Comemos 5 veces al día y despues del desayuno, viene el almuerzo. Es más o menos sobre las 11:00-11:30 de la mañana y consta de un bocadillo que puede ir relleno de multitud de ingredientes como, por ejemplo, tortilla de patatas, longaniza con pimientos, o lomo con queso. De beber un refresco, a veces puede ser una cerveza, y toto ello acompañado por unas olivas o cacahuetes.