Cinco décadas. Meio século. Uma vida de histórias, recomeços e aprendizagens.

Neste episódio especial, partilho a minha reflexão sobre chegar aos 50 anos com a certeza de que vivi com intensidade e a esperança de que o melhor ainda está para vir.

Também apresento a lista completa das conquistas que marcaram este percurso, um tributo a cada passo dado.

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

📣 E tu, já sabes qual será a tua grande celebração?

Regresso em outubro com mais momentos e poesia.

Cinco décadas. Meio século. Uma vida de histórias, recomeços e aprendizagens.

Neste episódio especial, partilho a minha reflexão sobre chegar aos 50 anos com a certeza de que vivi com intensidade e a esperança de que o melhor ainda está para vir.

Em breve, partilho também as fotografias deste dia tão especial.

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell
📣 E tu, já sabes qual será a tua grande celebração?

A última conquista desta série não é um feito grandioso, mas é talvez a mais essencial:

✨ Sou filha, sou irmã, sou tia, sou amiga.

Sou quem está lá.

Sou quem escuta, cuida, abraça.

E, acima de tudo, sou alguém que acredita na importância dos afetos.

A nossa humanidade vive nisto: nos laços que nos unem, no amor que damos e recebemos.

Partilho convosco este poema final com o coração cheio.

🎧 Ouve o poema.

📽️ Sente-o comigo.

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

📣 E partilha: quem é importante para ti?

Sou canhota — e isso é muito mais do que uma preferência de mão.

Cresci a adaptar-me a um mundo feito para destros: tesouras, utensílios, cadernos, bancos escolares… Tudo exigia um novo jeito, um novo olhar.

Mas ser canhota também me ensinou a ver o mundo de forma criativa, a desenvolver uma sensibilidade especial e a escrever não só com a esquerda, mas com o coração.

Neste episódio, partilho o poema Ser Canhota e convido-te a celebrar o que te torna único(a).

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

📣 Conta-me: qual é a tua singularidade?

Aos 50 anos, a vida parece uma ponte — metade já percorrida, metade ainda por descobrir.

Olho para trás e encontro de tudo: alegrias imensas, perdas dolorosas, pausas necessárias e recomeços valentes.

Neste episódio, mostro-vos o mural que criei para reunir algumas das minhas fotografias mais marcantes.

São imagens que falam de quem fui, do que vivi e do que me fez crescer. São memórias que aquecem o coração e me lembram que a vida vale sempre a pena.

📣 E tu, tens um mural ou álbum que conta a tua história?

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

Entre os meus 10 e 15 anos, vivi uma das experiências mais marcantes da minha vida: fui escoteira.

Fiz parte da AEP — Associação dos Escoteiros de Portugal — e estive em dois agrupamentos: 93 de Sintra e 23 de Queluz.

Fui lobita. Depois júnior.

Patrulha Coala. Jamborees. Caminhadas. Tendas.

E muitas lições de vida.

🌲 Aprendi a viver com menos, a confiar mais nos outros, e a acreditar que em grupo se vai mais longe.

Neste episódio, partilho o poema Escoteira um dia e uma fotografia da época que ainda guardo com carinho.

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

📣 E tu, também fizeste parte de um grupo inesquecível?

Há projetos que nos moldam. Poesias da Nonô é um deles.

Começou em 2014, como “Uma Poesia Por Dia”, e evoluiu à medida que eu também evoluía.

Já escondi o rosto.

Já escrevi só para agradar.

Hoje escrevo com verdade. Para mim.

E se alguém se identifica, fico feliz.

🎧 Neste episódio, partilho o poema Espalho Poesias por aí, porque é isso que tenho feito ao longo destes anos: Espalhar palavras, sentimentos e esperança.

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

📣 E tu? Alimentas algum projeto há muitos anos? Conta-me — vou adorar ler-te.

Neste episódio, falo de uma das conquistas mais transformadoras da minha vida: vencer o medo de falar em público para dar voz à poesia.

Comecei tímida, sem saber se a minha voz ia tremer ou falhar.

Mas descobri que cada palavra lida com o coração tem o poder de tocar e curar.

🎙️ Hoje, depois de dezenas de leituras ao vivo, continuo a aprender porque a poesia dita em voz alta tem outro peso, outra entrega, outro alcance.

📝 Partilho o poema: Dar voz à Poesia

🎧 Ouve em áudio ou vê em vídeo no blogue Poesias da Nonô

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

💬 E tu, tens algo dentro de ti que precisa de ser ouvido?

Neste episódio, partilho convosco uma das formas mais profundas que encontrei para estar no mundo: escrevendo.

Cada poema que nasce é uma celebração íntima, um brinde à vida — mesmo quando ela não é fácil.

✍️ Palavras são para mim tinta, pincel, cura, encanto.

São semente, flor, voo.

E nesta 44.ª conquista, reconheço: celebro a vida com palavras.

📜 Ouve o poema original

🎧 Em áudio e vídeo no blogue Poesias da Nonô

🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell

💬 E tu, já descobriste uma forma de celebrar a vida que seja só tua?

Ao longo da vida, percebi que a dor também pode ser matéria-prima.

Que a tristeza também pode ser cor.

E que a criatividade… salva.

Neste episódio partilho convosco como criei formas bonitas de atravessar momentos difíceis.

Versos, imagens, poesia, escrita.

Foi assim que me reinventei — com amor e resiliência.

🌈 Porque nem tudo são flores, mas até os espinhos podem inspirar.

📝 Ouve o poema completo: Formas Criativas de Lidar com a Vida

🎧 Em áudio e vídeo, no blogue Poesias da Nonô

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