Podcast Nhẹ Nhàng Mà Sống

Bạn thân mến,

Bắt đầu từ đoạn đưa ông Táo về trời, như một thông lệ chúng ta từ chế độ lịch dương sang chế độ lịch âm, gọi 23 Tết. Rồi hỏi nhau hăm mấy đi chợ Tết, đi biếu quà Tết, tụ họp nấu bánh chưng, bánh tét, mua sắm đồ Tết… Tất cả đều gọi 27 tết, 28 tết, 29 tết… Bạn thấy thú vị không?

Chuyện là có một ngày, Mèo đã thơ thẩn và ngồi viết văn. 🎧 Mời bạn nghe bài văn của Mèo qua chiếc podcast đầu tiên của năm 2025 hén!

Cảm ơn bạn đã theo dõi và thương chúc bạn những ngày rộn ràng tiếng cười trong bầu không khí nhộn nhịp cuối năm.

*** 📺 Góc quảng cáo ***

🎙️ Ngoài podcast chia sẻ góc nhìn, tâm tư của “chủ thớt” Ivy Thư Lê còn có chương trình “Trò chuyện cùng người lạ” dành cho những ai đang có cảm giác “mất kết nối” có cơ hội được lắng nghe và giải bày tâm tư. Không hứa điều bạn trăn trở có thể giải quyết nhưng với người lạ, câu chuyện của bạn được lắng nghe và để lại sau lưng. Mời bạn tìm hiểu tại đây: https://forms.gle/joKdzN3bH5CaViAEA

🌻 Còn lại, nếu bạn cần một ai đó có thể khai vấn, tham vấn về công việc và cuộc sống, bạn có thể đăng ký tại đây - https://forms.gle/WhZ68XhR3oQJcSxDA

Thư Lê (Ivy)

Khai vấn viên Tâm lý học Tích cực - Positive Psychology, APA Certified | ICF Certified Coach | Ho Chi Minh City, Vietnam | ivythule.substack.com/about - linkedin.com/in/ivythule – youtube.com/@ivythule

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Tìm hiểu thêm tại: https://forms.gle/dqfz4RBU1jZFpFYs7

Rất mong được kết bạn cùng bạn thông qua chương trình Trò chuyện cùng người lạ.

Cảm ơn bạn đã nghe bài và thương chúc bạn những ngày nắng đẹp.

Thư Lê (Ivy)

Khai vấn viên Tâm lý học Tích cực - Positive Psychology, APA Certified | ICF Certified Coach | Ho Chi Minh City, Vietnam | ivythule.substack.com/about - linkedin.com/in/ivythule – youtube.com/@ivythule

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Những ngày cuối cùng của năm 2024 chuẩn bị khép lại và trong một loạt bài về những dự báo cho năm 2025 có một bài của Innovative Leadership Community bàn về các xu hướng trong năm 2025 các nhà lãnh đạo cần biết, trong đó có 03 xu hướng mình muốn chia sẻ tại đây như một sự chuẩn bị chào đón hành trình tiếp theo, đặc biệt những ai đang giữ vai trò lãnh đạo.

Ba xu hướng đó là gì? Mời bạn nghe bài kỳ này.

Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi và chào tạm biệt.

Thư Lê (Ivy)

Khai vấn viên Tâm lý học tích cực - Positive Psychology, APA Certified | ICF Certified Coach | Ho Chi Minh City, Vietnam | ivythule.substack.com/about - linkedin.com/in/ivythule

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Ý tưởng nói về chủ đề Người thầy bắt đầu cách đây hơn nửa năm khi những trang cuối quyển “Trái tim của Bụt” khép lại. Tự ngay lúc đó cảm thấy “nợ” rất nhiều với những điều thầy chia sẻ, đưa những giáo lý khó hiểu trở nên rất gần và hơn hết cảm nhận rất rõ tình thương rộng lớn của Bụt ôm ấp trong tình thương của thầy. Và, không thời điểm nào phù hợp hơn tháng 11 để nói về chủ đề này.

Điều mình chia sẻ trong podcast này là để chỉ ra những lợi lạc khi gặp được những “người thầy”, ngoài những người đã từng dạy bảo chúng ta ở tuổi cắp sách đến trường mà còn những người thầy ở trường đời và quan trọng hơn hết chính là người thầy tâm linh. Mong bạn mở lòng đón nhận.

