Como hemos estado viendo comemos 5 veces al día. Primero el desayuno, luego el almuerzo, después la comida, la merienda y por ultimo la cena. Es más o menos sobre las 21:00-21:30. No debe ser muy pesada ya que en poco tiempo nos vamos a dormir, y suele ser una carne o pescado a la plancha acompañado por ensalada o unas verduras cocidas.