterminant. 🤍🌿

Nous allons ouvrir ce sujet ensemble et répondre à des questions essentielles :

✨ Pourquoi parler de santé mentale maternelle (SMM) et pourquoi est-ce si important ?

✨ Qu'est-ce que ça veut dire concrètement, la santé mentale maternelle ?

📈 Pourquoi la pression est-elle si forte chez les mamans ?

🤔 Quels sont les défis actuels et qu’est-ce qui aide les mamans à se sentir entendues ?

🤱 Comment la maman peut-elle s’aider face à son rôle parfois non satisfaisant ?

🚫 Qu'est-ce qui peut arriver si on ne prend pas soin de la SMM ?

👶 Quels sont les impacts chez le bébé, chez la mère et chez le/la partenaire ?

On se demande aussi comment l'entourage peut faire une différence :

🤝 Comment le/la partenaire peut-il/elle aider la maman ?

🌍 Comment la société peut-elle contribuer favorablement ? En fait-elle assez ?

On ouvre ce dossier nécessaire pour briser les tabous et mieux se comprendre. 🎙️🫂

Nous aborderons ce sujet cette semaine !

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :

https://youtu.be/k53EoW5hVTg

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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.

Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.

Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à [email protected].

Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :

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• Le blogue CoRsÉ

J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0

Crédit musical

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est un sujet passionnant ! Le passage de l'autorité verticale à l'autorité horizontale est vraiment au cœur de la nouvelle parentalité. ✨

Voici une version corrigée et dynamisée avec des emojis!

Note importante : J'ai corrigé le mot "préséseur" par "successeur" (ou "disciple"), car j'imagine que c'est ce que tu voulais dire pour quelqu'un qui suit la lignée de Carl Rogers !

Passer de l'autorité par la peur à l'autorité par la connexion relationnelle. 🤝✨

Il nous explique pourquoi l’intervention verticale (parent au-dessus et enfant en dessous — ou intervenant en haut et parent en dessous) ne fonctionne pas, comparativement à l’intervention horizontale (parent et enfant égalitaires, intervenant et parent coéquipiers). ⚖️

• Quand on impose quelque chose à quelqu’un, est-ce que la personne adhère vraiment ? 🤔

• Quand on n'écoute pas ce que l’autre a à dire, est-ce qu’on favorise son autonomie ?

• Quand on brime et on punit les mauvais comportements, est-ce qu’on favorise l’estime de soi ? 💔

Et si l'accueil émotionnel permettaient de faire avancer les familles ?

Et si la cohérence et la connexion relationnelle étaient salutaires pour le changement ? 🕊️

Et si l’acceptation de la différence et la réparation relationnelle favorisaient l’évolution des familles ?

Bref, je t’invite à ne pas manquer une seule minute de ce balado que j’ai eu la chance de faire avec le successeur de Guy Ausloos! 🌟📚 oui oui ….tu as bien lu

Nous aborderons ce sujet cette semaine !

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :

https://youtu.be/sg_y8W4UyVI

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Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.

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Pour mieux connaître Stéphane :

https://havredufjord.com/equipe/stephane-bujold-psychologue/

https://www.usherbrooke.ca/dependances/a-propos/personnel/charges-de-cours/bujold-stephane

https://shs.cairn.info/publications-de-stephane-bujold--769495?lang=fr

Conférence en ligne :

https://youtu.be/Q541jzPCjHE?si=Yr0-3R-JDORlWoqQ

https://youtu.be/PEpEBVQg0sQ?si=uC23LUPd6OEk6Q1n

https://youtu.be/2kbmJ1iRvvA?si=4nTSNDr33pBn_SUU

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Bonjour!

Ce message est un avertissement très sérieuse, si tu écoutes un épisode et que tu entends une mention parlant d'un « code promotionnel » sache que ce n'est pas possible.

Si tu t'essaie d'utiliser ce code promotionnel, ce n'est pas possible avec le balado d'avoir un code promotionnel qui a été peut être en fait présenté.

Je vous invite vraiment à faire attention parce que si vous entendez dans mon balado, ou que vous lisez qu'il y a un code promotionnel, sachez que ce n'est pas disponible. Ce n'est pas possible d'utiliser le code promotionnel.

Merci, ~ Cynthia

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Pourquoi un enfant finit-il par rejeter l'un de ses parents après une séparation ? 💔

Biologiquement, un enfant est programmé pour aimer ses deux parents. Pourtant, le conflit de loyauté peut devenir un fardeau si lourd que l'enfant finit par se "cliver" pour survivre émotionnellement.

Dans cet épisode, on décortique :

👉 La différence entre l'éloignement réaliste et l'aliénation parentale.

👉 Comment nos émotions, même non dites, influencent le comportement de nos enfants.

👉 Pourquoi l'enfant n'est pas le capitaine du bateau et ne devrait jamais porter vos valises émotionnelles d’adulte.

Écoutez l'épisode complet pour comprendre comment protéger le lien avec votre enfant.

