Podcast Přírodní lékárny

Vybrali jsem trendy doplňky stravy, které můžete užívat pro zlepšení svého zdraví, ale v důsledku mohou vaše symptomy spíše zhoršovat. Nejsou nutně špatné, ale pokud je užíváte jen na základě trendů, nejde o podporu zdraví, ale o „tipování naslepo". Nevhodně zvolené byliny totiž nejsou neutrální – mohou vaše tělo aktivně posouvat do ještě hlubší nerovnováhy.

Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.

👉⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ www.prirodnilekarna.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 Nezapomeňte nás⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠sledovat na našem Instagramu,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kde najdete spoustu užitečných tipů nejen ze světa bylin.

Užíváte si letní dny plné slunce, nebo se v horku spíš pálíte, cítíte se roztěkaní a večer nemůžete vypnout hlavu? V tomto díle se podíváme na léto jako na vrchol jangu, kdy je náš vnitřní oheň nejvýš a hlavní slovo přebírá Srdce. Místo složitých pouček vám ukážeme, jak se přirozeně sladit s letním rytmem a udržet si vnitřní rovnováhu podle čínské medicíny. 😊🎧 Dozvíte se, proč ledové drinky a přemíra zmrzliny tělo paradoxně ještě víc rozpalují a jak se ochladit jídlem bez uhašení vlastního trávení. Probereme, proč má pouhých 15 minut poledního klidu obrovský vliv na srdeční regeneraci, proč nadměrné pocení tělo spíše vyčerpává a jak si poradit s letní angínou z klimatizace nebo oteklýma nohama. Pojďte s námi prožít horké měsíce v lehkosti, radosti a v souladu s přirozeným rytmem přírody.0:47 Co se skrývá v elementu ohně?8:09 Afty, nespavost a podrážděnost14:08 Letní jídelníček25:25 Orgánové hodiny – delší dny a siesta29:24 Tipy na ochlazení32:37 S červenými šaty opatrně36:30 Letní angíny a boryt barvířský39:36 Příprava na podzim

Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.

Bára Poživilová je holistická poradkyně a terapeutka tradiční čínské medicíny. Najít ji můžete na www.instagram.com/hledejcestu.

💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠

🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-...

Podáváte hořčík na zlepšení spánku, ale kýžené výsledky nepřichází? Možná je potřeba řešit hlubší vzorec a hořčík samotný nestačí.

Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.

👉⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ www.prirodnilekarna.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 Nezapomeňte nás⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠sledovat na našem Instagramu,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kde najdete spoustu užitečných tipů nejen ze světa bylin.

Točíte se v kruhu neustálé rýmy, opakovaných angín nebo pocitu věčně ucpaného nosu? V tomto díle si povídáme s ORL lékařkou Kristinou Pitrovou o tom, proč uši, nos a krk nelze léčit izolovaně a jak s nimi souvisí trávení, imunita a každodenní návyky.🎧 Rozebíráme, proč je chronické dýchání ústy tichým nepřítelem našeho zdraví, jak nám můžou škodit nosní spreje a jakou roli hraje v ORL problematice ústní mikrobiom. Dozvíte se, kdy jsou antibiotika a operace mandlí skutečně nezbytné a co všechno můžeme pro své tělo udělat dřív.00:36 Co nejčastěji přehlížíme u ORL potíží?5:28 Cesta k celostnímu přístupu7:38 Marketing ve zdravotnictví17:48 Imunita a její role v ORL potížích24:48 Akutní stavy – kdy můžou stačit bylinky a doplňky stravy?27:32 Rýma – kdy zpozornět a vyhledat lékaře?30:24 Zvětšené nosní mandle38:43 Proč je tak důležité dýchat nosem?43:09 Nadužívání antibiotik 46:35 Závislost na nosních sprejích52:31 Proč ORL lékaři nemají rádi „uchošťoury“?55:51 Opakované záněty středouší a „píchání“ ucha59:46 Role emocí a psychiky v ORL potížích💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠ www.prirodnilekarna.cz🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl www.prirodnilekarna.cz/eshop-znacka-sibyl.html

Trápí vás neustálé pokašlávání a pocit hlenu v krku? Příčina může být i v emocích, které způsobují tzv. stagnaci Qi. Však i v našich pořekladlech najdeme, že se nám strachy stáhlo hrdlo. Čínská medicína tento stav nazývá "syndrom švestkové pecky" a popisuje subjektivní pocit knedlíku, cizího tělesa nebo pecky v krku, který nelze spolknout ani vykašlat.

Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.

👉⁠⁠⁠⁠ ⁠ www.prirodnilekarna.cz⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 Nezapomeňte nás⁠⁠⁠⁠ ⁠sledovat na našem Instagramu,⁠⁠⁠⁠⁠ kde najdete spoustu užitečných tipů nejen ze světa bylin.

Máte doma plnou poličku doplňků stravy, ale vlastně nevíte, proč je berete, nebo proč vám některé „nezabírají“? V tomto díle si listujeme „katalogem“ rodinné značky Sibyl – ale slibujeme, že to nebude žádný teleshopping. Místo zázračných slibů vám nabídneme návod, jak číst potřeby svého těla skrze optiku tradiční čínské medicíny. 😊

🎧 Dozvíte se, proč není hořčík jako hořčík a kdy vám ten špatně zvolený k energii nepomůže. Probereme, proč Drmek není „hormonální kladivo“, ale jemný ladič emocí, a proč má smysl zařadit kořen pampelišky, když máte pocit, že se nemůžete pohnout z místa.

