PodcastStation Scramble

vol.029　油ギッシュでオイリーぜよっ！

■今週は油のお話

・サラダシンドロームで脱パン浪士なハンスケ

・ラーメンどんぶりサラダで…

・マヨネーズが嫌いなのにガンガン減ってく謎

・ファミチキPremiereにハマる

・ツナ缶はどうやって食べますか？

・「本末転倒」きたーっ

・良い油、悪い油

・腹身の脂が好き！

・ココナツオイルがやっぱり今のイチオシ！

・アブラがアブラを落とす！？

・あーどっちもオメガ６じゃーん…

・「食べるプラスチック」トランス脂肪酸に気をつけろ！

・ほとんどのパンにショートニング＝トランス脂肪酸

・やべっネギトロにもショートニング

・なんで水煮をえらばないのか？

ただいま！　348回　七草粥、他

寒い日々が続いていますがリスナーの皆様、いかがお過ごしでしょうか？

お正月が終われば、次に来るのはお約束の「七草粥」ですね〜！今回は七草粥の効用とその由来にちょっとだけ迫ってみました〜^^;

そして、今年も片付けられない物を片付ける〜なハンスケ氏と、そもそも片付ける事を放棄しているスノーが、正月の過ごし方など、ダラダラと喋っております。

毎度、ネタに困る「生活スタイル」ですが、次回は「お城シリーズ」という事になりました〜　（ところで「ただいま！」ブログはどうなるんでしょう？）

フォトスクランブル　337回

正月明けて、また連休ですが、リスがーの皆様はいかがお過ごしでしょうか？

■遅れに遅れた「夏休み前の宿題」収録メンバー編をお送りしますm(__)m

とは言うものの、なんとハンスケ氏はギブアップ

スノー編とコセキ編のみの発表です。

写真はいつも様に　フォトスクランブルブログで！

http://p-scramble.jp/sps2/blog/

■そして、カラーマネージメント機器が危機！のコセキ氏、オークションで手に入れたのはあの「マクベス」（i1pro）ですが、なんと本体だけ　使いこなすには色々と工夫が必要となりましたが、その結果は？

お知らせ　「春までの宿題」　募集中です！　応募は3月一杯一人1テーマ二点まで

ハ：今年は「こういう写真をがんばる」な写真

コ：見ていて眠くなる写真

ス：「変わり目」　季節の変わり目なので、やや抽象的ですが何かが変わる所を〜

お送り先は　[email protected]　まで

研究員研究発表！

■栗きん豚さん

・体重：マイナス４キロ　体脂肪：２２から２６％の間　ウエスト：６８cmから６５cmと減り、６２cmが最高記録

⇒年齢・性別を考慮すると「標準の状態に落ち着いたという表現がふさわしい

・今までは【過剰に付いていたもの】を無事に減らせて【本来の状態】に戻ったということですね。

・次のステージは【本来の状態】　⇒　【理想の状態】へと生まれ変わるステップ

今までと違うアプローチが求められることに

■チック姫A子さん

・腹筋に２本の腹筋はうっすら

・次はボディメイク！

⇒超☆優等生Ａ子さんのおかげで、ご自身でも気づいておられますが【ダイエットとモチベーションの相関関係の深さ】があらためて浮き彫りになりました（チームＩの進捗状況など）。

・Ａ子さんの運動量／ｗは腹筋を６ヶにパッキングするエネルギーの放出としては充分量であると推察されます。逆説的に考えれば、Ａ子さんほどの運動量をもってしても目的と直結しているアクションでないと【狙い通りのカラダ】にはなりにくいということですね。このことは大変意義深い研究成果であるいえるのではないでしょうか。

