Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen

Vandaag ga ik in gesprek met Catarina Henriksson, een officiële Vasaloppet coach die vrouwen traint om deel te nemen aan deze prestigieuze langlaufrace. Catarina is bovendien onze trainer tijdens de Women Only Langlauf Winter Experience in januari.

We hebben het over de fun van het langlaufen. Als je mij al een tijdje volgt, weet je dat ik inmiddels in Noord-Zweden woon, waar ik het wandelen in de winter verruil voor langlaufen. Langlaufen (ook wel bekend van de film Netflix film Ur spår) is een prachtige manier van door de sneeuw bewegen. Het is niet alleen een goede workout, maar ook prachtig om je op deze manier door het besneeuwde landschap te laten glijden.

Catarina legt uit hoe je fit kunt worden voor het langlaufen, hoe leuk het kan zijn om deze bijzondere sport te beoefenen en wat ze ons allemaal gaat leren tijdens de reis.

Op dit moment hebben we nog drie plekken beschikbaar, kijk hier voor meer informatie: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience/

- Website van Catarina: https://traningsinspiratoren.se

- Catarina op Instragram: https://www.instagram.com/traningsinspiratoren.se

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Adverteren in de podcast? Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden!

Vandaag ga ik in gesprek met Marjolein Linstra, met wie ik in september en oktober een drieweekse roadtrip door Amerika maakte. We zijn beiden fan Amerika en hebben veel reiservaring van dit prachtige land.

In deze podcast nemen we je in vogelvlucht mee door onze reis. Ook delen we onze tips voor (solo) reizen als vrouw door Amerika en vertellen we je wat behind the scenes gebeurtenissen die je niet voorbij hebt zien komen in onze Instagram stories.

Meer over deze reis:

- Roadtrip van Salt Lake City naar Seattle: route, tips en bezienswaardigheden: https://www.we12travel.com/roadtrip-van-salt-lake-city-naar-seattle-route-tips-bezienswaardigheden/

Onze sponsors voor deze reis waren:

- Delta Air Lines: https://www.delta.com/

- Auto's Huren.nl: https://www.autoshuren.nl/

- Visit Salt Lake City: https://www.visitsaltlake.com/

- Great American West: https://greatamericanwest.nl/

- Travel Oregon: https://traveloregon.com

- Travel Portland: https://www.travelportland.com/

- Visit Washington: https://stateofwatourism.com/

- Visit Seattle: https://visitseattle.org/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier. https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: https://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met info @ avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden!

Ik trap het zesde seizoen van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen af met een terugblik op de zomer. Ik liep verschillende meerdaagse trails, leerde eindelijk om niet naar het aldoor kritische stemmetje in mijn hoofd te luisteren en blik vooruit op mijn komende reis naar Amerika.

Women Only Langlauf reis: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience/

Volg me in Amerika: https://www.instagram.com/we12travel

De podcast ondersteunen? Dat kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

De laatste podcast van het seizoen: een update vanuit Zweden. Inmiddels woon ik een jaar in Zweden en vertel ik over mijn afgelopen jaar.

Over de financiële uitdagingen, de lange winter, de liefde en wat er nog meer te vertellen valt.

Mee op de langlauf winter experience? Kijk hier voor meer info: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal/

De podcast financieel ondersteunen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Vandaag ga ik in gesprek met Human Design expert Rianne van Baarsen. Ik heb haar zo'n anderhalf jaar geleden ontmoet in Nieuw-Zeeland en toen raakten we in gesprek over avontuurlijk leven.

Human Design bepaalt aan de hand van jouw geboortemoment welke blauwdruk jij krijgt. Dit kan helpend zijn bij het maken van bepaalde keuzes in je avontuurlijke leven. We zijn gewend om in het leven keuzes te maken gebaseerd op ons hoofd, maar wat gebeurt er op het moment dat je naar je lichaam leert luisteren?

Het is een super interessant gesprek worden over spiritualiteit die we toch met een nuchtere blik bekijken en waarbij we de luisteraars hopen te inspireren om te kiezen voor een avontuurlijker leven en de onzekerheid die hiermee gepaard gaat. Ook leer je om te omarmen wat avontuur voor je betekent en dat je dat lat niet altijd te hoog moet leggen voor jezelf.

Website Strandmeisje: https://strandmeisje.nl/

Website Barefoot in Business: https://barefootinbusiness.riannevanbaarsen.nl

Rianne op Instagram: https://www.instagram.com/riannevanbaarsen

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden.

Vandaag ga ik in gesprek met Sportieve Bourgondiër Cecile Mestrini. Zij combineert bourgondisch leven met het leveren van grote sportieve prestaties. Zo is zij ultra marathon loper en heeft ze een Iron Man gedaan.

We praten over leven in balans. Over wat trailrunnen voor je doet. Maar

Helaas is er kort na de opname van de podcast borstkanker gediagnosticeerd bij Cecile. Alle plannen waarover wij het hebben in de podcast heeft zij gecanceld om zich volledig te kunnen focussen op haar behandelingen en herstel. In overleg hebben wij besloten de podcast toch live te zetten.

Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Yomads by SNP.