Flourish Your Life | Radio Chuyện Mèo Kể là kênh chia sẻ, truyền cảm hứng hay như khơi gợi ý nghĩ tốt đẹp nhỏ nhoi nơi bạn vì đó là khi chúng ta gặp nhau và vì chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống.

Cảm ơn bạn đã ghé qua, rất mong bạn subscribe, share và kết nối với Mèo qua các kênh sau:

* ivythule.substack.com

* youtube.com/@ivythule

* linkedin.com/in/ivythule

* facebook.com/pawsitive.meo

* instagram.com/be.pawsitive.meow/

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

“The Makanai: Cooking for the Maiko House” là một bộ phim truyền hình Nhật Bản với 9 tập phim. Đây là một bộ phim theo cá nhân Ivy đã tôn vinh ba giá trị: chân - thiện - mỹ và kỳ thực khi xem, mỗi người sẽ có một cảm nhận khác nhau tuỳ vào góc nhìn của mỗi người. Trong cảm nhận cá nhân, Ivy muốn mô tả vẻ đẹp của bộ phim này qua ba điều như trong tựa đề. Mời bạn nghe bài chủ đề tháng 10.

Mến chúc bạn mọi sự an yên, “okini” - “rất vui được gặp bạn” và “chào tạm biệt”.

Nếu bạn cần một ai đó có thể khai vấn, tham vấn về công việc và cuộc sống hay chỉ đơn giản trò chuyện và lắng nghe, bạn có thể đăng ký tại đây - https://forms.gle/WhZ68XhR3oQJcSxDA

Thư Lê (Ivy)

Khai vấn viên Tâm lý học tích cực - Positive Psychology, APA Certified | ICF Certified Coach | Ho Chi Minh City, Vietnam | ivythule.substack.com - linkedin.com/in/ivythule

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Kỳ trước: Chủ đề tháng 8 - Tái sinh

Có phải mọi thứ quanh bạn đang nhắm vào bạn, chỉ cần một điều gì đó sai quấy thì bạn có thể bị loại khỏi cuộc chơi? Có phải vì thế bạn đang cố gắng tạo những hàng rào phòng thủ bằng mọi cách có thể? Có phải mỗi ngày đến công sở là mỗi ngày rút cạn năng lượng của bạn và trở về nhà với sự ám ảnh của ngày đã qua?

Như Andrew Matthews nói, nếu chúng ta không nhấn nút dừng lại thì mọi thứ nó sẽ vận hành tiếp tục như vậy. Vì sao? Mời bạn lắng nghe và tìm hiểu thêm tại ivythule.substack.com

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Tái sinh là khái niệm tâm linh và được nhắc đến ở nhiều khía cạnh khác nhau. Tái sinh trong truyền thuyết chúng ta thường nghe là lại sinh ra đời một lần nữa sau khi đã chết. Câu hỏi là vì sao chúng ta tái sinh? Và điều gì quyết định việc chúng ta tái sinh?

Sau đây là link dành cho bạn ghi lại tâm sự của mình vào chiếc hộp cát như Mèo đã nói đến trong podcast - [https://forms.gle/1La6j6aQrS72hWEq8]. Link này chỉ thu thập email của bạn cho việc trao đổi trong trường hợp cần thiết, còn lại hoàn toàn được bảo mật và riêng tư. Mục đích là để bạn giải phóng những cảm xúc khó và tâm trí bạn dọn được chỗ trống.

—————

Flourish Your Life | Radio Chuyện Mèo Kể là kênh của những bài nói ngắn trong khoảng 10 phút đơn giản là chia sẻ, truyền cảm hứng hay như khơi gợi ý nghĩ tốt đẹp nhỏ nhoi nào đó nơi bạn vì đó là khi chúng ta gặp nhau và vì chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống.