『【好きなこと】と【必要なこと】のバランスを取るためにどのようにアプローチするべきか？』というのがこれからの研究テーマになりそうですね。

・出てこいシックスパーッく

・ほってほってほりまくれ！

■お正月報告

・お餅報告　

・スタートダッシュはばっちり

・きっしーは身体に悪いダイエット

ただいま！　347回　「ただいま！」の二人の正月は？

リスナーの皆様、新年あけましておめでとうございます！今年も一年間どうぞよろしくお願いします。

大雪の所もありましたが、皆さんはどんなお正月を過ごしたのでしょう？「ただいま！」の二人の正月は、、

ハンスケ：ひたすら、片付けの日々、、なんだけどHuluにハマって大河ドラマ「篤姫」見続けた、しかも見続けた結果何かが見えてしまったのだが〜それはなんだ？

スノー　初詣で祈祷してもらった〜特になにもしない正月でした〜でも「オブリビオン」他を見た！しかしそこに辿り着くまでには〜

番組の抱負

今年はやるぞ！番組ブログの復活（笑）夏前には「登山隊」計画は計画的に

がんばるぞー！

フォトスクランブル　336回

新年、あけましておめでとうございます！

なんだかんだありましたが、（いや無かったのか）無事新年の配信を迎える事ができました。

早速、リスナーの巽さんから「年賀」メールも頂いております、又遥か、ネパールで更新を知った！というAjinoさんからのメールも届きました〜ありがとうございます。

ここで、「春までの宿題」お題発表！

応募はこの番組が配信されてから締め切の3月31日までに撮影されたもの、各テーマ2点までとします。応募先は番組宛てメールアドレス　[email protected]　まで！

ハンスケ：今年は「こういう写真をがんばる」な写真

コセキ：見ていて眠くなる写真　　花粉症の季節なのでぼーっとなる写真を〜

スノー：「変わり目」　季節の変わり目なので、やや抽象的ですが何かが変わる所を〜

その他収録では、

今年の抱負欲しい機材、レンズ、撮りたい写真、などなど、ダラダラですがいろいろお喋りしております。

2015、気になる機材は

ハンスケ：新しいマックブックプロ　

スノー：もしかしたらクラシックカメラ沼か？マミヤ35シリーズ　

コセキ：コダック、ピックスプロ S1

それではリスナーの皆様今年一年どうぞよろしくお願い致します〜！

焼肉食べ放題からはじまるダイエット番組って…

・王様気分食いまくり

・翌日はカレーで暴走

・その結果…

■野菜を食べて痩せようっ

・肉は薬！

・肉食は体臭を強くする

・あなたは室伏選手に勝てるか？

・炭水化物は必要ですが…

・血管の状態を良い状態に保つ

・サラダにごぼう、れんこんを取り入れよう

・さつまいものススメ

あけましておめでとうございます。

１回目から失敗とはなに？

明菜ちゃんは可愛かったか？

２０１５年にほっとなお話

・ぐぐっと近くに寄り添っていただきたく

・きっしーが実験台！？

・ドクターN現る

抱負

・鏡餅焼いて食べてみたくね？

・米勝負する？

ハ：配信をちゃんと続ける

　　目標はケツ

　　鏡餅１０こ

キ：酒飲んで痩せる

ナ：ツメツメ

ただいま！　346回　え？１７回？

今年を振り返る？　なんと収録（配信回数）17回

と、言うわけで、

スノーのスカイプ用ヘッドセットには埃が積もっております〜

メールのご紹介

たつみさんより、345回で紹介した「オブリビオン」についてご感想をいただきました、また、あうち

さんにもツイッターで返信いただいております。

見捨てないで頂いて感謝です〜

本編では2014年の配信を振り返ってみましたが、今年の最初の回に上げた目標は果たして達成しているでしょうか？（苦笑）そして、話題、事件、事故、その他色々あったにもかかわらず、配信回数が少なすぎて、まるで何もなかった？かの様な展開となっております〜^^;

一時は番組の存続も危ぶまれた当番組「ただいま！」は不死鳥？の様に何度でも蘇るでしょう〜！「なぜなら、それはリスナーの夢だからだぁああ」←（勝手な想像です）

フォトスクランブル　335回

リスナーの皆様いかがお過ごしでしょうか？2014年最後の配信となりました、今回は遅れに遅れた「夏休み前の宿題　リスナー編」やっと完結ですm(__)m

そして、年末恒例今年一年の配信を振り返ります。

夏休み前の宿題

お題は「お気に入りの音楽のイメージの写真」「初夏（ドヤ顔で）」「ローキー」です、作品をお送りいただいた「あー」さん、「アンザワ」さん、「あうち」さん、そして「packun」さん大変お待たせいたしました、作品はフォトスクランブルブログ http://p-scramble.jp/sps2/blog/ 　に掲載させて頂きます。

そう言えば、「収録メンバー編」は来年！？

2014年を振り返ったら？

ハンスケ：イベント出来なかった〜、仕事、機材面でも一進一退！？

コセキ：ちょっとつまづきはあったけど、目標は一応達成？

スノー：個展「Dozy」が復活出来て良かった、しかし個人的にはやや低調〜来年はがんばろう！

と言う訳で、リスナーの皆様、良いお年をお迎え下さい。