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¡Qué alegría estar de nuevo con ustedes!
El podcast de MeditaMindful y yo nos tomamos un tiempo necesario para regresar con las pilas cargadas y con la intención de seguir compartiendo mucho más con ustedes.
Aquí las reflexiones al inicio de este año y algunos avisos sobre lo que hay disponible para ustedes ;)
www.meditamindful.com
https://meditamindful.teachable.com/
@meditamindful
En este capítulo te comparto una meditación para conectar con la Gratitud y la Consciencia. Regálate un momento para ti y una vez que termines te recomiendo tomar unos minutos en silencio y escribir en tu jornal tu experiencia antes, durante y después de la práctica.
Compártela con quienes sepas les pueda ser de ayuda.
Puedes encontrar más información en www.meditamindful.com y en nuestras redes como @meditamindful.
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