Esta meditación es un regalo lleno de serenidad por parte de Xime Galván de @themindfulnessmx. Espero que la disfrutes tanto como yo✨

En este episodio platicamos con Ximena Galván de @themindfulnessmx. Xime nos compartió gran parte de cómo llegó a utilizar la meditación y el mindfulness como herramienta de autoconocimiento y gestión para su ansiedad. También nos compartió parte de su historia y grandes aha moments en el proceso de crecimiento personal. Espero que lo disfruten muchísimo!

En este episodio te comparto una meditación para conectar con tus emociones y conocer aquello que realmente necesitas en este momento. Espero que la disfrutes. ¡Conectemos a través de @meditamindful!

En este episodio platiqué con Caro Brun y nos compartió muchísimo de su ser con una serenidad y vulnerabilidad que se contagia. Una plática muy amena y súper auténtica. Tuvimos algunos detalles técnicos pero la esencia está presente. Disfrútalo! Puedes contactar a Caro en redes sociales como @conciencia.carobrun

En esta meditación vamos a conectar con un estado de gratitud, abundancia, amor, serenidad y servicio. Espero que la disfrutes mucho. Déjame saber cómo te sientes después de hacerla en @meditamindful. ¡Que la disfrutes mucho!

En este episodio nuestro invitado especial es Giuseppe Hernández, maestro de yoga, apasionado por la vida, por la mente, compartir tiempo con sus seres queridos y compartir su experiencia. A él lo encuentras en FB e IG @giuseppeyogui

En este episodio te comparto un poco acerca de los cambios, cómo estos nos pueden servir de formas distintas, y lo más importante, ¿qué traen los cambios para ti? Respuesta que sólo tú puedes dar y vivir. RRS: @meditamindful Contacto: [email protected]

En esta meditación quiero invitarte a reconectar con tu estado de paz interior y a llevarlo a tu día a día.

MeditaMindful podcast te da la bienvenida y te comparto un poco de cómo llegué a este camino. ¡Síguenos en nuestras redes sociales FB&IG! @meditamindful Nuestro correo: [email protected]