Podcast da Ana

Viajar pode ser uma grande oportunidade de expansão da consciência e uma gostosa ferramenta de autoconhecimento.

Por isso, neste episódio convidei a Luiza Rodas - que já passou por mais de 100 países em menos de 35 anos - para compartilhar conosco as experiências de viagem que foram mais marcantes para ela.

E nada melhor do que destrinchar esse assunto na companhia de uma mulher que se dedica a co-criar uma vida cheia de realização, alegria e harmonia!

Para conhecer mais sobre o trabalho da Luiza, é só acessar o perfil dela no Instagram: @luiza.rodas

E para ler o artigo que ela escreveu sobre a sua experiência de "28 dias de Silêncio na Tailândia", é só clicar nesse link:

https://www.gazetaweb.com/noticias/artigos/28-dias-de-silencio/

Estamos todos atrás de prolongar o estado de espírito: felicidade. No entanto, a ansiedade é a pandemia do século!

Por isso, nesse episódio "como ser feliz em 2023", eu compartilhei com todo o meu coração: os hábitos que me permitem preservar essa sensação de felicidade no meu dia-a-dia e que eu recomendo fortemente que você inclua na sua vida, para que o seu ano de 2023 seja ainda melhor!

Qual é a liberdade que buscamos? Será liberdade geográfica, financeira ou espiritual? 

Polaridades é um tema de destaque no universo do autoconhecimento, uma vez que o desequilíbrio da energia feminina e masculina pode gerar diversos desafios no nosso cotidiano e também no nosso desenvolvimento e das nossas relações como seres humanos.

Por isso, no episódio de hoje, eu trouxe o que são essas polaridades, como elas se manifestam na vida prática e como podemos equilibrá-las, para que possamos inclusive, fazer o nosso papel no desenvolvimento de uma consciência coletiva mais elevada e amorosa. 

O que é o nomadismo digital? Viajar enquanto trabalha ou trabalhar enquanto viaja?

Neste episódio, compartilhei as minhas experiências pessoais sobre esse estilo de vida que me acompanhou nos últimos 3 anos, para trazer insights para quem deseja aproveitar a oportunidade do trabalho remoto para viajar mais.

O que antes era escolha exclusiva de quem buscava um estilo de vida mais alternativo, tem se tornado cada vez mais comum dentro do mercado de trabalho, principalmente no cenário pós-pandêmico! Mas, como tudo na vida, não é todo mundo que tem um trabalho remoto que deseja ou está pronto pra ser um nômade digital e é, por isso, que falei sobre as diversas maneiras de experimentar esse estilo de vida e as vantagens e desvantagens de uma escolha como essa! 

E para conferir as informações - sobre custo de vida ao redor do mundo - que eu comentei durante o episódio, é só acessar o link: www.numbeo.com

O episódio de hoje nasceu para compartilhar com vocês o potencial de transformação do kitesurfing - um esporte aquático em que usa uma prancha e uma pipa - e também a minha experiência pessoal de aprendizado no Preá.

Chamei a Cauanne Polo que é kitesurfista, Instrutora de Kite e fundadora do Instituto Sunset com Elas, para contar pra gente mais detalhes sobre o impacto desse esporte da vida das pessoas e também nos inspirar a partir da mudança de vida que ela fez aos 35 anos! 

Falamos sobre os aprendizados, perrengues e também sobre questões mais práticas como o investimento que você precisa fazer pra dar um start! 

A Cau foi a minha professora e de muitas outras mulheres e executa um trabalho lindo cheio de propósito no @sunsetcomelaa, por isso, se você tem vontade de aprender Kite, é só entrar em contato com ela através do @caupolo pra tirar todas as suas dúvidas!

Faz muito pouco tempo que a medicina ocidental relaciona doenças com as nossas emoções, mas no meu processo pessoal, eu consegui experienciar por diversas vezes, o quanto um olhar mais atento para o nosso sentir pode auxiliar no tratamento de diversos sintomas que se manifestam no nosso corpo físico.

Tudo isso no intuito de te encorajar a ouvir mais os seus pensamentos e se abrir para um sentir mais curioso do seu próprio ser, para que você possa expressar as suas emoções de uma forma cada vez mais genuína e se libertar de emoções reprimidas, que hora ou outra, podem se manifestar através de sintomas físicos em nosso corpo.