Um episódio gravado com muito carinho para que você repense alguns comportamentos e cuide mais de você!

No podcast de hoje uma convidada mais que especial, a psicóloga Lorena Rosa vai abordar alguns aspectos, causas e estratégias para lidar com a PROCRASTINAÇÃO, vem com a gente!!

Um podcast provocador sobre dopamina e os desafios de uma vida adulta.

Dormir é inegociavelmente um comportamento muito, muito importante para os seres vivos! E para nós, seres humanos, ele tem um poder incrível. Clica ai no PLAY e entenda um pouco mais sobre esse comportamento tão importante. 

Diagnóstico Liberta!!

Quando você recebe um diagnóstico de transtorno mental, você tem a oportunidade de:

1- Compreender seus comportamentos e emoções

2- Entender o que é sintoma e o que é caracteristica de personalidade, diminuindo a culpa. 

3- A possibilidade de receber um tratamento eficaz.

4- Conscientizar as pessoas perto de você para que elas te ajudem nessa caminhada. 

5- Com o tratamento, tem uma melhora muito expressiva em sua qualidade de vida.

Nesse episódio super especial eu recebo a psicóloga Tayane Rodrigues, ela é mãe e hoje na clinica tem um trabalho dedicado a esse público! Vem juntinho com a gente nesse bate papo que antecede o dia das mães. Esse podcast de hoje é um abraço em nossas mamães ouvintes. 

A AUTOESTIMA é um conjunto de conceitos: Autoimagem, Autoeficácia, Auto Reforço e Autoconceito. Vamos falar um pouquinho sobre esse último?

A AUTOESTIMA é um conjunto de conceitos: Autoimagem, Autoeficácia, Auto Reforço e Autoconceito. Vamos falar um pouquinho sobre esse último?

Um podcast para que você pense sobre as comparações que você anda fazendo ai no dia a dia!

Nesse podcast tentei trazer de forma estruturada, cientifica e motivacional, razões para que você compreenda e reduza a quantidade de doces ou qualquer alimento que gere em você essa sensação de descontrole.