SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Jak Postrzegać Świat i Wziąć za Siebie Odpowiedzialność? | vikingpower_pl | 🎧PODCAST u KUBY #50

Pięćdziesiąty, Jubileuszowy Odcinek Podcastu, w którym miałem przyjemność zagościć Pawła Pawlaka, znanego pod pseudonimem "viking". To jeden z tych gości, których Chciałem zaprosić od samego początku, a o tym, że rozmowa na Pewno będzie warta przesłuchania - byłem pewien jeszcze przed jej nagraniem. 

Zapraszam Cię na bezpośrednią i Szczerą rozmowę z człowiekiem, który kolokwialnie mówiąc - pier***i Schematy.

💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀

📩• [email protected]

⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-09:40 Wstęp, Kultura Nordycka.

09:41-26:15 Barbell Brothers

26:16-43:34 Bycie Mężczyzną, Odpowiedzialność.

43:35-54:50 Wiedza

54:51-1:03:06 Uniwersalność, Przekonania.

1:03:07-1:08:55  Zakończenie!

Linki do Profili mojego gościa:

Instagram: https://www.instagram.com/vikingpower_pl/?hl=pl

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCssh5rMsp-jGR5OpN_D_JkQ

BB: https://www.youtube.com/c/BarbellbrothersPl

Barbell Academy Online: https://online.barbellacademy.pl/

Socials Hub: https://socialshub.net/VikingPower

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Barbell Brothers

Bogaci i Biedni

Odpowiedzialność

Jak zostać trójboistą?

Oczekiwania vs Rzeczywistość

Podejście do Świata

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć trenować trójbój?

Jak wygląda prowadzenie online?

Jak wyrobić pasje?

Postanowienia Noworoczne

Jak zacząć działać?

Jakie są najlepsze rady?

Jak zacząć?

Rok 2020

Trójbój

viking power

vikingpower_pl

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Odliczanie do Świąt, czyli 'FIT' Wigilia z #istamaszpuzio | Weronika Puzio | 🎧PODCAST u KUBY #49

W Czterdziestym dziewiątym, świątecznym odcinku mojego Podcastu gościłem Weronikę Puzio, która przez cały grudzień prowadziła na swoim Instagramie - @_w3ronikv_ - akcje odliczania, do tego jedynego w swoim rodzaju Dnia - Dzisiejszej Wigilii. Skąd wziął się taki pomysł ile pracy to od niej wymagało, a także jak wygląda przygotowanie Werki do świąt?

O tym usłyszysz w Tym odcinku, a ja już Teraz Tobie życzę Zdrowych, Spokojnych, Smacznych i Wolnych od Nerwów - Świąt!

💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀

📩• [email protected]

⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-08:04 Wstęp i Szkolne rozważania.

08:05-20:15 #instamaszpuzio

20:16-24:04 Tworzenie Przepisów

24:05-29:50 Świąteczne Tradycje

29:51-33:04 'Prezent' od Weroniki i Zakończenie!

Linki do Profili mojego gościa:

Instagram: https://www.instagram.com/_w3ronikv_/?hl=pl

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

_w3ronikv_

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak zostać trójboistą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Mięśnie dna miednicy

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć trenować trójbój?

Jak wygląda prowadzenie online?

Jak wyrobić pasje?

Postanowienia Noworoczne

Podumowanie Roku

Wigilia

Boże Narodzenie

Weronika Puzio

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

FIT Podsumowanie roku 2020! Siłownia, Dieta i Krystian po raz trzeci. | Inzynieria.masy | 🎧PODCAST u KUBY #48

W Czterdziestym ósmym odcinku mego podcastu ponownie, bo już po raz Trzeci! Gościłem Krystiana Cieślaka, znanego pod nazwą  @inzyniereia.masy . Nie było wyjścia i musieliśmy umówić się na rozmowę, aby jeszcze w tym roku zaliczyć małego 'hat-tricka'. W związku z tym, w bardzo spontaniczny sposób Podumowaliśmy rok 2020. Jak nam to wyszło?

