Mudar não é fácil, mas muitas vezes não sabemos o que estamos fazendo que nos leva a falha. Neste pod vou explorar uma causa (não é a única) muito comum que atrapalham os processos de mudança das pessoas.

Mudar nossos comportamentos é uma habilidade. Como toda habilidade, a forma de pensar sobre ela interfere no nosso desempenho. Neste pod vou trazer 3 atitudes mentais que vão ajudar você a performar melhor nas suas mudanças

Mudar hábitos disfuncionais ou adquirir hábitos saudáveis é parte comum na vida da pessoa que busca o sucesso.

Mas nem sempre conseguimos fazer essas mudanças e no podcast de hoje vamos falar sobre duas atitudes mentais que te atrapalham nessas mudanças.

Vou te dar uma dica: não procure dicas comigo. Porque? Te explico no podcast de hoje

Empresários tem uma probabilidade de desenvolver trantornos mentais maior do que a população. Uma das causas está na dificuldade em lidar com suas emoções. Neste pod abordamos 3 dificuldades e duas causas delas.

"Ser produtivo" é uma das maiores metas de quem busca sucesso. Porém nem sempre as pessoas tem uma relação saudável com isso e é aí onde começam os problemas. No pod de hoje, falaremos sobre isso!

Muitas pessoas buscam livros, palestras e workshops sobre como regular suas emoções. Mas será que é isso mesmo que estão querendo ou será que tem outras motivações - e nem sabem?

Os seus valores são importantes para buscar o sucesso ou aprender a ganhar dinheiro é melhor? No podcast de hoje vamos explorar o que são valores e como eles podem influenciar sua carreira

No meu consultório escuto uma queixa comum dos empreendedores sobre um "vazio". Nem sempre eles sabem de onde vem isso e no podcast de hoje, vou tentar lançar luz sobre essa questão.

Formar hábitos é uma tarefa complexa. Não se trata apenas do hábito em si (ler, acordar cedo), mas também, de como reagimos aos desafios impostos pela tarefa. No podcast de hoje, este será o tema.