U ovoj epizodi s nama je Nenad Bratković, magistar nutricionizma, sveučilišni magistar fitofarmacije i dijetoterapije osnivač i voditelj nutricionističkog savjetovališta NutriKlinika te direktor tvrtke NutriConsult d.o.o.
Pravilna prehrana ima golemi utjecaj na ljudske performanse, zdravlje, dugovječnost, uspjeh i zato se često bavimo upravo pravilnom prehranom kao područjem u kojem je razina znanja opće populacije nažalost na vrlo niskoj razini.
Teme o kojima je u podcastu riječ:
0:00:00 Intro
0:04:32 Koji faktori utječu na pojavu preuranjenog puberteta
0:10:00 Kakve su nam prosječne prehrambene navike
0:16:00 Treba li konstantno upozoravati na debljinu kao problem ili biti politički korektan i šutjeti?
0:22:20 Koristimo li dovoljno prirodne resurse naše zemlje?
0:27:40 Postoji li dobra i loša hrana ili je ključ u količini?
0:34:05 Zašto je tako teško smršavjeti?
0:39:51 Godinu i pol Covid perioda i utjecaj „mjera“ na zdravlje populacije
0:45:06 Možeš li mršavjeti, a pritom biti „sita i zadovoljna“ kako to obećavaju reklame s društvenih mreža?
0:51:20 Ketogena prehrana – koristi i rizici
0:57:48 Koje početne korake napraviti ukoliko želimo smršaviti i popraviti ukupno stanje organizma
1:00:22 O manjku testosterona kod muškaraca…
1:06:27 Kako prehranom prevenirati kancerogene bolesti i je li to uopće moguće?
1:10:30 Što su fitonutrijenti? Zašto su iznimno važni u prehrani? U kojim ih namirnicama pronaći?
1:16:01 Osobno iskustvo s Covid 19 bolesti, te prehrana i suplementi koji mogu olakšati simptome ljudima koji obole od iste
Nenada možete zapratiti na:
INSTAGRAM:
@nenadbratkovicnutrition
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/NenadBratkovicNutrition
Website:
https://nenadbratkovic.com/
Simpozij "Preuranjeni pubertet kod djece":
https://nutriklinika-simpozij.com/pubertet/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=simpozij_puberte2021
Ukoliko u ovom podcastu pronađete vrijednost za sebe, bilo bi nam drago da stisnete "like" ispod videa, te se pretplatite klikom na "pretplati me" i zvonce, kako biste bili sigurni da nećete propustiti nove epizode i nove goste (besplatno je)!
Superhuman life sadržaj možete pratiti i na:
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/superhumancro
INSTAGRAM:
@ivica_srakocic
@superhumanlife_podcast
E-book From Squid to Superhuman:
https://www.amazon.com/Squid-Superhuman-Beginners-superhuman-success-ebook/dp/B011ZFXBCM/ref=sr_1_fkmr0_1?ie=UTF8&qid=1545376427&sr=8-1-fkmr0&keywords=from+squid+toy+superhuman
#nenadbratkovic #podcast #nutricionizam