"Una sociedad basada en la producción es solo productiva, no creativa" - Albert Camus

¿Por qué somos adictos a la productividad? ¿Por qué es tan atractivo en hacer planes de trabajo poco realistas y sentirse ocupado? Hoy quiero hablar de un tema que me ha tocado de forma personal toda la vida, y compartiros mis reflexiones.

• Estudios sobre la adicción al trabajo en Noruega (link), Estados Unidos (link) y Hungría (link).
• Artículo sobre el flujo de trabajo (link)
• Cómo tomar consciencia (link)

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defiende Marcos: cómo mejorar el cerebro a cualquier edad.

• Entenderás mejor el funcionamiento de tu cerebro y mejorarás su rendimiento.

• Un método práctico que te cambiará por dentro y por fuera.

• Una serie de consejos que te ayudarán en tu día a día.

• Porque cuidar nuestro cerebro nos ayuda a prevenir trastornos como la demencia, el Alzheimer o el párkinson.

El episodio de hoy es una conversación con Juan Fernandez.

Juan es botánico de formación y docente desde hace mas de diez años, doctorando en psicología y autor del libro, Educar en la Complejidad en el que habla de las simplificaciones de la educación y el aprendizaje, sus matices, contradicciones y recomendaciones. Y también creador del blog investigación docente referencia en investigación educativa, neuroeducación, psicología educativa y técnicas de aprendizaje, entre otros campos.

La conversación se centra en estrategias científicas para aprender cualquier cosa y para educar en la escuela. Algunos de los temas que tratamos:

• Por qué huir de las explicaciones simples sobre el aprendizaje.

• La importancia de ser crítico con cualquier método educativo.

• Aspectos socioemocionales que olvidamos a la hora de aprender.

• Hábitos generales para aprender cualquier cosa.

• O por qué los libros están por encima de cualquier medio para aprender.

Es una de las entrevistas que más he disfrutado grabando.

Si quieres ir aumentar tu productividad, puedes unirte al Desafío Cronorutinas. También puedes suscribirte al podcast en tu plataforma favorita. Y ahora si, esta es mi conversación con Juan Fernández

Probablemente habrás oído que 10.000 horas de práctica nos convierten en expertos en algo. Pero, ¿por qué es así? En este episodio, analizamos la neurociencia detrás de la regla de las 10.000 horas popularizada por Malcolm Gladwell. Hoy toca hablar sobre el funcionamiento de las neuronas.

• Artículo que menciono sobre el estado de flow. (link)
• El famoso estudio de las 10.000 horas (link)
• Revisión de aquel estudio. (link)