Isječak iz #28 Epizode Human LAB Podcasta: https://youtu.be/v3p2jxLQNso
@Human LAB Podcast epizodu #28 donosi Vam:
*LAZARUS COFFEE naš novi wake up call! Tvoje nepce bit će ti zahvalno! (https://bit.ly/3d9mIlK)
*SKILLSHARE platforma za online učenje sa hrpom besplatnih predavanja, edukacija (https://skillshare.eqcm.net/humanlab)
PODRŽI RAD PODCASTA JEDNOKRATNIM UPLATAMA NA PAY PAL:
https://paypal.me/humanlabpodcast
Hvala ti od srca na velikodušnosti!
Human LAB Podcast možete pronaći i na Spotify-u. (https://open.spotify.com/show/0f6eddtdQJJ7X3Dupix2io)
BILJEŠKE IZ RAZGOVORA: https://mateocorluka.com/humanoptimization/posljednja-dijeta-koju-ces-trebati-miso-provcin--human-lab-podcast-28
Metabolizam na jednostavan način...
MIŠO PROVČIN
Mišo je po drugi puta gost u Human LAB Podcastu. Ovoga puta imali smo jedan poseban povod za razgovor a to je izlazak njegove prve E-Knjige pod nazivom: "Ovo nije još jedna dijeta- Mršavljenje uz jednostavnu prehranu bez odricanja" LINK za kupovinu:
( https://mailchi.mp/0c1399fd6405/prehrana-za-mrsavljenje )
Dio knjige možete pročitati odmah i to besplateno na linku. https://mailchi.mp/b90b317a7014/saqhwjqnb9
VREMENSKE OZNAKE:
09:42 - Fitness influencer ili pak ne?
23:24 - Kako je nastala ideja i potreba za knjigom
31:27 - Kako pravilno interpretirati znanstvenu literaturu
38:14 - Prvi korak u svakoj promjeni
46:15 - Način za stvaranje realnih ciljeva i očekivanja
50:40 - Zdrava hrana ne postoji
55:12 - Što deblja
01:09:34 - Svakodnevno vaganje
01:15:38 - Što je metabolizam
01:22:18 - Što je važnije trening ili prehrana?
01:28:06 - Popis dobrih i korisnih suplemenata
01:38:15 - Kalorijski deficit stvara stres na oranizam
01:45:15 - Kako tempirati ugljikohidrate oko aktivnosti
1. Gostovanje Miše u podcastu:
ŠTO SVE PAMETNI TRENING UKLJUČUJE: MIŠO PROVČIN | Human LAB Podcast #14
https://youtu.be/hPQsVetnwyw
SPONSORS
Najbolji način na koji možete podržati podcast je pretplatiti se na kanal. Drugi najbolji način je kupovina proizvoda naših sponzora. Podrži i ti rad podcasta.
LAZARUS COFEE - Dvojica entuzijasta iz Hrvatske pokrenuli su vlastiti brend speciality kave.
Kava nije samo napitak koji pijemo na razne načine, kava je i ritual, običaj, ona je stil života. Kava često potiče kreativnost i provođenje kvalitetnog vremena s dragim ljudima. Kava nam daje energiju, podiže koncentraciju, čini nas sretnijima, a čak djeluje i kao antioksidans Zato je Lazarus coffee je naš novi wake up call! Tvoje nepce bit će ti zahvalno! https://bit.ly/3d9mIlK
*****************
NEW TO CHANNEL?
*****************
Moje ime je Mateo i imam ideju o tome kako želim živjeti do 100 godine. Pokretan i svjestan svog postojanja. Znam da su mnoge prepreke na tome putu i kako su velike šanse da na određenom djelu puta, život usmjeri priču drugačije. No kako bih se osigurao sa svim potrebnim informacijama, znanjem i iskustvom, krenuo sam u potragu za ljudima koji mi mogu pomoći. Gdje god završi ova priča biti ću sretan jer znam da je učinjeno sve što je u mojoj moći. Tako je krenula ideja Human LAB-a. Putem ovog podcasta želim zajedno s Vama podijeliti znanja i ideje koje su razni gosti smatrali da bi mi bilo od koristi na putu.
A Vas pozivam da se pretplatite na ovaj kanal, kliknete like i ostavite komentar ako imate nešto za dodati, pitati ili sugerirati.
-Mateo!
PRONAĐITE ME NA INSTAGRAM PROFLU @mateozx95
https://www.instagram.com/mateozx95/?hl=hr
Za sve poslovne suradnje javiti se na:
[email protected]
#HumanLABPodcast #MateoĆorluka