De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), aproximadamente 300 milhões de pessoas no mundo são afetadas pela depressão. Apesar disso, ainda há muitos enganos e mitos relacionados ao tema. Justamente por esse motivo que achamos importante conversar com alguém que entenda do assunto para nos ajudar a compreender uma pouco melhor esse transtorno. A convidada desse episódio é a médica psiquiatra Dra Angela Di Stasi.

No segundo episódio do Podcast Mundo Mindfulness conversamos com a Giselle Sato que é facilitadora do programa de mindfulness MBPM (Mindfulness-based Pain and Ilness Management - UK) e convive com a dor crônica há quase 20 anos.

Nosso convidado, Victor Tapias, fala um termo ainda não muito conhecido mas que tem sido muito estudado pela ciência que é a autocompaixão.