PodcastStation Scramble

フォトスクランブル　339回

早速ですが（早すぎる！）花粉症？っぽいスノーです、お聞き苦しい所があるかも知れませんが、よろしくお願いします。

□「なのに」さんからメール頂きました。

□　そう言えば、写真の番組と言え、なんだかあまり「撮り方」とか「カメラの構造」　　　　　　　

　　とか基本的な事を最近テーマにしていませんね　^^;　　

□　毎年恒例企画　カメラ雑誌新年号を読む　アサヒカメラ編

　　ネコカレンダーとフォトコンテスト、

　　これって、暮しの手帖」？キヤノンのインクは高いのか？

□春までの宿題」募集中です！テーマは？

ハンスケ：今年は「こういう写真をがんばる」な写真

コセキ：見ていて眠くなる写真　　花粉症の季節なのでぼーっとなる写真を～

スノー：「変わり目」　季節の変わり目なので、やや抽象的ですが何かが変わる所を～

1/10の配信から3月31日までに撮影されたもの、各テーマ2点までとします。応募先は番組宛てメールアドレス　[email protected]　まで！

vol.035　きのこの山 vs たけのこの里

mailご紹介：まーさん

成功者まーさんから、ナガイさんへのご質問

mailご紹介：坊ねずみさん

番組を聞いて痩せて、聞かなくなったらリバウンドしてしまった！？

研究員への参加表明

きっしーのおつまみコーナー

・まいたけのめんつゆ煮

vol.034　きっしーとおさらい#02

花粉症きっしーへの対処法

先週のおさらいから

■きっしーとおさらい#02

□股関節を柔らかくする運動

・足の裏を合わせて膝を床にむけて下げる

・簡単に始められて成果を感じやすい

□肩の上げ下ろし

・らいくあ「ヒゲダンス」

・指は外側に広げなくてOK

・隠れ脂肪に効く

※注意点は番組で…

■研究員募集

・一期生絶賛募集中

・Twitter ハッシュタグ　#dietlabo

■きっしーが実際に試したおつまみのコーナー

今週は花粉症対策で調べて辿り着いたおつまみ

□鳥のつくねのあんかけ

・大葉と明太子を混ぜた鳥のつくねであんかけ

はたして、今週の採点は…　

【週刊らーじお＃96／なにげに2015年初。の巻】

やあ、もう開き直った週刊らーじおだよ！週刊！

なにげに2015年初の更新となります。本人達もビックリです。

今年も、ラー多き一年になりますよう御祈願申し上げます。

【今週のラインナップ】

・終わってませんよ宣言2015。

・トンコツとかミソとか。

・溜まりに溜まった＃らーじおのご紹介

【紹介店舗】

元祖 長浜屋／田所商店

【ブログ】http://p-scramble.jp/wp/raadio/

【メール】[email protected]

vol.033　お塩のお話

■お塩

・ソルティーハンスケは塩分撮り過ぎ

・ソルティおにぎり

・きっしーのnotソルティー？

・ミネラル補給っていうけど…

・味覚障害には亜鉛

・塩分を控える基準0.85％

・運動する時に気をつける事

・しっかり動けると味覚が鋭敏になる

・考えてみよう〜

動き出せてない状態で塩分摂取をコントロールする方法

ヒント：理科

■きっしーのおつまみコーナー

煮る鶏の唐揚げwithパスタ衣

・煮てからつくる油少なめでいける

・煮てるから中ふっくら、パスタで衣パリパリ

きっしーへのおつまみ採点、オススメレシピなどの送り先

vol.032　きっしーとおさらい！

■ナガイイズム

・10人10色

・ストレスフリー≠好きなことをやる→やっていることを理解して楽しむ

・ダイエットは一生もの

・MovarexとSER

研究発表：モナカさん

前振りからの…　どーんっ！

研究所仲間から良い影響を活用して見事な成果

・パワーズさんありがと〜

■きっしーのおつまみコーナー

いかと大根の煮物

きっしーへのおつまみ採点、オススメレシピなどの送り先

vol.031　全員屋外からお届けする研究員成果発表

■たまおさん成果発表

・写真を撮り続けて体型の記録を付けた成果

・次のターゲットはどこだ？

・たまおさんも次のステージ、ボディメイクへ

・狙った所を落とすために狙う場所

・たまおさんのダイエットが長続きしたポイントとは？

・ナガイさんの目には見えている何か

■きっしーのオススメおつまみコーナー

・ツナマヨ野菜炒め：マヨネーズがうまかった！

・ナガイバーニャカウダのススメ

・ツナマヨ野菜炒めの点数は？

きっしーへのおつまみ採点、オススメレシピなどの送り先

vol.030　研究員おふたりの成果発表！

■研究員結果発表

■一進一退さん

・名は体を表す？！

・記録し続ける凄さ

■パワーズさん

・食事は少しだけセーブ、お酒は減らさず

・運動後の食事をするタイミングを変えたらみるみると…

・なんと６パック達成！

■きっしーのオススメおつまみコーナー

・うずらのタマゴピクルス

・カマンベールチーズの牛肉巻フライ

きっしーへのおつまみリクエストなどの送り先

ただいま！　349回　

昨年、あまりに収録が少なかったため、ネタがオーバーフロー気味で、いろいろあったのに忘れてしまった二人が、久々に教育関係について語っています。（そして、収録で色々しゃべり過ぎて、まとめようとすると何を話したのか忘れているスノー）^^;

■ハンスケが仕事で撮影に言った先の学校でなんと◯◯◯さんに会ってしまった

■雰囲気の良い学校、悪い学校、風通しの良い教室、人間関係はどうなのかな？

■体育祭で怪我人続出、人間ピラミッドに危険は無いのか？

フォトスクランブル　338回

今回はお正月気分は抜けましたか？なスノーとハンスケでお送りします〜

■　ハンスケの「壊れたシリーズ」Orz

△ニッシンDi866、まさかの初期不良〜　ちょっと残念なその後の展開と、ここは良いかも！な機能など。

△メインで使っている24-105mmF4Lが「通信エラー」に、修理費が…

絞り羽根はこうすると壊れる！？みたいな？

■これ、気になるニュース

△キヤノンの純正スピードライトでリチウム電池使用禁止に

△タムロンから出た新しい超広角ズームレンズ　15-30mmはどうなんだろう？

なんとなく告知！（ナンダソレ(?_?)

なんちゃってスタジオ撮影体験イベント（仮）！参加者募集中

2月末〜3月中頃までの間　新宿御苑側のスタジオ

若干参加費必要かも知れません〜

詳細は決まり次第、お知らせします〜m(__)m

「春までの宿題」募集中です！テーマは？

ハンスケ：今年は「こういう写真をがんばる」な写真

コセキ：見ていて眠くなる写真　　花粉症の季節なのでぼーっとなる写真を～

スノー：「変わり目」　季節の変わり目なので、やや抽象的ですが何かが変わる所を～

1/10の配信から3月31日までに撮影されたもの、各テーマ2点までとします。応募先は番組宛てメールアドレス　[email protected]　まで！