Podcast Olistico

UNA LUNGA ANALISI SULLA

Una serie di domande mi

🍎🍐🍏🍊🍋🍉🍇🍓🫐🍈🍒🍑

L'analisi antropologica

✅ Somiglia alla frutta

✅ Perché esistono i

✅ È benefica per la

✅ Quali problemi può

✅ Come consumarla al

➡️ Parliamo anche di

Buon ascolto! 🌼

⁠Scarica 18 Strategie di benessere da qui (PDF gratuito)⁠

⭕ 👉 ⁠⁠⁠⁠Trovi i Link a tutte le mie risorse e contenuti qui⁠⁠⁠⁠

Al prossimo podcast,

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ɪɴ Qᴜᴇꜱᴛᴀ ɪɴᴛᴇʀᴇꜱꜱᴀɴᴛɪꜱꜱɪᴍᴀ ᴇ ɪɴᴛᴇɴꜱᴀ ᴅɪʀᴇᴛᴛᴀ ᴀʙʙɪᴀᴍᴏ ᴘᴀʀʟᴀᴛᴏ ᴅɪ:

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Questo Podcast è un assaggio di una delle nostre dirette settimanali di coaching della Masterclass Re-Code. 

Uno sguardo ai momenti più significativi dei nostri incontri, un viaggio che ha toccato i cuori di tutti i partecipanti.

In questa diretta coaching abbiamo esplorato temi come:

- ascoltare il bambino interiore

- zittire il giudizio che spesso ci imprigiona

- ripartire i nutrienti in maniera corretta

- riconoscere i successi e affrontare le avversità con coraggio. 

E naturalmente, non poteva mancare il segreto della vitamina più importante di tutte: 

la 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗙!

Questo percorso è stato una vera e propria avventura di crescita personale, piena importanti cambiamenti.

La nostra Masterclass Re-Code è stata un'esperienza straordinaria - un mix di crescita, esplorazione di nuove sane abitudini alimentari, risate e... bazzecole da risolvere 😄​

𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼, 𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝗼.

Grazie a chi ha deciso di essere parte di questa straordinaria avventura. Ho avuto il privilegio di essere al loro fianco, giorno dopo giorno.

Sono felice di aver condiviso tutte le preziose lezioni apprese in questo straordinario percorso di evoluzione personale.

Ma il viaggio non finisce qui! 🚀 

La nostra Masterclass Re-Code è solo l'inizio di un'avventura in costante crescita.

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗶 𝗼𝗿𝗶𝘇𝘇𝗼𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀, 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗲 𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗽𝗿𝗼𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲.

A breve, pubblicheremo entusiasmanti corsi e programmi detox, nello stile unico di Chetogenica Bioenergetica. 

Sarà un'opportunità per tutti noi di scoprire e coltivare il nostro benessere in un modo che abbraccia la mente, il corpo e lo spirito.

Per continuare questo straordinario viaggio insieme.

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Stai facendo sport per perdere peso e fai attenzione a cosa mangi.. nonostante ciò ti sembra che le cose non funzionino.

Il movimento, anziché aiutarti ti sta portando in una spirale di gonfiore, stanchezza, e il peso non scende.

Ci sono alcuni motivi che stanno impedendo il raggiungimento dei tuoi risultati, e io te li spiego in questo Podcast.

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Quante straordinarie cose accadono nel nostro corpo attraverso il semplice processo di masticazione?

✅️ Senso di sazietà

✅️ Riduzione della fame nervosa

✅️ Aumento del metabolismo

✅️ Migliora la digestione

✅️ Si sgonfia l’addome

✅️ Riduzione delle fermentazioni

✅️ Si acquisiscono centratura e calma

Tutto questo semplicemente masticando?

SÌ! 😊

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👉 È giusto mangiare quando si sta male? O è forse meglio lasciare che il corpo ci parli e noi lo ascoltiamo?

✅ Cosa accade al nostro organismo quando siamo malati?

✅ Cos’è l’autofagia e perché aiuta la guarigione?

✅ Cosa è giusto bere quando si sta male?

Ti spiego tutto in questo Podcast!

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👉  Essere costantemente stanchi è una condanna inevitabile?  

🔹  Ogni giorno ci facciamo carico di fiacchezza, sonnolenza, incapacità di portare avanti i propri compiti, senza capirne la causa.  

🔸La stanchezza – fisica e mentale - è il primo segnale lampante della conseguenza di un processo di acidosi, che attiva tutta una serie di stop energetici nel corpo, che hanno lo scopo di dare la precedenza alla guarigione dei danni che il cibo morto, povero qualitativamente ed energeticamente, ogni giorno opera alle cellule e agli organi, con il nostro tacito lasciapassare.  

➡️   In questo podcast ti do dei consigli pratici per fare qualcosa di concreto e liberarti da questa presenza tossica dei cibi che all’apparenza sembrano indispensabili, ma che sono proprio quelli che ti buttano a capofitto in un loop da cui non ti liberi, che ti sfianca, che ti fa sentire come un palloncino sgonfio e ti causa una nebbia costante che non ti fa vivere bene.

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Impara metodi semplici e alla tua portata per alzare il livello dell’importantissima VITAMINA D3.

Molti sono i motivi che potrebbero tenere basso il tuo livello di VIT D3 e questo sai che non è un bene, eppure non riesci a capire perché continua a rimanere così bassa.

👉 Nel podcast ti spiego:

✅️ Cosa causa questa carenza al tuo corpo?

✅️ Perché quando è bassa è indice di depressione?

✅️ Perché se carente si riducono le difese immunitarie?

✅️ Quali minerali ti mancano per l’assorbimento di VIT D?

✅️ Perché la mancanza di VIT D ti fa ingrassare?

👉 E po le soluzioni:

👉 Come fare a ricaricarsi di VIT D?

👉 Quali sono gli strumenti naturali a tua disposizione?

ascolta tutto l'episodio e scoprirai come avere uno scudo protettivo di VIT D per tutto l'inverno.

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Siamo costantemente sotto la morsa dello stress cronico, che ci spinge a correre dalla mattina alla sera.

E ci sorprendiamo di soffrire di disturbi legati non solo alla sfera psichica ma anche fisici, come mal di testa, stanchezza cronica, pancia gonfia, disturbi ormonali..

Gli aspetti legati all’infiammazione causata dallo stress sono innumerevoli, così come lo sono le reazioni incrociate tra il nostro cervello e ogni angolo più recondito del nostro organismo.

Quindi liberarsi dallo stress cronico significa scatenare un processo di guarigione sotto diversi punti di vista.

Come puoi farlo?

Iniziando da te! Dalla gestione dei pensieri, le relazioni, la scelta degli alimenti giusti.

Perché non iniziare oggi stesso a fare qualcosa di concreto per la tua salute?

In questo podcast voglio spronarti a fare quelle piccole ma preziose azioni che ti porteranno a liberarti dallo stress, aumentando così il tuo benessere.

Perché la tua salute è preziosa.

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