—————

Cảm ơn bạn đã ghé qua, rất mong bạn subscribe, share và theo dõi Radio Chuyện Mèo Kể. Các bạn có thể kết nối với Mèo qua các kênh sau:

Podcast: ivythule.substack.com/podcast - youtube.com/@ivythule - Apple Podcasts [Podcast Chuyện Mèo Kể]

Newsletter: ivythule.substack.com

LinkedIn: linkedin.com/in/ivyle

FB: facebook.com/pawsitive.meo

IG: instagram.com/be.pawsitive.meow/

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Khi mình hỏi “trong định nghĩa của bạn như thế nào là một người bạn?”, đa số những ai được hỏi thường khựng lại trong ít giây và hỏi lại xác nhận rằng bạn là bạn gì. Phản ứng này làm mình có suy nghĩ về một ranh giới vô hình giữa mỗi người chúng ta trong thời đại ngày nay khi tất cả thế giới được gói gọn trong chiếc điện thoại thông minh, mọi kết nối trở nên dễ dàng hơn và liệu rằng ai có thể là bạn và bạn có thể là ai?

Không nhất thiết chúng ta phải làm bạn với bất kỳ ai và cũng không ai cũng có thể làm bạn với mình. Quan trọng là bạn có thể nhận diện được một người bạn thực sự cũng như biết cách trở thành một người bạn thực sự. Mời bạn nghe bài chủ đề tháng 7 - Bạn bè.

—————

Flourish Your Life | Radio Chuyện Mèo Kể là kênh của những bài nói ngắn trong khoảng 10 phút hoặc ít hơn, chỉ đơn giản là chia sẻ, truyền cảm hứng hay như khơi gợi ý nghĩ tốt đẹp nhỏ nhoi nào đó nơi bạn vì đó là khi chúng ta gặp nhau và vì chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống.

—————

Cảm ơn bạn đã ghé qua, rất mong bạn subscribe, share và theo dõi Radio Chuyện Mèo Kể. Các bạn có thể kết nối với Mèo qua các kênh sau:

Podcast: ivythule.substack.com/podcast - youtube.com/@MeoIvy/podcasts - Apple Podcasts [Radio Chuyện Mèo Kể]

Newsletter: ivythule.substack.com

LinkedIn: linkedin.com/in/ivyle

FB: facebook.com/pawsitive.meo

IG: instagram.com/be.pawsitive.meow/

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Bạn ơi, bạn đã dành thời gian nhìn lại chặng đường 6 tháng vừa qua chưa? Podcast kỳ này là sự nhìn lại của Ivy về cách mình đã bắt đầu với phương tiện truyền thông mới cùng những trải nghiệm và học hỏi như thế nào, như một cách làm mẫu cho việc tự đánh giá bản thân.

Ngoài ra, nhìn lại những bài đã phát hành, bạn có thể nhận ra có những bài về công việc và có những bài về cuộc sống nhưng cơ bản những bài viết này khai thác khía cạnh tâm lý con người hơn hết.

Mời bạn nghe bài kỳ này và dưới đây là tổng kết các bài đã phát hành từ tháng 1 đến tháng 6 ở một góc nhìn bao quát, bạn có thể tìm nghe lại nhé!

Chuyện kể tháng 1: Nước - Những lợi ích của nước đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần cũng như thông điệp của nước về cách sống uyển chuyển trong đời, điều đó đòi hỏi trí tuệ trong cái thấy thể hiện qua cách vận dụng luật xa gần.

Chuyện kể tháng 2: Núi - Mùa xuân là mùa của những chuyến đi về với thiên nhiên và núi là một trong những lựa chọn vì sự hài hoà của đất trời, cỏ cây và con người. Thông qua hình ảnh núi và hành trình trekking, chúng ta sẽ thấy được nhiều điều hữu ích nhắc chúng ta về việc sống vững chãi như núi.

Chuyện kể tháng 3: Nhân - Tự tính con người luôn cho mình là nhất và hệ luỵ dẫn đến những xung đột lợi ích cá nhân trong khi con người thuộc về động vật có tập tính xã hội. Làm sao có được môi trường làm việc lành mạnh, tích cực luôn là câu hỏi tìm hoài không ra lời đáp vì vốn dĩ nó không được chuyển thành hành động. Để có được hành động, câu hỏi dành cho mỗi người là “trái tim bạn có còn đủ ấm áp để lan toả đến những ai xung quanh bạn?”. Bài kỳ này là chia sẻ thực tế từ những gì Ivy đã trải nghiệm và nhắc lại tính nhân văn là cốt lõi cần thiết của bất kỳ ai dù là vị trí nào trong tổ chức.

