ANÚNCIO ESPECIAL!

Entre os dias 5 e 11 de Julho teremos o maior evento Virtual de Nutrição já realizado no país! Será a Jornada Rebelião Saudável! Serão 7 dias, 21 palestras com ao vivo com sessão de perguntas e respostas. Você terá acesso às gravações para poder ver e rever todas elas além de um grupo especial do Telegram para obter informações, links, materiais e tirar dúvidas com os palestrantes do evento! Acesse: http://bit.ly/jornadarebeliaosaudavel e adquira já seu ingresso!

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pelo Carlos Magno (@ADietaCetogenica).

Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.

Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran

E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran

Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda quarta feira às 6:30 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.

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Entre os dias 5 e 11 de Julho teremos o maior evento Virtual de Nutrição já realizado no país! Será a Jornada Rebelião Saudável! Serão 7 dias, 21 palestras com ao vivo com sessão de perguntas e respostas. Você terá acesso às gravações para poder ver e rever todas elas além de um grupo especial do Telegram para obter informações, links, materiais e tirar dúvidas com os palestrantes do evento! Acesse: http://bit.ly/jornadarebeliaosaudavel e adquira já seu ingresso!

Tipos de Gordura https://www.instagram.com/p/B-t3-KHFRI8/?utm_source=ig_web_copy_link

Polinsaturadas: https://www.instagram.com/p/B-ufhDjFAVB/?utm_source=ig_web_copy_link

Saturadas: https://www.instagram.com/p/B-t-wDsFr44/?utm_source=ig_web_copy_link

Monoinsaturadas: https://www.instagram.com/p/B-uM4_0lAIB/?utm_source=ig_web_copy_link

Trans: https://www.instagram.com/p/B-vACpAlPHz/?utm_source=ig_web_copy_link

O melhor tipo de combustível para nossas células: https://www.instagram.com/p/B-wnJHMla7z/?utm_source=ig_web_copy_link

Acúmulo de Ômega 6 em nossas células: https://www.instagram.com/p/B-_3OlNFQ-J/?utm_source=ig_web_copy_link e https://www.instagram.com/p/COpf8jXNJqR/?utm_source=ig_web_copy_link

Ômega 6 e Cardiolipina: https://www.instagram.com/p/CHJJLVzlMIa/?utm_source=ig_web_copy_link

Ômega 6 e Câncer: https://www.instagram.com/p/CIQBofUlxoh/?utm_source=ig_web_copy_link

Ômega 6 e Obesidade: https://www.instagram.com/p/CHANImMlUJa/?utm_source=ig_web_copy_link e https://www.instagram.com/p/CGs28o9l0oI/?utm_source=ig_web_copy_link

Ômega 6 e ômega 3: https://www.instagram.com/p/B4N34dXFqz2/?utm_source=ig_web_copy_link

Ômega 6 e Doenças cardiovasculares: https://www.instagram.com/p/CEeKfNzB8Iu/?utm_source=ig_web_copy_link e https://www.instagram.com/p/COxJjc1NG4o/?utm_source=ig_web_copy_link

Carboidratos ou óleo de Semente? https://www.instagram.com/p/CFeTSEVBVYr/?utm_source=ig_web_copy_link e https://www.instagram.com/p/CIpvC9OllDf/?utm_source=ig_web_copy_link

Ômega 6 e Diabetes: https://www.instagram.com/p/CBvivXOlhgB/?utm_source=ig_web_copy_link

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Entre os dias 5 e 11 de Julho teremos o maior evento Virtual de Nutrição já realizado no país! Será a Jornada Rebelião Saudável! Serão 7 dias, 21 palestras com ao vivo com sessão de perguntas e respostas. Você terá acesso às gravações para poder ver e rever todas elas além de um grupo especial do Telegram para obter informações, links, materiais e tirar dúvidas com os palestrantes do evento! Acesse: http://bit.ly/jornadarebeliaosaudavel e adquira já seu ingresso!

Nessa Live Rebelde, conversei com o Régis Chachamovich (@Dr_Regis_Chachamovich).

Régis é Psiquiatra e Psicoterapeuta. Especialista em LCHF/Keto pela Noakes Foundation.

Tem formação em Reversão do Diabetes e Reversão da Obesidade também pela Noakes Foundation.

E ainda possui formação em Dieta Cetogênica em Saúde Mental.

Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.

E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda quarta feira às 6:30 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.

