O mundo associou a alegria com olhos de Poliana, mas será que é assim? A alegria é uma emoção muito importante, pois nos conecta com a vida de uma forma diferente de emoções como tristeza, raiva e medo, ela nos conecta com aquilo que há de expansivo e bom na vida.

A raiva é uma emoção mal compreendida e neste podcast vamos esclarecer pontos como a diferença entre raiva e violência, a função da raiva em nossas vidas e sua relação com o medo e também, como usar a raiva de forma saudável.

O vazio é uma sensação difícil para muitas pessoas. Neste podcast, vamos falar sobre como compreender o vazio de uma maneira que te ajude a aproveitar o que ele representa

A tristeza é uma emoção ou uma característica da personalidade? No podcast de hoje vamos esclarecer a diferença entre sentir emoção e "ser" emoção, e mostrar a função da tristeza, esta emoção tão importante para nossas vidas.

Culpa e falta de ânimo são emoções que podem estar juntas. A pessoa que se sente desanimada pode se sentir culpada em estar assim e tentar fazer algo para fugir desse sentimento, mas isso não a ajuda de verdade. Sendo assim, ela pode se desmotivar novamente retroalimentando este ciclo. Este será o tema deste podcast

Medo e ansiedade são emoções muito comuns na população, mas será que toda pessoa que sente ansiedade tem um transtorno de ansiedade? A diferença entre medo, ansiedade e transtornos serão os temas do podcast de hoje

Muitas pessoas se perguntam isso: quando devo ser racional e quando devo ser emocional? Mas o ponto é: será que essa pergunta é realmente uma boa pergunta? Vamos ver isso neste podcast

Quais as diferenças entre crença, fé e religião? É possível tratar uma crença de forma científica? É possível tratar um dado científico como uma crença? Essas são as perguntas deste pod!

O desenvolvimento de um apego inseguro na infância pode trazer muitos problemas de relações ao adulto. O que é importante perceber sobre isso e quais os pontos mais importantes para tratar serão o tema deste podcast.

Existem crenças que limitam nosso comportamento? Se existem como posso reverter isso? Esta é a temática do pod de hoje