Chuyện kể tháng 4: Nắng - Nhịp sống hiện đại đã xáo trộn giờ giấc sinh học và lôi kéo chúng ta xa rời ánh nắng mặt trời của những buổi sớm, lạc mất thực tại mỗi giờ phút trôi qua vì mãi truy tìm quá khứ và mong cầu tương lai. Mượn nắng để nhắc về việc chăm sóc sức khoẻ bản thân và nhắc về sống tỉnh thức trong giây phút hiện tại, vì bạn và vì những người xung quanh bạn.

Chuyện kể tháng 5: Dũng - Mỗi sáng thức dậy chúng ta đối diện với rất nhiều lựa chọn và có những lựa chọn khiến bản thân né tránh, trì hoãn. Dũng của dũng cảm và nếu hiểu cơ chế vận hành về mặt tâm lý, chúng ta sẽ nhận ra nguồn cơn của sự né tránh đó và cân nhắc lại lựa chọn lúc này là bỏ qua hay đi tiếp thay vì phải cố gắng dũng cảm và đối đầu. Bài kỳ này là sự giải thích về cơ chế đằng sau quyết định dũng cảm.

Chuyện kể tháng 6: Hạ - Hạ là mùa của những chuyến đi cùng gia đình và tạo nên những ký ức tuyệt vời cùng nhau, nhất là với những đứa trẻ. Mượn hạ để bắt chuyện qua việc cách ký ức hình thành và cách chúng ta dụng ký ức để có cuộc đời lạc quan, vui vẻ và hạnh phúc hơn. Đừng để ký ức trở thành dư vị mà thay vào đó là đọc vị ký ức, đây là quan điểm chính của bài.

Các bài đã phát hành này không phản ánh tất cả góc nhìn nên mong bạn đón nhận cởi mở và xem xét nếu phù hợp. Nhân đây, cảm ơn bạn đã luôn quan tâm, đọc bài hay nghe bài, mỗi lượt ghé thăm của bạn thật sự là những khích lệ đối với Ivy và mong rằng bạn tiếp tục đồng hành với Ivy nhé!

Thân mến,

Nếu bạn cần một ai đó có thể khai vấn, tham vấn về công việc và cuộc sống hay chỉ đơn giản trò chuyện và lắng nghe, bạn có thể đăng ký tại đây - https://forms.gle/WhZ68XhR3oQJcSxDA

Thư Lê (Ivy)

Khai vấn viên Tâm lý học tích cực - Positive Psychology, APA Certified | ICF Certified Coach | Ho Chi Minh City, Vietnam | ivythule.substack.com/about

Thanks for reading Flourish Your Life! Subscribe for free to receive new posts and support my work.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com

Chọn Hạ làm tiêu đề trước tiên là nhắc về mùa của những chuyến đi cùng gia đình hay bè bạn đã đến rồi và sau đó dẫn dắt đến chủ đề chính yếu hơn - chính là ký ức. Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao chúng ta có ký ức? Ký ức có thể giúp gì cho cuộc đời chúng ta? Trong phạm vi podcast kỳ này, Mèo sẽ giải thích cách ký ức hình thành, ý nghĩa đằng sau mỗi ký ức và điều chúng ta có thể làm để ký ức trở thành một phần cuộc đời theo cách tích cực hơn.

—————

Flourish Your Life | Radio Chuyện Mèo Kể là kênh của những bài nói ngắn trong khoảng 10 phút hoặc ít hơn, chỉ đơn giản là chia sẻ, truyền cảm hứng hay như khơi gợi ý nghĩ tốt đẹp nhỏ nhoi nào đó nơi bạn vì đó là khi chúng ta gặp nhau và vì chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống.

—————

Cảm ơn bạn đã ghé qua, rất mong bạn subscribe, share và theo dõi Radio Chuyện Mèo Kể. Các bạn có thể kết nối với Mèo qua các kênh sau:

Podcast: ivythule.substack.com/podcast - youtube.com/@MeoIvy/podcasts

Newsletter: ivythule.substack.com

LinkedIn: linkedin.com/in/ivyle

FB: facebook.com/pawsitive.meo

IG: instagram.com/be.pawsitive.meow/

—————

Nếu bạn có cần một ai đó có thể khai vấn, tham vấn về công việc và cuộc sống hay chỉ đơn giản trò chuyện và lắng nghe, bạn có thể đăng ký tại đây - https://forms.gle/WhZ68XhR3oQJcSxDA

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ivythule.substack.com