Quinta Com Nutrição é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao.

Por que o colesterol foi vilanizado?

Nesse episódio do Podcast Rebelião Saudável conversei com o Especialista em Dieta Cetogênica, Carlos Magno. Ele tem atualmente o maior perfil de instagram focado neste estilo de vida, com 130mil seguidores (@ADietaCetogênica)

E a ideia de compartilhar conteúdos sobre esse protocolo veio após ele ter transformado completamente sua saúde e o seu corpo com a dieta cetogênica. Foram 12kg eliminados em apenas 6 semanas e hoje ele a tem como estilo de vida há 3 anos.

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E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela acadêmica de Nutrição Flávia Rezende. Flávia é a mantenedora do perfil especializado em Menopausa @Menopausa.FlaviaRezende.

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Quinta Com Nutrição é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao.

A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre te assuntos atualizados.

Felipe Viana, Acadêmico de Nutrição, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida.

Henrique Autran, também Acadêmico de Nutrição, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é o autor do ebook Cozinha Ancestral que conta com receitas ancestrais da @ChefGabrielaCarvalho e criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples.

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Nesse episódio do Podcast Rebelião Saudável conversei com a nutricionista Rafaela boing (@rafaboeing). Rafa é Diabética Tipo 1 Diagnosticada em 2004. Ela decidiu fazer Nutrição depois que mudou a vida e tratamento com a Low Carb.

Seguindo uma linha contrária e sem muito apoio médico mudou totalmente seu tratamento e passou em poucos meses de uma HbA1C com média de 8% para 5,5 - 6% - Sem episódios de hipoglicemia constantes. Reduziu a insulina basal de 35 unidades diárias para 11 unidades.

Hoje trabalha com diabetes tipo 1 e leva essa liberdade a seus pacientes também. Acredita que todo diabético tem direito a glicemias normais, através de uma alimentação com comida de verdade e principalmente, de baixo amido.

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Nesse episódio do Podcast Rebelião Saudável conversei com a Nutricionista Andrea Bisi (@andreabisinutri). Ela é especialista em Low Carb e Nutrição Esportiva. Bisi, como é conhecida, está no mundo do esporte há 21 anos, sendo 7 deles envolvidos em competição de Fisiculturismo, na categoria Bodyfitness.

Após essa experiência incrível, ela resolveu explorar o Crossfit e, claro, lá também se envolveu em competições, sendo desafiada na categoria Master. Desde então, são 5 anos de Crossfit e muita experiência acumulada ao longo desses anos.

Após 13 anos exercendo a Nutrição no Brasil, ela aceitou mais um novo desafio. O de trabalhar como Nutricionista numa Academia somente para mulheres no Bahrain, isso mesmo, lá no Golfo Pérsico!

Essa mulher é uma força da natureza. Ela é determinada, focada e muito competente.

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Nesse episódio do Podcast Rebelião Saudável conversei com Fernando Dubus, Empreendedor, Esportista e Biohacker.

Seus cuidados com a saúde, estudos e forte interesse pelo tema geraram o Super Sapiens (@SuperSapiens.Oficial), projeto onde compartilha informações que ajudam as pessoas a serem a melhor versão que podem ser de si mesmas, atingindo o mais alto potencial de seus corpos e aproveitando melhor suas jornadas nessa vida, através de nutrição, hábitos saudáveis e biohacking, apoiando-se em ciência e tecnologia.

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Henrique Autran, também Acadêmico de Nutrição, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é o autor do ebook Cozinha Ancestral que conta com receitas ancestrais da @ChefGabrielaCarvalho e criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples.

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Nesse episódio do Podcast Rebelião Saudável conversei com a Nutricionista Fernanda Padovani (@Fernanda.Padovani). Fernanda é pós graduada em Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva Funcional, Biofísica Quântica e Biorressonância aplicada. Fellowship em Nutrição Clínica e Medicina Regenerativa, Nutriendocrinoligia. Ela é Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional. Tem Certificação pelo IFM (Instituto de Medicina Funcional - EUA) em tratamento de doenças autoimunes.

Atualmente é Pós Graduanda em Nutrição e Fitoterapia Funcional e em Acupuntura (Medicina Tradicional Chinesa).

Fernanda é ex-tentante e hoje usa uma abordagem holística para ajudar as pessoas a te mais saúde.

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