Meditació amorosa envers un mateix/a

No et desprenguis de les teves il·lusions. Quan se n'hagin anat, és possible que encara existeixis, però hauràs deixat de viure-

Mark Twain

Meditar sense esperar cap resultat

Mira profundament la natura i llavors ho comprendràs tot millor

Albert Einstein

“La verdadera felicidad es disfrutar del presente sin depender ansiosamente del futuro”

Lucio Anneo Séneca

Observa la teva vida com un regal de l’univers

Que llegue quien tenga que llegar, que se vaya quien se tenga que ir, que duela lo que tenga que doler… que pase lo que tenga que pasar.

Mario Benedetti 

“El principio que rige mi vida...es aceptar las cosas con gratitud y no como algo que hay que dar por hecho”

El gran repte és mantenir la nostra atenció en tot el que esdevé en el nostre dia a dia

Observar el que hi ha amb curiositat, ens fa aprendre, ens obre la ment. La crítica i el judici en canvi ens imposa límits, ens constreu la ment i ens oprimeix