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Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela Cassia Miranda (@CassiaMiranda.UK). Conversamos sobre Doenças Auto Imunes.

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E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran

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Nessa Live Rebelde, conversei com os médicos veterinários Melina Daud (@EatBeefglobalCattleBeef) e Sérgio Pflanzer (@Sergio.Pflanzer).

Melina é Médica Veterinária formada pela Universidade Federal de Goiás. Tem Pós-Graduação em Reprodução e Produção de Bovinos pela FACESPI. Atualmente é Fiscal Estadual de Defesa Agropecuária do Instituto de Defesa Agropecuária de Mato Grosso, Água Boa MT.

Sérgio é Médico Veterinário, professor da área de Carnes da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp.

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E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

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Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela Priscilla Rostand, a @BipolarCarnivora. Batemos um papo sobre Dieta Cetogênica e doenças Neurológicas e Psiquiátricas

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E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran

Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda quarta feira às 6:30 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.

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Entre os dias 5 e 11 de Julho teremos o maior evento Virtual de Nutrição já realizado no país! Será a Jornada Rebelião Saudável! Serão 7 dias, 21 palestras com ao vivo com sessão de perguntas e respostas. Você terá acesso às gravações para poder ver e rever todas elas além de um grupo especial do Telegram para obter informações, links, materiais e tirar dúvidas com os palestrantes do evento! Acesse: http://bit.ly/jornadarebeliaosaudavel e adquira já seu ingresso!

Nesse episódio do Nutrição em Dose Dupla, rebatemos as principais objeções a Dieta Cetogênica:

Dieta Cetogênica causa Cetoacidose

Dieta Cetogênica faz você ficar sem energia

Dieta Cetogênica faz mal aos rins

Dieta Cetogênica faz mal ao fígado

Dieta Cetogênica não tem nutrientes

Dieta Cetogênica aumenta colesterol e causa problemas cardíacos

Gorduras queimam em uma chama de carboidratos

Dieta Cetogênica não é para vida toda

Dieta Cetogênica Gera compulsão alimentar

Dieta Cetogênica não é para crianças

Você só perde líquidos em Dieta Cetogênica

Dieta Cetogênica faz perder massa muscular

Dieta Cetogênica causa perda de performance

Artigos sobre cada um desses temas estão em:

1. https://www.instagram.com/henriqueautran/guide/dieta-cetogenica-1/17858895833323684/

2. https://www.instagram.com/henriqueautran/guide/dieta-cetogenica-2/17849244464462380/

3. https://www.instagram.com/henriqueautran/guide/dieta-cetogenica-3/17862885422409866/

Nesse episódio do Nutrição em Dose Dupla, rebatemos as principais objeções a Dieta Cetogênica: 

Dieta Cetogênica causa Cetoacidose 

Dieta Cetogênica faz você ficar sem energia 

Dieta Cetogênica faz mal aos rins 

Dieta Cetogênica faz mal ao fígado 

Dieta Cetogênica não tem nutrientes 

Dieta Cetogênica aumenta colesterol e causa problemas cardíacos 

Gorduras queimam em uma chama de carboidratos 

Dieta Cetogênica não é para vida toda 

Dieta Cetogênica Gera compulsão alimentar 

Dieta Cetogênica não é para crianças 

Você só perde líquidos em Dieta Cetogênica 

Dieta Cetogênica faz perder massa muscular 

Dieta Cetogênica causa perda de performance 

Artigos sobre cada um desses temas estão em: 

1. https://www.instagram.com/henriqueautran/guide/dieta-cetogenica-1/17858895833323684/ 

2. https://www.instagram.com/henriqueautran/guide/dieta-cetogenica-2/17849244464462380/ 

3. https://www.instagram.com/henriqueautran/guide/dieta-cetogenica-3/17862885422409866/

Nesse episódio do podcast da Rebelião Saudável, conversei com O Dr. Eduardo Senra (@DrSenra).

Eduardo Filgueiras Senra é médico graduado pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) em 1990. Fez sua primeira residência médica no Hospital Lagoa (1991 a 1992) e na sequência, especializou-se em endocrinologia e metabologia no Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia (IEDE/RJ - 1993 a 1995), ambas na cidade do Rio de Janeiro.

Nos anos subsequentes, vem participando de inúmeros congressos nacionais e internacionais inclusive como palestrante.

Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.

E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

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Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela acadêmica de Nutrição e Chef Milene Palha (@MiCozinha_LowCarb). Batemos um papo sobre Saúde ancestral.

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