Discutimos a terapia cognitivo-comportamental (TCC) como uma abordagem terapêutica amplamente utilizada para ajudar pessoas com TEA e como técnicas como ABA e TEACCH podem ser usadas para mudar comportamentos complexos.

O mês de abril é um momento importante para aumentar a conscientização sobre o TEA. Não deixe de conferir!

Referências:

CONSOLINI, Marília; LOPES, Ederaldo José ; LOPES, Renata Ferrarez Fernandes. Terapia Cognitivo-comportamental no Espectro Autista de Alto Funcionamento: Revisão Integrativa. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, v. 15, n. 1, 2019. Disponível em: . Acesso em: 1 abr. 2023.‌

CIENTÍFICA, Estação ; DE FORA, Juiz. ESTRATÉGIAS DE INTERVENÇÃO SOBRE OS TRANSTORNOS DO ESPECTRO DO AUTISMO NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL: análise da literatura. v. 16,. Disponível em: .

Projeto de Extensão Música Neurodiversa : https://linktr.ee/pemune

Nesse podcast inédito, trazemos um convidado especial para falar a respeito da Terapia Analítico-Comportamental (conhecida como TAC): o nosso querido Professor Dr Jandilson, também coordenador do Laboratório de ciências do comportamento (LACICO) da UFPEL e, sendo assim... nosso primeiro podcast com formato de entrevista!

Começamos com um conteúdo leve e convidamos o (a) ouvinte (acadêmico ou não acadêmico) para conhecer a TAC. Reforçamos conceitos teóricos e aproveitamos para tirar dúvidas, na esperança de que possam receber respostas que os ajudem nos estudos e pesquisas.

Esperamos que gostem e, se sim, curtam, comentem, compartilhem! ♥️

SANAR. Terapia analítico-comportamental: tudo sobre essa

CÂNDIDO, G. V.; FERREIRA, T. A. DA S. Terapia Analítico-Comportamental:

No podcast do NEPSI de hoje, abordamos as crenças irracionais na terapia cognitivo-comportamental. Essas crenças são pensamentos disfuncionais que não estão baseados em fatos concretos, mas sim em emoções e sentimentos negativos, e podem levar a emoções negativas e comportamentos pouco saudáveis. 

A TCC busca ajudar os pacientes a identificar e desafiar essas crenças para ter uma vida mais plena e satisfatória. Na prática, isso envolve identificar as crenças irracionais e questioná-las com base em evidências e fatos concretos. 

A série "Bojack Horseman" ilustra como as crenças irracionais podem afetar a autoestima e as relações interpessoais, mas também como a terapia pode ajudar a desafiá-las e reconstruir-se de maneira mais saudável e realista. 

Recomendamos a leitura do livro "Terapia Cognitivo-Comportamental: Teoria e Prática" de Judith Beck para aqueles que desejam se aprofundar no assunto.

Referências

Ellis, A. (1962). Reason and emotion in psychotherapy. New York: Lyle Stuart.

Introdução à terapia cognitivo-comportamental contemporânea  Stefan G. Hofmann

Karatas-Ozkan, M., & Kocak, A. (2016). The relationship between irrational beliefs and procrastination. Procedia-Social and Behavioral Sciences, 229, 69-76. doi: 10.1016/j.sbspro.2016.07.125

Akin, A., & Akin, U. (2019). Social anxiety and irrational beliefs in college students. Journal of Education and Practice, 10(3), 117-127.

Neste episódio do podcast, é abordado o transtorno de personalidade borderline na adolescência, através da história de Sara, uma jovem que apresentou comportamentos impulsivos, agressivos e de risco após mudanças em sua vida social e emocional. São discutidos os critérios que definem o transtorno, como impulsividade perigosa, alterações de identidade e medo de abandono, além das particularidades da adolescência, que podem dificultar o diagnóstico. O episódio enfatiza a importância de compreender e controlar as emoções e comportamentos para reduzir o sofrimento dos indivíduos com borderline.

Durante a vida, episódios pontuais ou crônicos de insônia são mais presentes - e trazem mais consequências - do que pensamos. Mas da onde essa condição surge, e o que podemos fazer para amenizá-la? No episódio de hoje, apresentamos dados sobre a insônia, bem como sua definição e técnicas auxiliares alinhadas com a terapia cognitivo comportamental, as quais podem ser aplicadas no dia-a-dia.

Referências:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/symptoms-causes/syc-20355167

https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/256_disturbios_sono.html#:~:text=Ins%C3%B4nia%3A,despertar%20antes%20do%20hor%C3%A1rio%20desejado.

Wright, Jesse, H. et al. Terapia cognitivo-comportamental de alto rendimento para sessões breves: guia ilustrado. Disponível em: Minha Biblioteca, Grupo A, 2012.

O que costuma fazer para lidar com aquela pressão absurda que não vai embora? Ou após uma entrevista de emprego, para aliviar a preocupação na espera pelo resultado? que hábitos desenvolvemos para lidar com emoções difíceis de se controlar?

Nesse podcast viemos apresentar o conceito da Regulação emocional, muito usado na Teoria Cognitiva Comportamental. E para reconhecer quais as melhores estratégias para você, trazemos 2 dos tipos de estratégias mais usadas, para ti incentivar a se aprofundar na temática e avaliar se esta chegando nos resultados que procura.

Nesse episódio iremos abordar aspectos a respeito de como a arte e a psicologia podem se unir em um viés terapêutico e alguns benefícios dessas práticas. Falaremos um pouco sobre o conceito de arteterapia e seu surgimento na história, bem como aplicações práticas dessa abordagem.

Referências:

REIS, A. C. Arteterapia: a Arte como Instrumento no Trabalho do Psicólogo.

Psicologia: Ciência E Profissão.

SILVEIRA, N. O mundo das imagens.