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :

https://youtu.be/Tw3yTH_fISw

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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Célébration de vie... et pourquoi pas célébration de la mort ? 🕯️✨

Claude Boutin est un célébrant de mariage et un accompagnant de fin de vie. Il parle de sa manière d’accompagner les familles vers le passage de la mort avec une délicatesse et un respect hors du commun. 🤍

J’ai eu la chance qu’il accompagne ma famille dans le deuil de ma grand-mère. Les rituels qu’il a créés, la manière dont il nous a amenés à parler d’elle et surtout, comment il a si brillamment impliqué les enfants, c'était tout simplement parfait ! 🙏👧👦

On parle de tous ces sujets si importants cette semaine sur le balado CoRsé. 🎧🎙️

Nous aborderons ce sujet cette semaine !

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :

https://youtu.be/bQ_spciIYwM

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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Pour voir les ressources dont nous avons parlé aujourd’hui, rends-toi ici :

• Pour mieux connaître Claude Boutin

• Son émission de TV : Face au départ

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Cette semaine, je reçois Pénélope Allen, psychoéducatrice, pour répondre à la question : Pourquoi l'approche développementale est-elle bonne pour tes enfants ?

🤔 On parle de cette merveilleuse approche que j’affectionne et que j’utilise aussi. ✨

À l’ère de la parentalité bienveillante, certains parents ne se retrouvent parfois (souvent) pas dans les distinctions entre l’autorité et le laxisme. 🧭

• Peut-on encore dire « non » à nos enfants ? 🛑

• Qu’est-ce qui arrive si je ne dis jamais « non » ?

• Est-ce vraiment une posture de parent bienveillant ? 🧐

• Quelle est la différence entre l’autorité saine et l’autorité malsaine ?

• A-t-on le droit d’être différent comme parent ? 🕊️

Bref, plein d’autres questions dont on jase avec la merveilleuse psychoéducatrice Pénélope Allen ! 🎙️💛

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :

https://youtu.be/YsumVM_vycw

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Pour voir les ressources dont nous avons parlé aujourd’hui, rends-toi ici :

• https://www.penelopeallenpsed.com/

• Instagram @pyschoed_penelope_allen

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Prévention des violences sexuelles:

Comment prévenir les violences à caractère sexuelles chez les jeunes ?

Comment parler de ce sujet comme parent à nos enfants ?

Quoi faire si l’enfant nous dévoile un abus ?

Nous aborderons ce sujet cette semaine avec Judith Sasseville, d'Olie education.

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :

https://youtu.be/pEKpORQ9Kec

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Pour mieux connaître Olie education rend toi ici :

• https://www.olie-education.com/

Ils ont pleins de ressources fabuleuses !

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Sujet sensible cette semaine.

Je reçois sur mon balado Natacha Jean, conseillère aux services aux survivants d'un cancer pédiatrique de l’organisme Leucan.

Nous abordons la réalité des familles touchées par un cancer pédiatrique.

Quels sont leurs défis quotidiens, ainsi que l’importance du soutien de leur entourage.

J’en profite pour vous partager le lien pour donner à cette cause et ainsi faire une différence pour ces famille : https://www.leucan.qc.ca/fr/donner/

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :

https://youtu.be/fdiiSLPywFE

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Pour mieux connaître l’organisme on se rend ici :

• https://www.leucan.qc.ca/fr/

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Mon cœur s’est déchiré en mille morceaux quand une de mes poulettes m’a lancé cette phrase, le 1er janvier 2026, au moment où nous avons expliqué que maman et papa ne seraient plus toujours dans la même maison.

Même avec toute la douceur du monde pour protéger nos enfants des contrecoups de la séparation, ils ne sont pas à l’abri de vivre des émotions. Par contre, comme parents, on peut les accompagner.

Et plus nous sommes nous-mêmes accompagnés, plus cet accompagnement peut devenir sécurisant et aidant pour eux.

Cette semaine, on jase du déménagement dans un contexte de séparation.

Je pleure un peu, je te partage des bouts très personnels qui m’ont rentré dedans… ouffff.

Vive l’humanité.

Vive la bienveillance envers soi. 💛

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https://youtu.be/EWC9GQ-FBjI

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Les défis des familles séparées en couple, c’est déjà un casse-tête… alors quand vient la séparation, ouf, ça peut devenir toute une montagne. ⛰️

Quels sont leurs enjeux et leurs réalités ?

J’en parle avec Valérie Ringuette Lapointe, T.S. en santé mentale au Centre des services de santé des Forces canadiennes.

Elle nous partage des moyens concrets pour mieux composer avec la réalité des familles militaires :

• Comment composer avec les déploiements ?

• Comment aborder une séparation dans un contexte de posting ?

• Comment le parent civil peut-il vivre la réalité de tout laisser derrière pour le parent militaire ?

• Deux parents militaires plus facilitant ou non ?

Bref, une discussion riche, nuancée et profondément humaine, qui permet de mieux comprendre les réalités particulières de ces familles. 💛

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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube :

https://youtu.be/Ya28UDvLgBU

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Pour obtenir de l’aide des forces militaires de votre secteur :

• https://sbmfc.ca/bagotville/bienvenue-bagotville

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