Quién fue Gerardo Bonnhoff y porqué lo recordamos en este momento. Escuchá parte del audio de la última entrevista que le dio a FactorRunning y la voz de Salvador Fontana quién también lo conocía.

Marcelo Linck cierra su columna del año y ya abre un nuevo debate para el 2014: se corre o no con música. El nos da su opinión. Además saludos y agradecimientos para todas las personas que lo acompañaron durante este año.

Último día del año y en FactorRunnig escuchamos la columna de Marcelo Álvarez, director de TmxTeam desde San Francisco. Marcelo Linck, comienza con un tema que da para el debate: música sí o música no mientras se corre. La columna de Claudia Villapun, con la segunda entrega de la tradicional San Silvestre, luego de haberse corrido en Buenos Aires y todos los resultados. Escucha quién fue Gerardo Bohonoff y parte del audio de la última entrevista que dio y que FactorRunning tuvo el placer de realizar. Salvador Fontana nos acompaña en la charla para recordar a esta figura del atletismo argentino. Daniel Campomenosi, desde Tandil, con información de "la pequeña San Silvestre", avances del Cruce Tandilia y el cierre de su columna de este año. Conduce Gustavo Montes y colabora Damián Cáceres + staff.

Escuchá quién ganó la inscripción para PatagoniaRun.

A diez días de casarse Majo y Ariel se convierten en otra ParejasRunners que se anima a contar su historia de amor al aire.

Carlos Gats hace un balance anual en relación al atletismo en argentina. El trabajo que se hizo durante el año, las nuevas camadas y las figuras que se destacaron. Proyectos para el 2014.

Marcelo Linck aconseja a todas aquellas parejas que están próximas a correr el Cruce Columbia. La convivencia, el desafío en conjunto, los objetivos claros, las peleas: cosas a tener en cuenta previo a la carrera.

En su columna Fernando Mengoni, director de la revista Todo Aventura nos acompaña para contarnos el contenido de la próxima edición de la publicación y dónde la podés conseguir.

Las ampollas son algo habitual en esta época del año. El licenciado Marcelo Giroldi explica porqué se producen, cómo evitarlas, y en caso de tenerlas como tratarlas de manera adecuada.

La Licenciada en nutrición Karen Cámera explica todo acerca de los suplementos dietarios. ¿Funcionan o son producto del marketing? ¿Cuáles son saludables y ayudan y cuáles pueden están contaminados y repercutir en contra de la salud? ¿En qué casos hace falta consumirlos?