Gorąco Zapraszam do Wysłuchania i Przekonania się na własne uszy!

💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀

📩• [email protected]

⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-11:40 Wstęp i Plotki.

11:41-18:15 Co się zmieniło u Krystiana?

18:16-28:44 Cechy Twojego Trenera.

28:45-36:50 Fit Święta i Wyzwania

36:51-48:06 No to podsumujmy Ten Rok...

48:07-50:01  Zakończenie!

Linki do Profili mojego gościa:

Instagram: https://linktr.ee/inzynieria.masy

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Inzynieria.masy

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak zostać trójboistą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Mięśnie dna miednicy

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć trenować trójbój?

Jak wygląda prowadzenie online?

Jak wyrobić pasje?

Postanowienia Noworoczne

Podumowanie Roku

Trójbój

Krystian Cieślak

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Kobieca mentalność w Dźwiganiu Ciężarów. "Mrówka" o swoim Treningu | Paulina Szymanel | 🎧PODCAST u KUBY #47

Czterdziesty siódmy odcinek mojego Podcastu, a w nim moim gościem była popularna "Mrówka", czyli niezwykle silna Kobieta - Paulina Szymanel. Skąd wziął się jej pseudonim? Jak trenuje? I czy trójbój jest faktycznie tak prostym sportem, jakby mogło się wydawać? O tym wszystkim i nieco więcej dowiecie się właśnie w tym odcinku!

Gorąco Zapraszam i Wierzę, że zsotawisz coś po sobie ;)

💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀

📩• [email protected]

⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-09:40 Wstęp, Studia i Nauka Języka

09:41-14:15 Jak wygląda Podejście Treningowe?

14:16-22:44 Kontuzje i Najlepsza Rada dla bywalca Siłowni

22:45-40:05 Wspomnienia z Zawodów i Aspekt Mentalny

40:06-45:36 Trójbój Sprżętowy kontra Klasyczny

45:37-45:02 Przełożenie Treningu na Codzienność, Złota Rada i  Zakończenie!

Linki do Profili mojego gościa:

Instagram: https://www.instagram.com/mrowkaalifts/?hl=pl

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Paulina Szymanel

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak zostać trójboistą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Mięśnie dna miednicy

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć trenować trójbój?

Jak wygląda prowadzenie online?

Jak wyrobić pasje?

Trójbój wśród kobiet

Barbell Brothers

Mrówka

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Trójbój wśród Kobiet! Dlaczego Warto Spróbować? *charakter lifterki* | Alicja Kowal | 🎧PODCAST u KUBY #46

Czterdziesty szósty odcinek Podcastu u Kuby, a w nim mym gościem była pierwsza trójboistka - Alicja Kowal (@malami_lifts).  Porozmawialiśmy m.in. o tym Dlaczego warto, by kobiety spróbowały treningu trójbojowego, a także dlaczego NIE warto się go obawiać. Nie sposób nie wspomnieć o tym, iż zapytałem Alicje o upływający rok, który był dla niej bardzo przewrotny.

Szczerze Zachęcam do wysłuchania i podzielenia się z nami swoją opinią! :D

💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀

📩• [email protected]

⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-03:10 Wstęp 

03:11-12:15 Obecna Sytuacja, Mijający rok

12:16-23:24 Trójbój Wśród kobiet

23:25-32:05 Starty Alicji - Wrażenia i błędy

32:06-36:36 Temat Motywacji - "Nie chce mi się."

36:37-45:02 Złota Rada, Polecane książki, Zakończenie i Wyzwanie!

Linki do Profili mojego gościa:

Instagram: https://www.instagram.com/malami_lifts/

📩[email protected]

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Alicja Kowal

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak zostać trójboistą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Mięśnie dna miednicy

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć działalność w Internecie?

Jak wygląda prowadzenie online?

Jak wyrobić pasje?