Tento díl je praktickým průvodcem pro všechny, kteří chtějí doplňky stravy užívat s rozumem a v souvislostech, které na etiketě nenajdete.

1:19 Proč a jak vznikla Sibyl?

2:34 Hořčík a jeho formy

3:48 SpleenBalance

5:20 Mučenka pletní

6:53 FemiBalance

12:52 Kozinec blanitý

14:59 Drmek obecný

16:59 Boswellia Serrata

21:25 Myo-inositol

25:48 Omega-3

29:13 KidneyBalance

31:49 Kořen kopřivy

34:44 Hledání ženství aneb jak vznikl název Sibyl?

37:21 Jilm plavý

Diskuzní formát O všem s Janou a Bárou propojuje element zkušeností s elementem mládí a entusiasmu. Spousta zajímavých témat a někdy trochu chaos.

• Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.

• Bára Poživilová je holistická poradkyně a terapeutka tradiční čínské medicíny. Najít ji můžete na www.instagram.com/hledejcestu. 💚

Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠

🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-znacka-sibyl.html

Pro mnoho žen může být antikoncepce spásou a přinést velkou úlevu od nepříjemných symptomů, ale jako lék může mít vedlejší účinky, které už takovou spásou nejsou. Článek se zabývá dopadem užívání HAK v rámci celostního přístupu k ženskému zdraví.

Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.

👉⁠⁠⁠⁠ ⁠ www.prirodnilekarna.cz⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 Nezapomeňte nás⁠⁠⁠⁠ ⁠sledovat na našem Instagramu,⁠⁠⁠⁠⁠ kde najdete spoustu užitečných tipů nejen ze světa bylin.

Reishi, cordyceps, hlíva, coriolus,... Chcete vyzkoušet vitální houby, ale nevíte, podle čeho se v záplavě produktů orientovat? V tomto díle si povídáme s Milanem Schirlem, terapeutem tradiční čínské medicíny a zakladatelem MycoMedica, o tom, proč u hub neexistují zázračné zkratky a proč je jejich kvalita a způsob užívání naprosto zásadní pro výsledek.🎧 Mluvíme o tom, jak se liší pohled čínské medicíny od toho západního a jaký potenciál mají houby jako podpora při onkologické léčbě, chronické únavě nebo stresu.00:32 Jaké využití mají vitální houby?10:15 Západní pohled na působení hub21:29 Jak (ne)používat houby na akutní potíže?25:07 Postcovidový syndrom a očkování36:00 Jak můžou houby pomoct při onkologické léčbě?43:44 Houby a podpora psychiky45:46 „Otloukánek“ Agaricus47:41 Alzheimer a Parkinson53:43 Podnikání v oblasti zdraví💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠ www.prirodnilekarna.cz🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl www.prirodnilekarna.cz/eshop-znacka-sibyl.html

Čtení pro vaše uši: ⁠⁠⁠⁠⁠Kozinec blanitý v boji proti stárnutí

Vědci intenzivně zkoumají, co vše má vliv na pomalejší zkracování telomeru, a co jej naopak zrychluje. Shodli se na potřebě dostatečného spánku, střídmosti v jídle, dostatku vitaminu D. Ovlivnění telomerázy se dokonce dostává i do výzkumu, který hledá lék proti rakovině. V jednom z výzkumů vědci poukázali na bylinu Astragalus membranaceus (kozinec blanitý), která dle všeho dokáže aktivovat telomerázu.

Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.

👉⁠⁠⁠⁠ ⁠ www.prirodnilekarna.cz⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 Nezapomeňte nás⁠⁠⁠⁠ ⁠sledovat na našem Instagramu,⁠⁠⁠⁠⁠ kde najdete spoustu užitečných tipů nejen ze světa bylin.

Jarní únava není normální. Je běžná – a to je rozdíl. 😊 Máme pocit, že bychom s prvním jarním sluncem měly kvést a zářit energií, ale místo toho se často cítíme pod tlakem, vnitřně podrážděné a bez energie. V tomto díle rozebíráme, proč jaro není příčinou naší únavy, ale pouze zrcadlem toho, jak jsme (ne)odpočívaly v zimě.🎧 Probereme, proč jsou populární jarní detoxy pro vyčerpaný organismus jen dalším stresorem a jak poznat, kdy tělo potřebuje nejdříve vyživit, než ho začneme čistit nebo tlačit k výkonu.1:06 Jak odstartovat nový cyklus udržitelně?6:59 Detoxy a zelené potraviny12:15 Není únava jako únava15:03 Tipy pro uvolnění Jater21:08 Játra a souvislosti 5 prvkůDiskuzní formát O všem s Janou a Bárou propojuje element zkušeností s elementem mládí a entusiasmu. Spousta zajímavých témat a někdy trochu chaos. Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci. Bára Poživilová je holistická poradkyně a terapeutka tradiční čínské medicíny. Najít ji můžete na www.instagram.com/hledejcestu. 💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠ https://www.prirodnilekarna.cz/ 🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-znacka-sibyl.html