Para comemorar o 30° episódio, decidimos trazer um novo formato de episódio para vocês. Vamos explorar livros que foram importantes para a nossa jornada. Para iniciar, escolhemos o livro "Ikigai - Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser feliz", de Ken Mogi. Convidamos Vitor Nepomuceno, entusiasta da cultura japonesa, para papear com a gente sobre o livro.

Percorremos os passos relativamente simples, porém profundos, mencionados pelo autor para a busca de propósito de acordo com a filosofia japonesa do Ikigai, e exploramos como podemos aplicá-los de forma prática no nosso dia-a-dia Ocidental.

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Convidado Vitor Nepomuceno:

Anfitriões:

Trilhas sonoras:

Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

Como você se sentiria se tirassem o seu direito de existir? Nesse episódio, Dhyonatan Silva nos conta sobre sua história como preto, periférico, gay, internacionalista e pesquiseiro. Elucida sobre de que maneira se deparou, muitas vezes, com seus direitos básicos sendo tolhidos ao longo de sua vida. Entendemos mais sobre as limitações geradas em seu processo de autoconhecimento por conta de sua vivência em uma sociedade racista e homofóbica. Explora também qual o nosso papel e responsabilidade, seja como pessoas brancas ou pretas, em contribuir para a dizimação desses pré-conceitos históricos.

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Convidado Dhyonatan Silva:

Anfitriões:

Livro citado:

Trilhas sonoras:

Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

Quantas vezes nos pegamos encarando os problemas como se não tivessem solução? Quantas vezes desistimos de ideias, projetos e sonhos por falta de motivação ou por não acreditar que seja possível? Pois nesse episódio, Marcos Rossi, palestrante internacional, surfista, mergulhador, escritor, marido e pai de 2 filhos (dentre outros muitos feitos), nos inspira com a sua história de superação. Nos conta como conseguiu, nascendo sem os braços e as pernas, encarar os desafios da vida com mais força e serenidade. Conta a importância dos ensinamentos de seu pai e também de seu mentor, Tony Robbins. Nos traz profundas reflexões e desafios sobre onde focamos nosso pensamento e energia e de que forma podemos olhar nossas dificuldades sob uma nova perspectiva.

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Convidado Marcos Rossi:

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Livro citado:

Filme citado Netflix:

Trilhas sonoras:

Whiskey on the Mississippi by Kevin MacLeod:

A possibilidade de criar uma nova fonte de sustento através da produção de conteúdo vem brilhando os olhos de muitas pessoas, principalmente após o início da pandemia. Mas será que ainda há espaço para se tornar uma criadora ou criador de conteúdo em 2021? É possível "viralizar" e crescer de maneira rápida? Chamamos Leandro Oliveira, dono do canal "Cerveja Fácil" e antigo convidado do podcast, para papearmos sobre os frutos e responsabilidades de ser um criador de conteúdo.

Falamos tanto do cenário ideal para dar os primeiros passos, quanto das habilidades e disciplinas imprescindíveis para a manutenção do sucesso a longo prazo. Abordamos também possibilidades de monetização, o nível de saturação do mercado e até consequências para saúde mental derivadas da excessiva exposição pública.

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Convidado Leandro Oliveira

Instagram:

Youtube:

Site:

Anfitriões:

Livro citado:

Canal citado:

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Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

Quando falamos de realizar-nos no trabalho, normalmente nos perguntamos o que seria o melhor para nós mesmos. Mas e se isso também puder ser o melhor para o próximo? Nosso convidado Júlio Filho, músico, compositor e publicitário, nos encanta nesse episódio com sua paixão em exercer sua missão, servindo às outras pessoas e a Deus com sua banda. Conta de que maneira criou seu próprio caminho para conseguir unir seu sonho a uma outra forma de sustento em paralelo. Explica ainda como o dia-a-dia de um sonho não é tão charmoso quando imaginamos, mas que ter uma missão clara em mente permite seguir esse caminho com intenção e de coração aberto.

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Convidado Júlio Filho:

Purples Banda:

Anfitriões:

Trilhas sonoras:

Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

Ser mãe empreendedora numa sociedade culturalmente patriarcal não é tarefa fácil. Como lidar com os obstáculos de fazer crescer um negócio e, ao mesmo tempo, cuidar das filhas e filhos, principalmente em meio a uma pandemia? Convidamos Doty Oliveira, mãe da Mamá e do Dudu e Estrategista Digital, para nos contar como a maternidade foi essencial para trazer aspectos e habilidades nunca antes imaginados ao seu trabalho. Explica qual é o papel e participação do marido, família e outras fontes de suporte durante essa jornada. Conta também como esses 2 universos se mesclam, tendo conseguido criar conexões reais mesmo em meio as idealizações das redes sociais.

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Convidada Doty Oliveira:

Anfitriões:

Trilhas sonoras:

Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

O número de empreendedoras e empreendedores vem crescendo ao longo dos últimos anos, porém ainda pode parecer algo muito complexo para quem está de fora. Quais as maiores dificuldades de se empreender? O que é preciso ter para dar o 1° passo nessa jornada? Para aprofundar nesse universo, convidamos Arthur Carrera, CEO da One More (@onemoredrink), que nos trouxe a verdade nua e crua dessa realidade. Explorou os percalços que surgem no duro caminho de quem decide empreender, mas também as alegrias de se criar - e continuamente recriar - uma empresa e vivência que tragam mais realização diária.

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Convidado Arthur Carrera:

One More Drink:

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Trilhas sonoras:

Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

Há muitas idealizações ao redor da transição de carreira, como se após a mudança, tudo devesse fluir sempre de maneira positiva e tranquila. Mas como se dá o real dia-a-dia desse processo? Quais adversidades aparecem e como lidar com elas? Nesse episódio, convidamos a coach, ThetaHealer e mentora de Inteligência Positiva, Juliana Vilas Boas, que discorre sobre o processo de transição, as dificuldades de quebrar os padrões mentais e comportamentos já arraigados, explorando a autocrítica, os medos financeiros, a auto sabotagem e a possibilidade de carreiras paralelas. Destaca a importância do autoconhecimento nesse processo, e explica algumas de suas técnicas para ajudar as pessoas a quebrarem suas crenças limitantes e lidarem com os desafios.

Livro citado:

Inteligência Positiva - Shirzad Chamine

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Convidada Juliana Vilas Boas:

@julianamvb

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@soldelcarlo

@marc_oliv

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Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

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Convidada Natália Brandão:

Anfitriões:

Trilhas sonoras:

Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

Yoga e meditação se tornaram populares no ocidente por conta de seus benefícios físicos, mentais e emocionais, sendo caminhos possíveis para uma vida de maior realização. Contudo, parecem carregar muitos mitos ao redor de si. Pessoas agitadas conseguem praticar ou só quem já é zen? Só meditamos de fato quando conseguimos não pensar em nada? Há algum benefício na Yoga diferente de outras atividades físicas? Convidamos Rita Camargo, professora de yoga, meditação e Ayurveda, que nos levou em uma viagem ao oriente para aprofundar essas e outras questões, quebrando muitos mitos relacionados a essas temáticas aqui no ocidente.

Livro citado:

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Convidada Rita Camargo:

Anfitriões:

Trilhas sonoras:

Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod: