Bate papo sério e aprofundado sobre autoestima e um dos seus ingredientes: Autoeficiência.

Aqui você vai ver como ter autoestima é MUITO mais do que só gostar do que vê no espelho.

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Umas das feridas que impactam enormemente nas relações amorosas: O ABANDONO.

Aprenda um pouco mais sobre isso.

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Você tem medo de confiar?

Seja por experiências passadas ou talvez você nem saiba o motivo de ser tão desconfiada(o)?

Esse episódio contém reflexões sobre a confiança que você precisa ouvir.

Qual a importância em aprender sobre seus limites pessoais?

Entenda que uma relação saudável precisa ter bem definido os limites.

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Existem combinações amorosas que podem ter mais chances de sofrimento e você precisa estar atenta(o) a isso.

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Você tem dificuldade de lidar e aceitar suas emoções?

Esse episódio é para você.

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Relação âncora: aquela que quando você entra, parece que sua vida para no meio do caminho, que te suga ao ponto de você não ter mais tempo/energia para mais nada, que provocam um impacto na sua saúde mental, nos seus comportamentos, na sua vida social, profissional e nos seus sonhos.

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Se você é uma pessoa que fica mais ansiosa nas relações, tem necessidade muita necessidade da presença, precisa de intimidade rofunda, mas vive em estado de alerta a possíveis ameaças ao seu relacionamento, você precisa ouvir esse episódio.

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Entenda se você (e as pessoas que você convive) está no caminho da maturidade emocional e como você pode melhorar essa jornada.

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Vamos falar nesse episódio sobre:

• autoestima no relacionamento
• sinais da autoestima baixa e autoestima saudável
• os níveis da autoestima

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