Actieve en avontuurlijke reizen boek je bij Yomads! Beleef de natuur op een actieve manier:

- Hike of bike in kleine groepen van max. 15 avonturiers (gemiddeld 30 – 45 jaar)

- Ga naar unieke plekken, ver buiten de gebaande paden

- Onder begeleiding van een enthousiaste en deskundige reisleider

Ga samen met een leuke groep op huttentocht of fiets mee met één van onze fietsreizen. Bekijk hier het volledige aanbod van Yomads: https://www.snp.nl/thema/yomads

Meer over Cecile:

– Website Sportieve Bourgondiër: https://sportievebourgondier.nl/

– Cecile op Instagram: https://www.instagram.com/sportieve_bourgondier/

– Yomads op Instagram: https://www.instagram.com/yomads_nl/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: https://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden!

Elsbeth heeft een bijzonder avontuurlijk leven: ze emigreerde met haar gezin van Nederland naar Canada, van Canada naar Amerika en van Amerika uiteindelijk naar Zweden.

We kennen elkaar inmiddels enkele jaren en ik ben al sinds onze eerste kennismaking gefascineerd door haar verhaal. Niet alleen omdat ze drie keer emigreerde, maar ook omdat ze borstkanker overwon terwijl ze in het buitenland woonde. Deze ziekte heeft er toe bijgedragen dat ze besloot te remigreren naar Europa en zich uiteindelijk settelde in Zweden.

Elsbeth omschrijf het "naar buiten gaan" in levensreddend en richtte Swedish Trails op.

Ook vertelt Elsbeth over haar leven in Amerika, hoe ze leerde om te gaan met de lokale "Women's Club", hoe ze leerde groepen begeleidde en hoe ze zich steeds beter thuis ging vinden in de wildernis van de Amerikaanse Pacific Northwest.

Interesse om ook mee te gaan op onze langlaufreis? Bekijk hem hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience/

Meer over Elsbeth:

- Website Swedish Trails: https://www.swedishtrails.com/

- Elsbeth op Instagram: https://www.instagram.com/swedish_trails_

- Elsbeth op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elsbethwissink/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/doneren/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips.

Femke Treep is international mountain leader en woont in de Spaanse Pyreneeën.

Als bergfanaat hoor ik haar uit over haar werk als international mountain leader. Welke skills moet je hiervoor hebben? Hoe ga je om met "de langzame" deelnemers (me!) in de groep? Wat zijn je verantwoordelijkheden? Ook vertelt ze over haar opleiding en waarom ze juist voor Spanje heeft gekozen en bijvoorbeeld niet voor de Alpen.

Femke geeft tips voor vrouwen die graag de bergen in willen gaan en hoe belangrijk het is om bergsportactiviteiten met vrouwen te ondernemen in deze mannenwereld.

Meer over Femke:

- Website Femke: http://www.femketreep.nl/

- Femke op Instagram: http://instagram.com/bergwandelgids

Reizen die Femke begeleid voor Yomads en waarover wij elkaar spraken in de podcast:

- De Women Only reis in de Spaanse Pyreneeën: https://www.snp.nl/reis/spanje/pyreneeen-hike-break/yomads-women

- De huttentocht in de Spaanse Pyreneeën: https://www.snp.nl/reis/spanje/aiguestortes-hike-experience/yomads

Yomads is onderdeel van SNP Natuurreizen, de sponsor van deze podcast. Ik krijg geen commissie als jij een reis boekt, maar draag deze organisatie wel een warm hart toe aangezien ik lang geleden voor ze gewerkt heb!

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Annemarie Konijn is een van de eigenaars van reisblog Ik wil meer reizen! en leeft al negen jaar als digital nomad. In deze podcast gaan we in gesprek over het leven van een digital nomad. Heb jij de droom om als digital nomad te leven? Dan is deze podcast een aanrader!

We hebben het over de voordelen- en nadelen van het nomadisch leven in combinatie met het runnen van een bedrijf. Ook legt ze uit waarom werkgevers zich eigenlijk geen zorgen hoeven maken wanneer hun werknemers locatie onafhankelijk willen werken.

Ze vertelt over hotspots voor nomads, hoe je kunt connecten met andere digital nomads. Daarnaast hebben we het over hoe je actief reizen kunt combineren met nomadisch leven zonder opgebrand te raken.

Handige links voor (wannabe) nomads die we in de podcast bespreken:

- Nomadlist: https://nomadlist.com/

- Nomadcruise: https://www.nomadcruise.com/

- Nomadbase: https://nomadbase.com/

- Wifitribe: https://wifitribe.co/

Meer over Annemarie:

- Ik wil meer reizen! website: http://www.ikwilmeerreizen.nl/

- Ik wil meer reizen! op Instagram: https://www.instagram.com/ikwilmeerreizen/

- Ik wil meer reizen! op Facebook: https://www.facebook.com/ikwilmeerreizen

- Annemarie op Instagram: https://www.instagram.com/annemariekonijn/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven:

https://avontuurlijkevrouwen.nl/doneren/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: https://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

In deze aflevering van de podcast ga ik met Wanda Catsman in gesprek over waarom ik vorig jaar na 800 kilometer ben gestopt met het hiken van de Te Araroa thru hike in Nieuw-Zeeland.

Mijn blogartikel lees je hier: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal/

Alle Instagram stories van Te Araroa zijn terug te kijken via https://www.instagram.com/we12travel/

De podcast ondersteunen door een koffie donatie te doen of mijn e-book te kopen kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/