Podcast da Ana

O episódio de hoje é o primeiro da sério “ouça quando”, para você ouvir quando precisar de um respiro.

No episódio de hoje, mergulhamos em um tema que toca o coração e a alma de todos nós: a fé.

Há momentos na vida em que enfrentamos desafios, incertezas e obstáculos que parecem insuperáveis. Nestas horas, é a fé que nos sustenta, nos fortalece e nos faz continuar. Mas, o que é a fé? Como podemos encontrá-la e cultivá-la quando mais precisamos?

Junte-se a Ana nesta jornada emocional e espiritual enquanto ela compartilha reflexões profundas e práticas pessoais que a ajudaram a encontrar fé nos momentos mais sombrios da vida. Descubra como a fé pode ser uma fonte de esperança, coragem e perseverança, independentemente das circunstâncias e como a nossa respiração é literalmente, nossa ponte de conexão.

Se você já enfrentou momentos de dúvida, incerteza ou desespero, este episódio é um lembrete de que a fé está sempre ao alcance de nossos corações e mentes e aqui não falamos sobre religião, mas sobre conexão interior.

Aperte o botão de reprodução quando precisar de um impulso de fé, e saiba que você não está sozinho nesta jornada.

Acredite, confie e ouça quando precisar de fé. Afinal, a fé é a luz que ilumina nosso caminho, mesmo nas noites mais escuras.

Olá viajantes cósmicos!

Em nosso episódio especial de hoje, vamos mergulhar fundo no intrigante mundo da comunicação não verbal do corpo humano e como ela pode desempenhar um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar.

Neste episódio, Ana compartilha sua jornada pessoal de escuta ativa ao próprio corpo e como isso a levou a vivenciar processos de cura física. Afinal, nosso corpo é um incrível instrumento de comunicação, e aprender a decifrar suas mensagens pode ser transformador.

Conforme a ciência avança, estamos descobrindo cada vez mais sobre a interconexão entre mente e corpo, e como essa relação influencia diretamente nosso bem-estar. Imagine que nosso corpo é como uma orquestra de trilhões de células, cada uma desempenhando seu papel na sinfonia da vida. Algumas dessas células se renovam rapidamente, como as da pele e do revestimento intestinal, dando-nos a capacidade de nos reinventar continuamente.

No entanto, a questão fundamental é: estamos ouvindo o que nosso corpo tem a nos dizer?

No episódio de hoje, Ana nos inspira a prestar atenção à linguagem silenciosa do corpo e a tirar proveito de sua sabedoria.

Com práticas como a meditação e a busca pela homeostase, que é o equilíbrio interno do corpo, podemos promover nossa própria regeneração e saúde integral. Afinal, a autocura começa com a conscientização.

Este episódio é uma oportunidade para explorar sua própria capacidade de autocura e reconectar-se com seu corpo de maneira profunda e significativa. Ana compartilha suas experiências pessoais e insights valiosos que podem inspirar você a começar a escutar o que seu corpo está dizendo.

Aperte o botão de reprodução e embarque nesta jornada de autodescoberta e bem-estar.

Seu corpo tem muito a lhe dizer - está pronto para ouvir?

Tive  uma das grandes transformações da minha vida por ter me conectado com o caminho de Maria Madalena e com todos os segredos do Egito. 

Nesse episódio conto um pouco como foi essa jornada e dou dicas pessoais de viagem sobre essa experiência.

Esse ano fui celebrar meus 33 anos no Oriente Médio sem passagem de volta. Comecei minha viagem pelo Qatar e não sabia onde iria terminar. Fiz Doha no Qatar sozinha, depois fui para Israel, Jordania, Egito e terminei minha viagem em Capri na Itália e em Paris. Foram 52 dias de jornada, quase fui presa no Egito porque fiquei ilegal!

Tive uma das grandes transformações da minha vida por ter me conectado com o caminho de Maria Madalena e com todos os segredos do Egito. 

Nesse episódio conto um pouco como foi essa jornada e dou dicas pessoais de viagem sobre essa experiência.

No episódio de hoje eu compartilhei sobre (des)aprendizados que viram como uma grande virada de chave no meu aniversário de 33 anos.

Contei quais são os 3 grandes (des)aprendizados que estou integrando e a transformação que tenho visto acontecer diariamente na minha vida!

Em um deles trouxe um insight poderoso de como é importante termos clareza do que queremos e não tentar controlar esses impulsos. Porque quando abrimos a nossa mão, é quando a gente recebe. Então para manifestar é, sim, necessário entregar.

E ao final, também compartilhei o mantra que me ajuda a soltar um pouco o controle e não querer controlar tudo, o tempo todo!

No Episódio de hoje eu falei sobre a Culpa, que pela psicanálise é um sentimento emocional intimamente ligado ao remorso, decorrente de episódios nos quais acreditamos ter feito algo que não deveríamos.

Percebo que muitas mulheres, e principalmente as mães, sentem muita culpa e por isso, senti de compartilhar como eu encaro esse sentimento e como mudei minha forma de driblar a “culpa”, o que tem transformado profundamente a minha vida.

Neste episódio entrevistei dois viajantes profissionais maravilhosos: O Diogo Fernandes e o Robson Franzoi!

Os dois são fundadores do Blog Um Viajante, onde compartilham minuciosamente as suas experiências completas de viagem, e também do Café do Viajante, um lugar muito charmoso em Curitiba, que traz através do ambiente e da gastronomia uma verdadeira experiência de viagem.

No link abaixo, você encontra a matéria completa da viagem de Bonito e Pantanal:

Mudar de comportamento pode ser algo desafiador para a maioria das pessoas, por isso, nesse episódio compartilhei com vocês experiências pessoais de mudanças recentes que eu fiz na minha vida!

E o mais importante quando queremos mudar ou incluir algo em nossa vida é a tomada de consciência! Então ao longo do episódio, trouxe ideias de como podemos alterar nossos padrões de comportamento - sem extremismos - mas alterando o nosso mundo externo, para que a mudança interna também possa acontecer.

Nesse episódio recebi Margareth Souza, uma viajante cósmica e grande amiga do coração, que eu tive o prazer de conhecer quando fomos palestrantes no Congresso da Felicidade em Curitiba. A Margareth é uma mulher medicina, iniciada na tradição nativa das Américas, terapeuta energética e estudiosa dos Kins. Ela compartilhou conosco as vivências e experiências dela pelo mundo por lugares sagrados e a partir disso, trouxemos um olhar mais espiritual para as viagens! 
Para conhecer mais sobre o trabalho da Marga, é só acessar o perfil dela no Instagram: @soumargarethsouza