В тренде 21-го века мы живем по новым социальным нормам - гражданский союз, отношения без обязательств, однополые браки и тд. Но есть вещи, которые остались незыблемы - это горе ребенка, оставленного обоими или одним родителем. И неважно развод или смерть тому причина. 

Сегодня для вас прозвучит новый эксперт в подкасте “Семья под колпаком”. Пока ведущая рубрики и психолог Ольга Воробьева занимается практической работой с вами, мы пригласили выступить клинического психолога, перинатального психолога Маргариту Быстрову на тему “Дети без родителей”. 

Вместе с вами она изучит разные ситуации, в которых ребенок остается в опасном для его развития положении: развод или смерть родителей, уход мамы или папы из семьи, семья наркоманов или алкоголиков. 

Все о воспитании таких детей - слушайте в подкасте “Семья под колпаком”.

#психолог #дети #развод

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

Как начать разговор родителю с ребенком? Интересный вопрос.

Как объяснить ребенку что учеба - это важно? Наболевший вопрос.

Учится это хорошо, интересно и престижно. Но когда вы говорите про это вашему чаду, эффекта часто бывает ноль. Тут нужен особый подход к дошкольнику и младшему школьнику, к ученику среднего возраста, подростку из старшего класса. О том, какой метод подойдет именно вам, можно узнать сегодня в новом выпуске “Инфосправки”. Клинический психолог, перинатальный психолог Маргарита Быстрова научит вас, как естественно и красиво пробудить в ребенке интерес к образованию.

Пойдемте слушать и получать силы! Дети - цветы жизни.

#детскийпсихолог #воспитание

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

Вот мы и дождались! И, наконец-то, сегодня мы говорим на чуть ли не самую наболевшую и громкую тему 2020 года – дистанционное образование. 

Вы уже прочитали, посмотрели и послушали, наверное, миллион подкастов и материалов на эту тему, поэтому мы возьмем отдельный ее аспект. Поговорим о недовольстве и неготовности родителей к дистанционному образованию и о влиянии дистанционного образования на обучение детей.

Итак тема нашего выпуска: «Учитель в айфоне - родители в шоке»

В гостях у у ведущей Анны Фелинской эксперт по дистанционному образованию, заместитель директора Центра экономики непрерывного образования РАНХиГС Елена Полушкина и клинический психолог, перинатальный психолог с опытом работы в школе Маргарита Быстрова.

#дистанционноеобразование #эксперт

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

Чем отличается ответственность от гиперответствености? 

Такааая маленька приставочка “гипер”, и такие огромные проблемы!

- Когда нужно вырабатывать у ребенка собственную ответственность?

- Как заставить ребенка учиться и как заставить ребенка убирать у себя в комнате?

- Если ребенок прогулял урок, то чья это ответственность?

- Ребенок не хочет ходить в школу - что делать?

Ответы на эти вопросы, а также о трех путях развития событий, рассказывает практический психолог, онкопсихолог Ольга Воробьева в подкасте #Семьяподколпаком. 

Слушайте сегодня в любом удобном формате - ссылка в профиле.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

За 5 минут избавиться от негативных мыслей? 

“Ой, да это нереально!” - скажете вы. 

Реально, реально!

Есть две действенные техники, как избавиться от негативных мыслей. Клинический психолог, перинатальный психолог Маргарита Быстрова подробно и всего лишь за 5 минут расскажет о них в этом выпуске “Инфосправки”. 

Итак, берите листочек бумаги и выписывайте все свои негативные мысли относительно тревожной ситуации. Выписали? Дальше - слушайте, что с этим делать в подкасте.

Также есть еще много методов работы с негативным мышлением и неприятными мыслями: медитация, дыхание, расслабление, переключение внимание. О том, какой метод подойдет именно вам, можно узнать у самой Маргариты, написав нам запрос на ее консультацию. #психология #отношения #негативноемышление

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

Как всегда в пятницу с вами подкаст "Побормочем", и  его ведущая Анна Фелинская.

Сегодня мы будем разбираться что такое психосоматика: болезнь ли это или нечто другое.

Наша гостья, уже знакомая вам Ирина Голубева, практикующий психотерапевт, выпускница Института Психоанализа ответит на много-много интереснейших вопросов, которые вы не раз задавали себе и нам. 

Вот некоторые из них:

- Как проявляется психоматическое расстройство у человека?

- Почему болеет тело, а проблема в душе?

- Могут ли "плохие" эмоции влиять на здоровье? 