Trójbój wśród kobiet

Podsztanga

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Jak Planować, by NIE Zwariować? Współpraca z Dietetykiem.| Oskar Hejmowski | 🎧PODCAST u KUBY #45

Czterdziesty piąty odcinek, a w nim osoba, która ma spore poczucie humoru i bardzo ciekawe podejście do Życia - Oskar Hejmowski. Od dawna chciałem nagrać Podcast z Oskarem i autentycznie żałuję, że tak długo zwlekałem. Porozmawialiśmy o Stawianiu sobie celów, aspekcie mentalnym w pracy dietetyka, a także o tym Jak Oskar się nią zafascynował?

Zapraszam do odsłuchu i liczę na pozostawienie po Sobie śladu! :D

⏬ Kod Rabatowy "Kuba10" daje ZNIŻKĘ na zakupy w SFD! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

Kod "akycfitness" - (-15%) na kursy online Treningowe i dietetyczne w A4 Academy!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-03:20 Wstęp 

03:21-10:52 Planowanie rzeczy, Stawianie sobie Celów

10:53-18:54 Jak Oskar wyrobił pasję do Dietetyki?

18:55-27:45 Czym wyróżnia się Podejście do Współpracy Oskara?

28:46-38:06 Temat ochrony środowiska.

38:07-31:47 Złota Rada, Polecane książki, Zakończenie.

Linki do Profili mojego gościa:

Instagram: https://www.instagram.com/oskar.hejmowski/?hl=pl

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Oskar Hejmowski

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak być kulturystą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Jak zostać dietetykiem?

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć działalność w Internecie?

Jak wygląda prowadzenie online?

Jak wyrobić pasje?

Sport Science Team

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Rok Podcastu - Czego Nauczyłem się Przez 18 Lat życia? *złote rady* || 🎧PODCAST u KUBY #44

Czterdziesty czwarty podcast, to odcinek, który okazuje się wychodzić dokładnie 365 dni po tym, kiedy ukazał się pierwszy - inauguracyjny odcinek. Czego nauczyłem się podczas ostatniego roku? Czy jestem zadowolony z tego jak rozwija się Mój podcast i faktycznie tego chciałem? Zapraszam Cię na wysłuchanie tego odcinka i podzielenie się swoją opinią ;)

Słyszymy się w komentarzach!

⏬ Kod Rabatowy "Kuba10" daje ZNIŻKĘ na zakupy w SFD! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

Kod "akycfitness" - (-15%) na kursy online Treningowe i dietetyczne w A4 Academy!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-04:20 Wstęp

04:21-15:12 Ostatni okres i mój postęp na Siłowni

15:13-19:54 Jak postrzegam siebie Sprzed Roku?

19:55-21:45 Relacje z innymi - mój Mały mętlik?

21:46-26:26 Rozwój mediów społecznościowych.

26:27-31:47 Złota Rada, Zakończenie.

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

akycfitness

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zaczać z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak być kulturystą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Jak zostać kulturystą?

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć działalność w Internecie?

Jak wygląda prowadzenie online?

osiemnaste urodziny

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Jak zacząć na Instagramie? Co sądzą o nas rówieśnicy? Opinia innych. | @podlski.fitnesiak | 🎧PODCAST u KUBY #43

Czterdziesty trzeci odcinek podcastu, w którym moim gościem był Radek, znany na Instagramie jako synonim podlaskiego fitnessu. Z Radkiem znamy się już dłuższy czas i utrzymujemy stały kontakt. W związku z tym nie mogłem oprzeć się pokusie i zaprosić go, na jak się okazało - bardzo, ale to bardzo interesującą rozmowę. Nie obyło się bez problemów, ale przynajmniej nie było nudno ;)

Zapraszam na odsłuchu i słyszymy się w komentarzach!

P.S. gorsza jakość audio ze względu na problemy sprzętowe. Niemniej rozmowa jak najbardziej słyszalna :D

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-02:20 Wstęp - Morsowanie jako sposób na zime?

02:21-07:12 Problemy związane z prowadzeniem osób.

07:13-17:54 Instagram

17:55-31:45 Kontrowersyjne opinie.

31:46-37:26 Rówieśnicy

37:27-40:47 Pozyskiwanie Wiedzy i Złota myśl.

