Koje ovisnosti i na koji način najviše štete nama i našoj djeci?
Kad se spomene ovisnost i ovisnici, većini ljudi će na pamet najprije ovisnici o heroinu koji si u nekom polurazrušenom stanu zabijaju igle u žile.
Takvih je srećom relativno malo i broj im čak i pada.
No, što je s opće prihvaćenim ovisnostima, od kojih se na neke čak gleda i s određenom simpatijom? Što je sa ovisnošću o cigaretama, alkoholu, "blagim" drogama, društvenim mrežama, video igricama? Što je sa ovisnošću o poslu?
Jeste li znali da samo u Hrvatskoj nekoliko stotina tisuća ljudi (a stanovništvo nam je manje od 4 milijuna) ima značajnih problema s alkoholom?
Znate li da već u osnovnim školama djeca itekako dolaze u kontakt s ozbiljnim drogama?
Jeste li svjesni kako ovisnost o scrolanju društvenim mrežama djeluje na naš mozak, neurotransmitere, produktivnost, društveni i obiteljski život?
Znate li kako djecu sačuvati od raznih ovisnosti?
Znate li kako izgraditi snažan i nepokolebljiv karakter koji će nas nas ne samo čuvati od raznih ovisnosti, nego nas i voditi prema sretnom i uspješnom životu?
Nisam neki dan bez razloga pitao jeste li fanovi dr. Andrew Hubermana i tema koje obrađuje. Ja sam imao sreće i našao "našeg" stručnjaka koji apsolutno ne zaostaje za spomenutim američkim profesorom, niti po znanju, niti po iskrenoj želji da pomaže ljudima.
Naš gost je u ovoj epizodi je dr.med Igor Salopek, iz opće bolnice Karlovac gdje radi na odjelu za psihijatriju te kao bolnički v.d. ravnatelja za kvalitetu.
Igor je i osnivač i voditelj Integrativnog centra mentalnog zdravlja, a trenutno je i doktorand na poslijediplomskom interdisciplinarnom studiju molekularne bioznanosti.
Područja posebnog interesa su mu psihijatrija, bioetika, kvaliteta u zdravstvu i povijest medicine.
Evo i popisa tema o kojima smo pričali:
0:00:00 Intro
0:02:41 Dvije osnovne grupe ovisnosti?
0:06:30 Ovisnost o digitalnim tehnologijama
0:08:17 Ovisnost o poslu/burnout
0:12:59 Koje su najraširenije (opasne) ovisnosti u Hrvatskoj?
0:14:13 Alkohol – golema opasnost
0:16:33 Kokain je postao lako dostupan, a tijekom korone je jako porasla konzumacija raznih „podizača“
0:19:39 O legalizaciji marihuane
0:23:58 Korona kriza bila je globalna društvena trauma, a najviše je pogodila djecu i mlade
0:26:51 Kako nam ovisnosti koče osobni razvoj
0:30:57 Najbolji način na koji roditelji mogu prevenirati ovisnosti kod svoje djece
0:35:19 „Kao roditelji mi smo model i uzor svojoj djeci, i zato jako trebamo paziti na svoje obrasce ponašanja“
0:37:58 Kako prepoznati prve signale da nam djeca kreću „u krivom smjeru“?
0:43:12 Zašto su nam društvene mreže toliko neodoljive? Zato jer djeluju na isti način kao i teške droge!
0:48:31 Kako izgraditi snažan i nepokolebljiv karakter?
Našeg sponzora Snogoo zapratite na:
https://www.instagram.com/snogoo.hr
https://snogoo.hr/
Superhuman life sadržaj potražite i na:
LINKEDIN:
https://www.linkedin.com/in/ivicasrakocic
FACEBOOK:
Superhuman life: https://www.facebook.com/superhumancro
INSTAGRAM:
@ivica_srakocic
@superhumanlife_podcast
TIK TOK:
@superhuman_life
Knjiga From Squid to Superhuman:
https://www.amazon.com/Squid-Superhuman-Beginners-superhuman-success-ebook/dp/B011ZFXBCM
Svakako nam u komentaru napišite dojmove o epizodi, a i pitanja za ako ih imate, a svaki subscribe na kanal je dobrodošao i na njemu vam veliko HVALA!!
Hvala što nas pratite i podržavate!!!!!!
#igorsalopek #superhumanlife #podcast #ovisnosti
