Poderosamente Tú

By Isabel Huerta

Transforma tu vida desde el cuerpo, mente y alma, liberándote de creencias y patrones limitantes.

Date permiso de experimentar un proceso práctico, interactivo y consciente para que vivas expansiva,... more

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Poderosamente Tú episodes:

October 05, 2020 E038 - Ejercicio de Respiración a través de nuestros dedos (para todos los niños)
Inspirada en la sesión que tuvimos von Elvira de @ninoszen les dejo este ejercicio de Respiración mindfulness para traer a nuestros niños al presente d euna forma sencilla, práctica y divertida. En las redes te dejo el post con la descripción visual del ejercicio @meditamindful 😉
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4min
September 25, 2020 E037 - Mindfulness para niños con Elvira Díaz de Niños Zen
Este capítulo es muy especial, muchos de nosotros no tuvimos todas las herramientas que nos hubieran gustado de niños. En esta etapa nos estamos desarrollando, conociendo, conociendonos, aprendiendo y expresarnos es algo que necesita crecer con nosotros. Ser adultos conscientes que podamos llevar de la mano a nuestros niños lo vale todo porque independientemente de que no tengamos hijos, siempre hay niños a nuestro alrededor y siempre están observando, es probable que tú puedas impactar a un niño y ser su inspiración, su amigo, una persona con la que puede confiar. Espero que disfrutes mucho este episodio y recuerda que puedes encontrar a Elvira y todo su contenido además de su curso que inicia el 1ro de octubre en su cuenta @ninoszen. Elvira también nos dejó un regalo, entra a nuestras redes para que sepas de qué se trata y cómo puedes obtenerlo.
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50min
September 23, 2020 E036 - Meditación para Sembrar Intenciones
En esta meditación te acompaño a que conectes contigo para sembrar tus intenciones en el campo cuántico de todo lo que es y visualizar cómo éstas se manifiestan en tu vida. Úsala cuantas veces lo desees, te ayudará con el enfoque del día a día o inclusive con tus más grandes deseos.
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14min
September 23, 2020 E035 - Hablando de Intenciones
En este episodio de comparto cómo visualizo las intenciones, cómo he visto que funcionan y cómo tú también puedes hacerlo.
Espero que lo disfrutes mucho !
Recuerda que aún tienes disponible la masterclass gratuita "Recuperando mi presencia" en el link https://meditamindful.teachable.com/p/recuperando-mi-presencia
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29min
September 21, 2020 E034 - Meditación para crear una nueva realidad a través de mi mentalidad y mis hábitos.
En este episodio te comparto una meditación guiada para soltar lo que ya no nos funciona y crear una vida más plena de acuerdo a lo que deseamos. Abrirnos a las posibilidades infinitas. Espero que la disfrutes mucho! Recuerda que también puedes acceder a tu masterclass gratuita "Recuperando mi presencia" directamente al siguiente link https://meditamindful.teachable.com/p/recuperando-mi-presencia/
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14min
September 17, 2020 E033 - Transformación mente-cuerpo con Conejo Yoga
En este episodio tuve el gusto de platicar con Conejo Yoga de @dharmarabbit en León, Guanajuato.
Tocamos varios temas, entre ellos la meditación y el mindfulness y cómo la perspectiva que nos comparte aclara muchas dudas que pudiera haber dentro de estos términos, al mismo tiempo, nos da ejemplo súper claros y relevantes donde la magia de éstas prácticas se muestra.
Espero que lo disfrutes mucho!
Recuerda que tienes una masterclass gratuita "Recuperando mi presencia"
https://meditamindful.teachable.com/p/recuperando-mi-presencia/
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1h 1min
September 14, 2020 E032 - Meditación Reconociendo mis semillas
En esta meditación, me inspiré en la plática que tuve con Bárbara Acevedo en el episodio anterior, si aún no lo escuchas, ve primero a él y continúa con la meditación. Que la disfrutes mucho!
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17min
September 09, 2020 E031 - Haz que las cosas sucedan al entender de dónde viene nuestra realidad con Bárbara Acevedo
En este episodio compartimos con Bárbara una de las sabidurías más antiguas que ha llegado a nosotros a través del Tallador de Diamantes, libro de Geshe Michael Roach.
Contacto Entrenamiento Empresarial y Personal:
https://sistemadeactitud.com/
https://www.flipsnack.com/Actitudmagazine/act-itud-magazine.html
Libros:
https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-801549496-libro-el-tallador-de-diamantes-autor-geshe-michael-roach-_JM
https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-801546679-libro-gestiona-tu-karma-autor-geshe-michael-roach-_JM?quantity=1#position=1&type=item&tracking_id=fdd3676e-f0f5-463f-a0e6-bc0f086642e2
https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-801561285-libro-el-secreto-del-yoga-_JM#position=4&type=item&tracking_id=f2e6e0e9-beee-405c-83da-8798b994a222
https://www.amazon.com.mx/Las-Ense%C3%B1anzas-Jesus-En-Tibet/dp/9872795215
https://www.amazon.com/Direcci%C3%B3n-Karmica-siembras-cosechas-negocios-ebook/dp/B00VWA3CQQ
https://www.amazon.com/-/es/Geshe-Michael-Roach-ebook/dp/B08GP2WYSJ/ref=sr_1_3?dchild=1&qid=1599689876&refinements=p_27%3AMichael+Roach&s=digital-text&sr=1-3&text=Michael+Roach

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1h 20min
September 04, 2020 E030 - Caminar Consciente, práctica mindfulness
En este episodio encontrarás una guía para utilizar y llevar mayor consciencia al momento de caminar. Puedes practicar en tu hogar, en el patio, en un parque o en cualquiera de tus traslados. Espero que la disfrutes mucho!
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6min
August 31, 2020 E029 - Caminar con Atención Plena / Mindful Walking
En este episodio te cuento cómo llevar la práctica del #mindfulness a tu caminar del día a día. Espero te ayude a ampliar el panorama de las múltiples actividades donde el Mindfulness es bienvenido. Recuerda que tienes la masterclass "Recuperando mi presencia" de forma gratuita directamente en https://meditamindful.teachable.com/p/recuperando-mi-presencia
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28min

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