A arte da comunicação consciente é desvendada. Descubra estratégias práticas para se conectar de maneira significativa com os seus filhos ou alunos. Este episódio é uma jornada pela construção de pontes emocionais e pela promoção de relacionamentos saudáveis.

Neste episódio, exploraremos o universo do Mindfulness adaptado para crianças e adolescentes. O Mindfulness, ou atenção plena, não é uma prática exclusiva para adultos; ao contrário, pode ser profundamente benéfico para o desenvolvimento emocional e mental dos jovens. Vamos descobrir como técnicas de mindfulness podem ser integradas de maneira eficaz no cotidiano das crianças e adolescentes, promovendo um maior bem-estar e uma maior capacidade de lidar com os desafios diários.