⬇ Linki do wszelkich profili mojego Gościa ⬇

📸 Instagram: https://www.instagram.com/podlaski.fitnesiak/?hl=pl

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Podlasie

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak być kulturystą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Jak zostać kulturystą?

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć działalność w Internecie?

InstaMaster

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Jak Ruszyć z Miejsca i Zacząć Działać? Sport Zmienia Ludzi! | Michał Wężyk - Sylwetkowiec | 🎧PODCAST u KUBY #42

Czterdziesty drugi odcinek Podcastu, w którym gościłem popularnego 'sylwetkowca', czyli Pana Michała Wężyka. Nasza rozmowa oparła się na zebranych przez niego doświadczeniach i przemyśleniach. Poruszyliśmy tematy wyrażania siebie, a także 'co robić?' w ystuacji gdy znajdujemy się w mentalnym dołku. Rozmowa po której wysłuchaniu zmienisz postrzeganie pewnych osób. Rozmowa, która powinna być wysłuchana bezwzględnie przez każdego.

Zapraszam Cię w imieniu moim oraz Michała :D

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału ✔

A także zaobserwowaniu Podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-08:20 Wstęp, Biznes Barbera i otwarcie biznesu.

08:21-18:12 Jak pozytywnie wykorzystać najbliższy okres? Pojęcie Szczęścia.

18:13-27:54 Tatuaże, wyrażanie siebie.

27:55-33:25 Ocenianie Innych - masa paradoksów.

33:26-37:26 Podejście do Pieniądza, zarobki.

37:27-40:34 Starty w kulturystyce.

40:35-45:43 Pasja, niespodziewane sytuacje.

45:44-48:18 Jedna rada dla 18/19latka.

⬇ Linki do wszelkich profili mojego Gościa ⬇

📸 Instagram: https://www.instagram.com/sylwetkowiec/?hl=pl

Facebook: https://www.facebook.com/Sylwetkowiec-Trener-Personalny-Micha%C5%82-W%C4%99%C5%BCyk-111596333556437/?ref=page_internal

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sylwetkowiec

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zaczać z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak być kulturystą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Jak zostać kulturystą?

Jak ruszyć z Miejsca?

Michał Wężyk

------------------------------------------------------------------------------------------------------

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Mistrz, który NIE Zwariował. Dieta, Trening i Psychika| Daniel Myszkowski | 🎧PODCAST u KUBY #41

Czterdziesty pierwszy odcinek Podcastu, a w nim w końcu! rozmowa z osobą, która aktywnie uczestniczy w zawodach sylwetkowych. Moim gościem był Pan Daniel 'Dzik' Myszkowski, czyli 3-krotny Mistz Polski IFBB Men's Physique. (2018,19,20) Pan Daniel ma za sobą najbardziej udany sezon startowy w karierze. Sezon, który był szczególny dla wszystkich zważywszy na panującą na całym świecie sytuację. Jak sobie poradził z przygotowaniami, pracą oraz przy okazji nie zniedbał rodziny? O to właśnie zapytałem Mistrza.

Zapraszam Serdecznie ;)

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-04:20 Wstęp, obecna sytuacja

04:21-09:12 Dlaczego kulturystyka? Młodość Daniela

09:13-12:54 Aspekt Psychiczny i nastawienie do celu.

12:55-22:25 Jak trenuje Mistrz i jego kontuzje

22:26-26:36 Dieta i okres między zawodami

26:37-30:04 Trochę prywaty, rekordy w robieniu cardio.

30:05-30:53 Złota myśl dla 18/19 latka

30:54-31:22 Zakończenie.

⬇ Linki do wszelkich profili mojego Gościa ⬇

📸 Instagram: https://www.instagram.com/daniel_dzik_myszkowski_mp/?hl=pl

Facebook: https://www.facebook.com/DanielMyszkowskiMensPhysique/

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Daniel Myszkowski

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak być kulturystą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak zostać mistrzem?

Jak zostać kulturystą?

Kulturystyka

------------------------------------------------------------------------------------------------------