Nos comparamos continuamente, es parte de nosotros y nos ayuda a sobrevivir. Pero, ¿qué pasa si te digo que tanta comparación nos estresa? Resulta agotador para nuestro cerebro pensar continuamente en lo que hacen otros para ver qué tan bien estamos. En esta oportunidad te invito a que repensemos nuestro estilo de comparación y veamos si nos estamos estresando demasiado. Sumate a este nuevo episodio de Podcast Natural.

¿Escuchaste hablar de la "dismorfia de Snapchat"? Hoy quiero charlarte un poco sobre la autoestima, la perfección, las apariencias y nuestra autopercepción. ¿Qué es bonito? ¿Por qué tantas inseguridades? 

¿Escuchaste hablar sobre los lenguajes del amor? Hoy te propongo charlarlo y repensarnos. Ver cómo es nuestra manera de expresar amor y cómo lo expresan nuestros más allegados. Creo que conocer los lenguajes del amor nos permitirá construir relaciones más fuertes y duraderas. ¿Cuál es tu lenguaje del amor?

El síndrome del impostor puede ser parte de tu vida y aún no te diste cuenta. Descubrí de qué se trata y algunos consejos a tener en cuenta. Creé en tus logros y date mérito. 

Un principio que podemos aplicar a casi todo en lo macro y en lo micro. Personalmente, el principio Pareto aplicado a la creatividad y proyectos, me impulsó a deshacerme de los complejos. Arrancar no suele ser fácil, pero si estas con algún proyecto en mente y aun no empezaste por alguna razón... escucha este episodio!!!! Perdele el miedo a eso que tal vez ves muy grande porque capaz para los demás es algo pequeño. Analiza tus puntos de vista desde la perspectiva Pareto y mirá qué pasa.

¿Nos estamos comparando con algo que no existe? ¿Nos estamos perdiendo de vivir nuestra propia vida por pensar demasiado en la de otros? ¿Sentis FOMO a veces? ¿y si probamos con JOMO? Disfrutemos de perdernos a veces de las cosas y lo que pasa en el minuto a minuto.

La percepción que cada uno tiene de sí mismo es fundamental. Por esto, hoy te hablo sobre la auto estima y su importancia. ¿Cómo encontrar el balance? ¿Hay algún tip? ¿Se puede pedir ayuda?

Me gustaría que nos dejemos de quejar por un rato y seamos agradecidos. Tengamos mucho o poco, lo tenemos y estamos vivos. El universo sigue aun cuando no damos gracias. Las cosas pasan, lo que cambia es nuestra manera de verlas y vivirlas. Be Happy!

Hoy te cuento porqué algunas actividades se nos hacen más atractivas que otras. Qué le pasa a nuestro cerebro y cómo podemos mejorar para ser más NATURALES

El ser humano fue creado para expresar! ¿Porqué deberíamos quedarnos callados? ¿Acaso es saludable guardar lo que nos pasa sin exteriorizar? Sumate hoy a este episodio y generemos el hábito de decir lo que hemos vivido. Expresar te hace bien a vos y a quien te escucha y se siente identificad@.