Лайфхак от Ирины Голубевой: “Любите свое тело, и душа будет счастлива.  Договаривайтесь с телом, и все будет отлично.” 

Пойдемте слушать и получать силы!

P.S. Психосоматика (с греческого psycho – "душа" и soma,somatos – "тело") – направление в медицине и психологии, которое появилось в медицинской среде в 50-х годах прошлого века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.

#психосоматика #психология

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

“Эмоции - они как лошади: либо ты ими управляешь, либо они несут тебя куда-то в даль галопом…”

Какие бывают чувства и эмоции, как они выражаются и на что направлены, как ими можно управлять?

 Откуда берутся эмоции и какие ситуации именно для вас будут триггерными?

Как работать со своими реакциями, если кричит начальник?

Обо всем этом сегодня для вас расскажет практический психолог, онкопсихолог Ольга Воробьева в подкасте #Семьяподколпаком. 

#эмоции #психология

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

— Восстановился после лета с карантином?

— Лучше и не спрашивай.

— Как обстоят дела на личном фронте?

— Давай не будем об этом, сменим тему, хорошо?

— Хорошо. А с работой у тебя как?

— Блин, да иди ты в задницу!

Ну, вот и поговорили… Если диалоги в вашей семье приобретают подобный оттенок, то вам срочно нужно реанимировать отношения. Как это сделать? 

Как выстраивать диалог? 

Есть несколько важных правил, соблюдая которые вы сможете сохранить семейные отношения и чувствовать себя в них легко. Что это за секретные лайфхаки, слушайте в подкасте #инфосправка от Ольги Воробьевой. 

Итак, онкопсихолог, практический психолог рекомендует следующее…см. ссылочку на подкаст в профиле.

#подкастопсихологии #психология #подкастнарусском

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

Добрый день, друзья. Сегодня в рубрике"Побормочем" в гостях у Анны Фелинской клинический психолог, психолог- психодраматист Ольга Халепо. А тема у нас злободневная - панические атаки.

Что это такое и как это лечить?

“Приступ тревоги может состоять из одного чувства тревожности, без ассоциированных с ним образов, а может сопровождаться первым подвернувшимся домыслом — о конце света, о сердечном приступе, о безумии. Ощущение тревоги может комбинироваться с нарушением одной или более соматических функций — дыхания, сердцебиения, вазомоторной иннервации или активности желез. Из этого сочетания больной выхватывает то один фактор, то другой. Он жалуется на «спазмы в сердце», «перебои дыхания», «приливы пота» и прочее"

О правомерности выделения из неврастении симптомокомплекса, называющегося «невроз страха» (1895) Зигмунд Фрейд

В этом выпуске подкаста ”Побормочем”Ольга Халепо расскажет опыт самостоятельного проживания панических атак, а также предложит вам пути решения этой проблемы с разных ракурсов. Вы получите ответы на вопросы:

- Если у меня панические атаки, значит ли, что я ненормальный?

- Могут ли нормально работать и жить люди, которые испытывают панические атаки?

-  К кому идти с панической атакой: психолог, психиатр или психотерапевт?

- Как не допустить, чтобы тревога развилась в психическое расстройство?  

- Лекарства или специалист?

- Как не стать жертвой массовой паники?

Слушайте и узнайте врага в лицо!

P.S. По словам некоторых врачей-психиатров типичные панические атаки с развернутой клинической картиной встречаются примерно у 4% населения, а в скрытой форме их распространенность составляет около 10%. 

#подкастописихологии #паническиеатаки #созпвисимость #абьюз

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message

Как не сойти с ума на удаленке? 

Как справиться с финансовыми трудностями?? 

Как прожить кризис в семье?!

“Используйте свой опыт!”, - рекомендует практический психолог, онкопсихолог Ольга Воробьева в рамках подкаста “Семья под колпаком”.

В мире “вторая волна” коронавируса, и люди снова хватаются за голову: дети на дистанционке, пожилые родители вернулись с дач, дом опять превратился в рабочий офис. Конечно, всех нас потрепало в это нелегкое время, но нужно фокусироваться не на проблеме, а искать решение, искать плюсы во всем.

Слушайте подкаст “Семья под колпаком” и вы узнаете:

Как быть в гармонии с собой?

Как привлечь деньги на нужное дело?

Какая выгода в “ничегонеделании”?

Слушайте живую консультацию психолога в любом удобном формате. Ссылка - в шапке профиля страницы.

#психология #семья #улаленка

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message